女人的私處,也就是女性私處,里面原本就是有很多有益菌的,這些有益菌讓我們的女性私處保持在一個健康的狀態(tài),有句廣告詞是說女人洗洗更健康,那么,女人下面真的洗洗更健康?女人真的洗洗更健康?下面大眾健康網(wǎng)小編就為女性朋友們介紹下,來看看。
首先,女性女性私處并不是像廣告中說的那樣:“洗洗更健康”!女性陰部有著特殊的生理解剖結(jié)構(gòu),外陰部由于大小陰唇的閉合,能防御外邪入侵女性私處,而且女性私處有自潔功能。女性私處內(nèi)有多種菌群存在,其中乳酸菌占優(yōu)勢,維持女性私處內(nèi)酸性環(huán)境,抑制其它致病菌的生長,使女性私處內(nèi)菌群平衡,保持女性私處衛(wèi)生。每天的女性私處沖洗會打亂女性私處內(nèi)菌群平衡,酸堿度變化,而利于致病菌的生長,致使女性私處炎的發(fā)生。
其次,衛(wèi)生不良并不是患女性私處炎的唯一原因。當人們在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等條件下,也容易患外、女性私處炎陰炎的。公共場所如浴池、游泳池、溫泉也是病原菌來源之一。此外,性伙伴的衛(wèi)生狀況也不容忽視,多個性伴侶者還容易得性傳播疾病。
1.用涼或溫白開水清洗外陰,2~3天一次。不可每天都沖洗女性私處。每次清洗時最好是流水,就是洗過的水不能重復(fù)用,可以買一個女性私處沖洗器向陰部噴水。清洗順序是從前向后,就是先大小陰唇,再女性私處口,再肛門。有條件每天洗澡一次者,隨洗澡時清洗一下外陰即可,不必另洗。
2.有性生活者,每次性生活之前,最好雙雙清洗外生殖器。此外要固定性伴侶,當對方有外生殖器炎癥時,暫不要與之同房,或用好避孕套。
3.經(jīng)期衛(wèi)生巾要常換。選擇透氣性好的衛(wèi)生巾。平時最好不要墊護墊,勤換內(nèi)褲即可。
4.內(nèi)衣內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)的,要單洗,陽光照曬。腳氣患者睡覺時固定被褥的鋪蓋順序,不要把內(nèi)衣內(nèi)褲放在腳頭。
5.平時生活中,被褥要經(jīng)常晾曬,室內(nèi)要通風(fēng)。
6.加強體育鍛煉,增強身體素質(zhì)。
最后總結(jié)一下:按照科學(xué)的護理方法,女性私處是不可以天天沖洗的。如果有條件可以天天用流水,也可以是溫水沖一下外陰,但要記著用流水沖洗外陰部,而不是女性私處。
1、不宜過性生活
月經(jīng)期間,宮頸口處于微開狀態(tài),在經(jīng)期同房,容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入女性私處、子宮頸甚至進入子宮,引起子宮內(nèi)膜炎或急性附件炎(包括輸卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外,經(jīng)期同房也可能導(dǎo)致脫落的子宮內(nèi)膜逆流入盆腔引起子宮內(nèi)膜異位癥。以上種種病癥可能引起經(jīng)期血量增多、經(jīng)期延長、痛經(jīng)等后果。
2、不宜劇烈運動
月經(jīng)期間并非絕對禁止運動,但劇烈運動,如跳高、跑步等要盡量避免,否則會加重經(jīng)期的不適,如腰酸背痛,甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。而經(jīng)期游泳更要避免,因經(jīng)期宮頸口處于微開狀態(tài),細菌易侵入宮腔,增加感染的機會,引起各種婦科炎癥,因此月經(jīng)期間不要游泳。
3、不宜吃生冷、過咸食物
月經(jīng)期間吃生冷的食物或者喝冷飲,會影響子宮的收縮,使經(jīng)血排出不暢,導(dǎo)致痛經(jīng)等問題。此外,經(jīng)期由于雌激素和孕激素平衡失調(diào),水鈉潴留和抗利尿激素過多,很多女性往往會變得煩躁、焦慮。如果吃過咸的食物會加重水鈉潴留,導(dǎo)致頭痛、水腫等問題。
4、避免飲酒及喝濃茶、咖啡
月經(jīng)期間,女性體內(nèi)的解酒酶比例減少,分解酒精的能力也相應(yīng)下降。此時大量喝酒除了比平時更容易醉之外,酒精也難以排泄出去,并滯留在身體里造成傷害。而濃茶和咖啡中含咖啡因較高,容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長或出血過多。同時,茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合,進而影響鐵質(zhì)吸收,引起貧血等問題。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起