現(xiàn)在的生活水平相對以前大有提高，至少想吃點零食，喝點飲料不用猶豫太多，但這些垃圾食品卻不宜多吃，它們對身體的損害不小。寧波的一名25歲的男子，他最近6年來一直把碳酸飲料當(dāng)水喝，近日發(fā)現(xiàn)自己視力急速下降，去往醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜病變快失明了，醫(yī)生告訴他這時由于飲料喝多了患上嚴(yán)重糖尿病的癥狀。

1、碳酸飲料當(dāng)水喝6年

寧波一名25歲的男子愛把碳酸飲料當(dāng)水喝了6年，平時飲食又不規(guī)律，最近他感覺視力越來越差，看東西看不清楚，到醫(yī)院一查竟是雙眼糖尿病視網(wǎng)膜病變末期。他右眼視力勉強達到0.05，左眼只有眼前指數(shù)，幾乎看不見了。據(jù)介紹，目前男子雙眼玻璃體出血，眼底新生血管大量增生、整個視網(wǎng)膜發(fā)生牽拉性脫離，并發(fā)白內(nèi)障。手術(shù)治療只能挽救部分視力，糖尿病視網(wǎng)膜病變的損害是不可逆的。醫(yī)生提醒，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意預(yù)防該類疾病。

近日，小凱來到寧波市眼科醫(yī)院。檢查視力發(fā)現(xiàn)，右眼視力勉強達到0.05，左眼只有眼前指數(shù)。檢查顯示，小凱的隨機血糖有18mmol/L。醫(yī)生診斷為雙眼糖尿病視網(wǎng)膜病變(第Ⅵ期)。經(jīng)過了解，原來小凱平時愛喝碳酸飲料。

寧波市眼科醫(yī)院眼底病外科專家易全勇介紹稱，小凱的糖尿病很可能和他的生活習(xí)慣有關(guān)，長時間飲用含糖分較高的碳酸飲料，飲食不規(guī)律。同時，沒有及早發(fā)現(xiàn)，血糖未得到有效的控制，導(dǎo)致現(xiàn)在嚴(yán)重的后果。

據(jù)介紹，小凱雙眼眼底情況非常差，已經(jīng)達到糖尿病視網(wǎng)膜病變的末期，雙眼玻璃體出血，眼底新生血管大量增生、整個視網(wǎng)膜發(fā)生牽拉性脫離，并發(fā)白內(nèi)障。

眼底病外科專家易全勇說，據(jù)現(xiàn)在小凱的情況，需要馬上控制血糖，隨后進行手術(shù)治療。但遺憾的是，經(jīng)過我們專業(yè)醫(yī)生診斷認(rèn)為，小伙子術(shù)后也只能挽救部分視力，嚴(yán)重影響到他以后的生活及工作。

如今，糖尿病視網(wǎng)膜病變的患者越來越多，年齡也趨于年輕化。從寧波市眼科醫(yī)院了解到，在該院眼底外科，近年來糖尿病相關(guān)眼病的手術(shù)比例從以往的10%不到上升到15～20%。類似于小凱一樣的年輕患者比例大大增加，并發(fā)癥的發(fā)生率也越來越高，進展快，預(yù)后差。由于糖尿病視網(wǎng)膜病變的損害是不可逆的，因此預(yù)防是最重要的一個環(huán)節(jié)。

專家再次提醒廣大市民，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，規(guī)律飲食，不能暴飲暴食，定期體檢，眼睛是心靈的窗戶，要愛護好我們的眼睛。

2、碳酸飲料有什么危害

(1)易越喝越渴

有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質(zhì)，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內(nèi)代謝時需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。

(2)易造成肥胖

碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經(jīng)常喝容易使人發(fā)胖。

(3)損傷牙齒

軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食來源之一。軟飲料中的酸性物質(zhì)及有酸性糖類副產(chǎn)品會軟化牙釉質(zhì)，對牙齒齲洞形成起到促進作用。如果牙釉質(zhì)軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習(xí)，會導(dǎo)致牙齒損壞。

(4)影響消化

碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內(nèi)的有益菌也會產(chǎn)生抑制作用，所以消化系統(tǒng)就會受到破壞。特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂，引發(fā)胃腸疾病。

(5)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

專家指出，飲用可樂等含磷酸鹽的飲料，會影響身體對鈣的吸收。

碳酸飲料的成分，尤其是可樂，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。

大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)。一旦鈣缺失，對于處在生長過程中的青少年身體發(fā)育損害非常大，缺鈣無疑意味著骨骼發(fā)育緩慢、骨質(zhì)疏松，所以有資料顯示，經(jīng)常大量喝碳酸飲料的青少年發(fā)生骨折的危險是其他青少年的3倍。

(6)易導(dǎo)致腎結(jié)石

鈣是結(jié)石的主要成分。在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料后，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產(chǎn)生結(jié)石。如果服用的咖啡因更多，那么危險就更大。人體內(nèi)鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預(yù)防腎結(jié)石的形成的，可是飲用了含咖啡因的飲料后，將這些也排出體外，使得患結(jié)石病的危險大大提高了。