夏季的時候許多人會喝冷飲消暑，冷飲喝起來味道不錯，而且冰冰涼涼，適合很多人飲用，不過冷飲不宜喝太多，對胃部刺激比較大，而且有些人并不適合喝冷飲，以免對健康造成危害，那么哪些人不適宜喝冷飲？喝冷飲有什么禁忌？下面為大家介紹。

1、哪些人不宜喝冷飲

1、缺鈣患者

冷飲中的香精、香料、檸檬酸與體內(nèi)的鈣離子結(jié)合后，會使得血液中游離的鈣減少，影響兒童骨骼和牙齒的發(fā)育。對于老年人來說，則將會誘發(fā)缺鈣性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲勞等。

2、肥胖患者

冷飲中所含的糖分較高，會增加肝糖原，轉(zhuǎn)化為脂肪后使得身體更加肥胖，容易誘發(fā)脂肪肝和高脂蛋白血癥。

3、腎病患者

冷飲中大多含有香精、色素香料等成分，這些成分會加重腎小球過濾排毒的負(fù)擔(dān)，同時還會使浮腫癥狀更加嚴(yán)重。

4、咽喉炎、支氣管炎、支氣管哮喘、關(guān)節(jié)炎患者

這類病人最好不要享用冷飲，因為過冷的刺激會使咽喉、支氣管等炎癥加重或誘發(fā)咳嗽，或引起舊病復(fù)發(fā)。

5、高血壓、冠心病和動脈硬化的患者

這類病人如果不忌食冷飲甚或大量食用冷飲，會由于冷而突然刺激胃腸道，使血管收縮、血壓升高，加重病情，并容易誘發(fā)腦溢血。

6、齲齒、牙本質(zhì)過敏者

食用冷飲會誘發(fā)牙痛。十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、膽囊炎、消化不良患者。這些病人的消化系統(tǒng)較差，吃冷飲后容易刺激胃黏膜，從而使病情加重。

7、糖尿病患者

冷飲中一般都含有較多的糖分，病人食用后會使血糖升高，加重病情。

2、喝冷飲有禁忌

1、不要過多食用

食用冷飲過多會給牙齒帶來嚴(yán)重威脅，如果你的牙釉質(zhì)有病變或已被磨損，吃冷飲時牙齒遇到冷刺激后會產(chǎn)生牙酸、牙痛等不適。同時吃冷飲應(yīng)該適量，吃的速度也不宜過快，享用后記得要漱口以保護牙齒，切忌吃完后馬上飲用熱水熱茶。

2、不要在鍛煉后大量吃冷飲

人體在劇烈運動后體溫會上升，這時大量食用冷飲對消化道來說是一個強冷刺激，會引起消化道的強烈蠕動，并產(chǎn)生腹痛、腹瀉等狀況。冷熱的劇烈變化，也會使胃部血管突然收縮，次數(shù)多了就會引起消化吸收功能的失調(diào)，造成消化不良或其他疾病。

3、飯前飯后不宜吃冷飲

飯前飯后30分鐘內(nèi)吃冷飲會沖淡胃液，降低消化酶的活性，這對食物的消化吸收是不利的，會給人體健康造成危害。

4、孕婦和兒童忌過量吃冷飲

婦女在懷孕期間，胎盤會產(chǎn)生大量的孕激素，使胃腸道平滑肌張力減小、胃酸度降低、胃腸蠕動減弱，這時胃腸黏膜對冷熱刺激非常敏感，孕婦多吃冷飲會使胃腸血管突然收縮、胃液分泌減少、消化功能降低，出現(xiàn)食欲不振、消化不良、腹瀉、腹痛、胃痙攣等癥狀。兒童吃冷飲過多會引起腹痛，因為過多的冷飲會使胃腸驟然受涼，刺激腸黏膜及胃腸壁內(nèi)的神經(jīng)末梢，引起胃腸不規(guī)則的收縮而引發(fā)腹痛。此外，過冷的刺激會使兒童胃腸道蠕動加快、血流減少、使腸內(nèi)容物不能很好地吸收便被排出體外，引起消化不良。

3、冷飲喝多了的影響

1、呼吸道炎癥

冷飲的溫度一般都在0度以下，在食用的階段會明顯的感覺到口腔和咽喉區(qū)域溫度的下降，咽喉部位有很多的分泌腺體，飲用冷飲會影響它們的正常分泌，還會刺激咽喉黏膜，降低咽喉區(qū)域的抵抗能力，容易被菌類感染，引起上呼吸道炎癥。

2、消化不良

胃腸的消化功能受胃腸內(nèi)分泌液濃度的影響，冷飲在大量食用之后，胃內(nèi)的溫度過低，胃酸的分泌受抑制，胃腸消化功能嚴(yán)重下降，容易出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象。

3、腸道菌群紊亂

腸道內(nèi)存在很多的菌群，在正常時候保持著一定的平衡，當(dāng)腸道內(nèi)溫度過低，胃酸過少時很多雜菌就會大勢增殖，益生菌數(shù)量減少，出現(xiàn)腸道菌群紊亂。

4、腹瀉

腹瀉是吃冷飲過多的最常見癥狀之一，無論是消化不良還是菌類紊亂都可出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉，尤其是在吃喝冷飲的同時吃高油脂食物，不過這種腹瀉一般1~3天內(nèi)會自行恢復(fù)。