很多人平時(shí)可能身體不適的時(shí)候會(huì)通過尿液來判斷，特別是小孩子，因?yàn)樾『⒆硬荒鼙磉_(dá)自己身體哪里不舒服，有很多媽媽會(huì)突然發(fā)現(xiàn)寶寶的尿液顏色很黃，這種情況其實(shí)比較常見，導(dǎo)致的原因可能有多種，那寶寶尿液發(fā)黃怎么回事？嬰兒尿液發(fā)黃怎么回事？

1、寶寶飲水量太少

如果寶寶出汗比較多，家長沒有適當(dāng)?shù)慕o寶寶喝水的話，寶寶體內(nèi)就會(huì)缺少水分，使得尿液減少，但尿素的含量不會(huì)改變，從而會(huì)使尿液的顏色變得有點(diǎn)黃。

這時(shí)候家長就要引起注意了，適當(dāng)?shù)慕o寶寶補(bǔ)充水分，看寶寶下一次的尿液顏色是不是變淡了，如果尿液的顏色變淡了，家長就不用太擔(dān)心了。

2、寶寶吃東西太咸

一般寶寶適合吃口味清淡的食物，盡量不要在寶寶的輔食中添加食鹽，家長給寶寶吃的食物過咸的話，也會(huì)對寶寶腎臟有一定的負(fù)擔(dān)，這樣也會(huì)讓寶寶的尿液出現(xiàn)變黃的現(xiàn)象，建議家長在給寶寶添加輔食時(shí)，多讓寶寶吃米稀米糊這類清淡的食物。

3、寶寶生病吃藥

寶寶吃的藥物被腎臟吸收后，會(huì)隨著腎小球排出，如果吃的藥物是帶有色素的，也會(huì)對尿液使尿液變黃。這種的尿液變黃情況，等寶寶病好了，不需要吃藥的話，尿液就會(huì)恢復(fù)正常了。

4、寶寶上火了

寶寶身體上火了，在早上第一次排尿時(shí)會(huì)出現(xiàn)尿液變黃的現(xiàn)象，寶寶上火還會(huì)出現(xiàn)大便干、百日咳、口舌生瘡、睡不香、眼屎增多、有口氣等癥狀，這時(shí)候多吃一些降火的食物就能有效的下火，解決尿液發(fā)黃的問題。

5、尿液發(fā)黃的注意事項(xiàng)

1、養(yǎng)成合理的飲水習(xí)慣

不要在感到口渴的時(shí)候才喝。這是維持合理代謝的需要，缺水導(dǎo)致的尿液發(fā)黃只是一個(gè)表現(xiàn)。對于200ml左右的水杯，可以這樣進(jìn)行規(guī)范飲水：早晨起床一杯水，上午兩杯水，中午一杯水，下午兩杯水，晚上兩杯水，讓合理飲水成為一種習(xí)慣。

2、多吃蔬菜蔬果

多食用一些當(dāng)季的蔬菜水果，例如夏天到了，就多吃西瓜、桃子等。蔬菜類，多吃苦瓜，生菜，苦菜等等。

3、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒

合理釋放壓力，長時(shí)間處在壓抑的狀態(tài)，對身體損害很大！在周末運(yùn)動(dòng)一下，或者打打球，跑跑步，可以十分有助于緩解壓力，釋放身心。