女性在來月經(jīng)后會根據(jù)自己月經(jīng)的狀況來判斷自己的身體情況,其實(shí)很多女性都有出現(xiàn)過月經(jīng)不正常的情況,可能會有一些不舒服的情況出現(xiàn),月經(jīng)量和月經(jīng)的顏色都有可能發(fā)生變化,那來月經(jīng)是黑色的是什么原因?來月經(jīng)為什么經(jīng)血是黑色的?
如果流產(chǎn)的次數(shù)過多,容易導(dǎo)致月經(jīng)規(guī)律異常,這樣會使部分經(jīng)血不能正常排出,所以當(dāng)長時(shí)間淤積的經(jīng)血從體內(nèi)排出時(shí),已經(jīng)變成了黑色的血塊。
盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管粘連等婦科炎癥,會引發(fā)女性的子宮內(nèi)經(jīng)血不能正常的、順利的排出,而導(dǎo)致經(jīng)血淤積,也會造成月經(jīng)顏色發(fā)黑。
如果長期使用精神類藥物,或者服用副作用較大的避孕藥,都可能使月經(jīng)出現(xiàn)紊亂,導(dǎo)致月經(jīng)來潮時(shí)盡量減少顏色發(fā)黑的現(xiàn)象。
不僅僅是婦科炎癥會引起月經(jīng)不調(diào),一些全身性疾病,例如:甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病都可能引發(fā)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象,所以這些全身性疾病也可能導(dǎo)致月經(jīng)量減少,月經(jīng)發(fā)黑的現(xiàn)象。
1、少吃生冷、酸辣油炸等刺激性食物等。
2、注意經(jīng)期遠(yuǎn)離性生活;注意身體受寒涼的襲擊;
3、注意經(jīng)期的衛(wèi)生,避免感染的發(fā)生,要注意外陰的清潔;
4、避免過度勞累;要注意選擇柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好的內(nèi)衣內(nèi)褲;
5、保持心情愉悅,避免情緒大起大落。大多數(shù)女性朋友在經(jīng)期或多或少會出現(xiàn)各種不適,比如肚子痛、下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等等,這些都屬于正?,F(xiàn)象,不必過分緊張。
6、日常注意調(diào)理身體,多吃些補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)食物,晚上泡泡腳,還可以喝點(diǎn)舒經(jīng)茶調(diào)理。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起