大家都知道,秋天是豐收的季節(jié),各種水果,蔬菜,糧食在秋天都能吃到。就說水果吧,秋天上市的水果有石榴,梨子,柿子,棗子,山楂,柚子,橘子等都能吃到了。其中只有秋季能吃到的柿子和山楂,石榴應(yīng)該是很多人喜歡吃的吧。成熟的柿子表面像有一層霜,非常甜,果肉非常軟,很好吃,柿子做成的柿餅也很好吃呢。柿子雖然好吃,但是也有很多需要注意的地方哦,下面讓我們一起來看看。
我們知道,柿子很有大量的營養(yǎng)物質(zhì),也含有大量的鞣酸,這種物質(zhì)在胃酸的的作用下會形成一種結(jié)石,叫做胃柿石,當胃柿石比較多的時候,會引起胃潰瘍或者胃炎等胃部疾病,嚴重者也可能會造成胃穿孔,因為吃柿子的時候一定不能空腹吃哦。
未成熟的柿子含有大量的鞣酸,在柿子成熟的過程中,這些物質(zhì)會被轉(zhuǎn)化為其他的營養(yǎng)成分,而柿子皮中仍含有大量的鞣酸,因此我們在吃柿子的時候注意不要吃柿子皮哦,不然會引起很嚴重的后果,大家千萬要注意。
我們都知道,柿子的藥用價值很高,無論是柿子,柿葉,柿餅還有柿蒂等都可以入藥。但是我們在吃柿子的時候還是要注意,不要貪多,適量就好,柿子雖然好,但是吃多了就會有害了。還有,在吃柿子的時候,我們不能喝牛奶,吃白薯和吃土豆,這些食物與柿子同吃會產(chǎn)生有害物質(zhì),危害人體健康。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起