現(xiàn)代人生活、工作壓力大，特別是上班族白領們經(jīng)常要熬夜加班，久而久之就會對身體造成很多不利的影響，明星作為公眾人物在高薪的同時，也是要承受很多高強度的工作，經(jīng)常幾天幾夜不合眼把身體累垮的也大有人在，羅志祥是一位非常敬業(yè)的全能藝人，近日卻爆出他在錄制一檔綜藝節(jié)目時卻突然“狂踹地板，臉色發(fā)青”，嚇壞了現(xiàn)場工作人員也嚇壞了關心他的粉絲們，不過事后他也要有解釋是因為長期熬夜導致。

1、羅志祥臉色發(fā)青

據(jù)臺媒，#羅志祥#昨日錄制新綜藝一進攝影棚，整個人“狂踹地板，臉色發(fā)青”，嚇壞工作人員。為了不讓粉絲擔心，就醫(yī)后第一時間空降粉絲群保平安！還稱“這不是第一次了”據(jù)知：羅志祥工作過于認真，嚴重缺乏睡眠，經(jīng)常性的通宵工作。平安就好！期待新節(jié)目《這就是歌唱·對唱季》表現(xiàn)。

2、長期熬夜危害多

社會在不斷的發(fā)展，目前人們的生活節(jié)奏、生活水平也在發(fā)生變化，很多年輕男女們都喜歡上了夜生活，下班后和一群好友到夜店吃喝玩樂、或者是在家與網(wǎng)友們一起玩網(wǎng)游、看電影等，每天的睡眠只有短短的五六個小時，甚至更少。但是長時間的熬夜你知道對身體帶來的危害是什么嗎?

危害1、熬夜之后，因為睡眠不足，腦細胞沒能得到充分的休息，于是就可出現(xiàn)頭昏腦漲、注意力不集中的現(xiàn)象發(fā)生，甚至還可出現(xiàn)頭痛，長時間下來可導致記憶力減退。

危害2、經(jīng)常熬夜的人們首先可導致疲勞、精神不振，進而造成免疫力下降，感冒、胃腸道疾病、過敏等神經(jīng)失調(diào)性疾病更容易發(fā)生。

危害3、長時間熬夜還可是人們出現(xiàn)失眠、易怒、健忘、焦慮不安、神經(jīng)質等亞健康癥狀。

危害4、晚上11點—凌晨3點為美容的最佳時間，也是膽、肝充分休息的時間。若這兩個重要器官無法得到充足的休息，那么就可在皮膚上表現(xiàn)出來，人們會出現(xiàn)皮膚粗糙、粉刺、黑斑、暗瘡等現(xiàn)象。

危害5、長期熬夜對女性的危害有肥胖、皮膚受損、免疫力下降，還會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)進而可能會引發(fā)各類婦科疾病;對男性的危害有頭疼、皮膚受損，最為嚴重的是可影響精子的質量、數(shù)量以及成活率，這會對日后男性的正常生育造成一定的影響。

3、熬夜對身體的影響

長期熬夜會損害全身健康，因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發(fā)育的功能。

1.皺紋增多

根據(jù)倫敦睡眠學校的報告，一周以內(nèi)，每天減少兩小時的睡眠就會給外表帶來嚴重影響。參與調(diào)查的女性中長出細紋和皺紋的數(shù)量上漲了45%，長出斑點的上漲了13%。人的眼睛變紅變浮腫，皮膚變得松弛下垂，長出更多皺紋。

2.脫發(fā)

斑禿是一種自身免疫性的非瘢痕性脫發(fā)，俗稱“鬼剃頭”。頭發(fā)在不知不覺中脫落，常于無意中發(fā)現(xiàn)或被別人發(fā)現(xiàn)。造成斑禿主要是情緒因素，焦慮、驚嚇也有可能引起斑禿。熬夜可能造成內(nèi)分泌紊亂，也可造成斑禿。

3.突然耳聾

本來好好的，突然就聽不到了，這是突發(fā)性耳聾。經(jīng)常熬夜、長期疲勞、睡眠不足，會阻礙內(nèi)耳血液供應，一旦受到外界刺激（如氣溫驟變、病毒感染等）則容易導致突發(fā)性耳聾。

4.視力下降

熬夜對眼睛的傷害可不只是出現(xiàn)“熊貓眼”那么簡單。長時間超負荷用眼，會使眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀等問題，甚至使人患上干眼癥；長期熬夜造成的過度勞累，還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎，導致視力驟降。

5.神經(jīng)衰弱

熬夜后的第二天白天，交感神經(jīng)難以充分興奮，會使人沒有精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等。時間長了，還會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠等更嚴重的問題。

6.高血壓、猝死

研究表明，長期睡眠不足是高血壓的一個重要致病因素，這也使得熬夜人群患各類突發(fā)性心腦血管疾病的幾率大大增加，嚴重的會導致猝死。

7.免疫失調(diào)

長期熬夜會導致身體免疫功能失調(diào)，表現(xiàn)在腎臟上就會產(chǎn)生腎炎；表現(xiàn)在皮膚上則可能是紅斑狼瘡；表現(xiàn)在關節(jié)上則是類風濕性關節(jié)炎……人體處于亞健康狀態(tài)，感冒等呼吸道疾病、胃腸炎等消化道疾病都會找上門來。

羅志祥是一名全能型的藝人，也是小編比較喜歡的一位明星，他又能跳，又能唱，還沒有偶像包袱，十分的搞笑幽默?？吹剿@樣的新聞還是十分的為他擔心的，其實不止明星，普通的的老百姓熬夜時間長了身體也會出現(xiàn)各種各種的問題，因此大家一定要特別注意休息，不要經(jīng)常熬夜。