男人的精子質量是影響生育能力的關鍵，因此在備孕階段的男性最好去做精子質量檢測，不過在檢測的時候也有許多要注意的地方，那么男人檢查精液也會存有誤區(qū)？男人精液的常規(guī)檢查有哪些？下面就來詳細了解男人精液檢測的項目，以及需要注意的內(nèi)容吧。

1、男性精液常規(guī)檢查

1、液量的檢查

正常參考值：2-5ml。

若數(shù)日未射精、且精液量少于1.5m1者為不正常，說明精囊或前列腺有病變；若精液量減至數(shù)滴，甚至排不出，稱為無精液癥，見于生殖系統(tǒng)的特異可愛染，如結核、淋病和非特異性炎癥等。若精液量過多（一次超過8m1），則精子被稀釋而相應減少，有礙生育。

2、顏色檢查

正常參考值：灰白或乳白色，久未射精者可呈淺黃色。

黃色或棕色膿樣精液：見于精囊炎或前列腺炎等；鮮紅或暗紅色血性精液：見于生殖系統(tǒng)的炎癥、結核和腫瘤等。

3、粘稠度和液化檢查

正常參考值：粘稠膠凍狀，30分鐘內(nèi)自行液化。

精液粘稠度低，似米湯樣，可因精子量減少所致，見于生殖系統(tǒng)炎癥。液化時間過長或不液化，可抑制精子活動而影響生育，常見于前列腺炎癥等。

4、精子活動率檢測

正常參考值：正常精子活力一般在ⅲ級（活動較好，有中速運動，但波形運動的較多）以上，射精后1小時內(nèi)有ⅲ級以上活動能力的精于應＞0.60。

如果0級（死精子，無活動能力，加溫后仍不活動）和ⅰ級（活動不良，精子原地旋轉、擺動或抖動，運動遲緩）精子在0.40以上，常為男性不育癥的重要原因之一。

2、男性精液檢查的誤區(qū)

第一個誤區(qū)：男方身體很健康，精液檢查不用做。

受傳統(tǒng)的封建思想影響，覺得生不出孩子是女方的事，丈夫總怪妻子“一塊咸堿地，種啥都不長！”所以，有許多不育夫婦治療多年，但一直是女方在醫(yī)院奔波，男方不愿做最基本的檢查。

第二個誤區(qū)：如精液檢查結果正常，那就是女方的問題。

在門診治療中，有許多丈夫是帶著忐忑不安的心情等待著精液檢查的結果的，一旦被告知此次化驗結果指標在正常范圍內(nèi)時，會長長松口氣告訴自己的妻子：“我是好的，那是你的問題！”這種非此即彼的判斷其實又是一個錯誤的觀念，因為精液檢查結果正常≠可以生育。

精液常規(guī)檢查結果只可以從精液的量、氣味、顏色、液化時間和精液中精子的數(shù)量、活動力、活動率、形態(tài)有一個大致的了解，而精子內(nèi)部結構的正常、受精能力和遺傳物質的完整是無法得知的。即只能了解其“外在形象”，卻無法知道其“內(nèi)在質量”。另外，在所有的不育夫婦中約有10%屬于原因不明性不育，夫婦雙方目前可以做的所有檢查可以是正常的，但就是不能懷孕。有的夫婦由于不能生育而離婚，當他（她）再次結婚時，又很容易懷孕了。

所以，如精液檢查結果正常，在女方進行進一步的檢查后，如果基本正常，那男方還要進行進一步的檢查。

第三個誤區(qū)：精液常規(guī)檢查一次就可以了。

在男科門診中經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，有些患者在拿到第一次的精液常規(guī)檢查報告后，就急于要知道自己的情況好不好，可不可以使女方懷孕。其實這時下結論為時過早了。

我們知道，男性的精液的狀況受其它因素的影響是非常大的，與取精與上次射精的間隔時間、取精前2周有無洗桑拿、有無服用影響精子活力的藥物、檢查的人員機器等因素有密切的關系。所以，一次精液的檢查有時不能完全正確反應精液的真實狀況。

3、如何保持精子活力

1.改變不良生活習慣。不抽煙、不喝酒、不熬夜。據(jù)資料報道，每天吸煙30支以上的男性，其畸形精子的比例超過20%，精子的存活率只有49%;酗酒會造成睪丸萎縮。而熬夜則會加劇疲勞，影響精液質量，建議青壯年最好晚上12點前睡覺。

2.注意性器官衛(wèi)生，少穿牛仔褲。每天睡前清洗外陰有利健康。

3.性生活要合理。青壯年因為欲望旺盛，很容易不加節(jié)制地進行性行為，這會過度刺激生殖細胞使生精功能疲勞，建議一周不超過3次為好。另外，性生活中盡量使用安全套，避免受到炎癥侵害。

4.少吃快餐。研究證明，洋快餐中的雌激素是精子最怕的"殺手"，男性應該多吃蔬菜、水果等有營養(yǎng)的食物。

5.盡量減少上網(wǎng)時間，特別是不要在網(wǎng)吧久呆。電腦對身體會產(chǎn)生局部輻射影響精液產(chǎn)生，特別忌諱把筆記本電腦放在身體上，上網(wǎng)2小時就應該休息一下。

6.加強體育鍛煉。男性應該從青年時就加強鍛煉，慢跑、游泳等既有助于身體健康，也對強壯精子的產(chǎn)生起很大作用。