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水果一般能保存多久呢?水果最對可以放多久?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 19:01 水果美容護膚

我想大家買水果一般應(yīng)該會對哦買一些,因為每天都需要補充水果,但是我們并不是每天都有時間去超市選購水果,這就造成了一個問題,就是賣水果買多了保存以及保存追說的時間長度問題,那么,水果一般能保存多久呢?水果最對可以放多久?

水果一般能保存多久呢?水果最對可以放多久?(1)

1、水果能保存多久

水果是人類重要的食物之一。美容養(yǎng)顏、防病抗疾,水果都起到很大的作用。健康的飲食應(yīng)該每一天都要攝入新鮮的水果。這就涉及到一個保存的問題。那么水果一般可以保存多久呢?又該如何保存呢?下面就讓我們一起來看看吧。

水果存放常識如果買來的水果正熟,只要放在通風(fēng)、不受日照的陰涼處就行,也可以放到竹籃、果盤中,讓自然清新的果香為家里添上幾分迷人的味道。

一般來說,適合水果的保存溫度介于7~13攝氏度之間,有些水果需要更低的溫度,例如蘋果、葡萄、桃子、李子、柿子等,冰箱冷藏室是個存放的好地方。入冰箱冷藏的水果可先不清洗,只要以塑料袋或紙袋裝好,防止果實的水分蒸散。可在塑料袋上扎幾個小孔,保持透氣,以免水氣積聚,造成水果腐壞。

不是每一種水果都適合放進冰箱保鮮。有些水果天生怕冷,像一些原產(chǎn)于熱帶的香蕉、芒果、木瓜等,放入冰箱反而會造成果皮上起斑點或變成黑褐色,水果品質(zhì)和風(fēng)味也受到破壞。

1. 基本上,水果應(yīng)該要現(xiàn)削現(xiàn)吃,如果買到的是尚未熟透的水果,應(yīng)該放置於常溫下等熟度夠了,再放到冰箱中保存,冰箱的冷度可以讓水果維持新鮮。

2. 硬皮水果,如:西瓜、鳳梨、哈密瓜等水果,建議直接放進冰箱中;蘋果、梨子、芒果等薄皮和軟皮的水果,先裝到塑膠袋后再放進冰箱中;較特別的是荔枝和龍眼這兩種水果,如果長時間冰在冰箱內(nèi),外殼會乾硬,并影響到果肉風(fēng)味,所以建議在裝入塑膠袋前,先在水果上噴灑少許水分,再放進冰箱,就可以保持果肉的新鮮口感。

2、怎樣選擇水果

新鮮的水果通常來說是最好的,但也并不總是如此。許多冷凍水果的營養(yǎng)價值與新鮮水果差不多,因為它們被采摘下來以后,就直接運到加工廠進行速凍,這樣一來,它們幾乎與商店貨架上的水果一樣新鮮,甚至還要更新鮮。對于某些罐頭水果來說,情況也是如此。

選購新鮮水果時,你可以用鼻子聞一聞。像成熟的草莓和甜瓜都會有一種誘人的甜香。下面為你提供更多選購水果的小竅門:

蘋果:看是否夠硬。果實表面棕色或褐色的“疤痕”不會影響蘋果的口味,但如果有地方變色變軟,就說明蘋果壞損了。

香蕉:最好是在香蕉表皮為黃色并帶有棕色的小斑點時食用。溫度低于13℃時,香蕉就會壞,因此,不要把香蕉放在冰箱里。

柚子:手感沉甸甸的柚子較好。不要買太軟的柚子(這是腐爛的跡象)。果皮上有劃痕或斑點,并不說明這個柚子一定有問題。

葡萄:如果葡萄梗是綠色的,且很柔韌,葡萄粒不易掉下來,這說明葡萄很新鮮,要選購這樣的葡萄。獼猴桃:能捏動,但手指抬起后不會留下凹痕,說明它已經(jīng)成熟了。

甜瓜:瓜臍上還帶著梗,說明瓜可能還沒熟透。購買哈密瓜時,不要挑那些太黃,且表皮發(fā)軟的,這樣的瓜已經(jīng)熟過了。聞一聞,能聞到香甜宜人氣味的是好瓜。大多數(shù)哈密瓜要在室溫下放置2~4天才能熟透。

橘子:手感沉甸甸的橘子說明多汁。

桃:5月至9月間成熟上市。手感很硬的桃子說明還沒有成熟。購買時,選擇離核的品種更方便吃。

梨:硬中略軟的梨比較好。梨的品種不同,顏色也不同,大部分為淡黃色到深黃色。皺縮的梨就不會再變熟了。

草莓:5月和6月是草莓大量上市的時候,冬季也有溫室草莓上市。草莓要選仍帶有蒂頭的,不要買果實大頭呈白色,或者表面大片變色的草莓。

藍莓:5月至9月間成熟上市。選購時要看其顏色是否均勻,果實是否飽滿。不要買變軟的藍莓。

鱷梨:購買時要選擇稍軟一點的;如果買到的是尚未成熟的鱷梨,那把它們在室溫下放置3~5天就會熟透。放在冰箱里會減慢其成熟的速度。

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