我相信有不少人后背會(huì)有痘痘吧，小編我也有，因?yàn)橛椭置谕ⅲ偌由蟽?nèi)分泌有些失調(diào)，小編常年后背長痘。我身邊也有很多人后背長痘。后背長痘的原因很多，接下來我們具體了解一下后背長痘的原因，以及，后背長痘應(yīng)該怎樣處理。

1.后背為什么會(huì)長痘痘

1、毛孔堵塞

      天熱時(shí)，有些人簡直就成了汗人，動(dòng)不動(dòng)就滿身大汗，而汗液又沒有及時(shí)排出就會(huì)造成毛孔堵塞形成痘痘，這種痘痘大多是呈白色帶小顆粒的，還能擠出。
　 （1）、當(dāng)痘子成熟之后可以拿專業(yè)的擠痘棒擠掉。
　 （2）、處理完之后，可以進(jìn)行消炎鎮(zhèn)定。

2、油脂分泌不調(diào)

當(dāng)你一整天都靠著椅背，或者穿不透氣的布料，很容易會(huì)大量分泌油脂激發(fā)背上的痘痘。
     （1）一般因?yàn)橛椭置诓徽{(diào)而發(fā)出的痘痘都是泛紅的，并且有時(shí)會(huì)帶微痛感，所以千萬不要用搓澡巾或者磨砂的東西大力搓背，讓痘痘破裂發(fā)炎。
     （2）有人習(xí)慣了沐浴露洗后的潤滑感而不習(xí)慣了肥皂，但其實(shí)肥皂有很好的控油能力和殺菌效果，大家可以選擇一些手工肥皂，美觀到你可能都會(huì)認(rèn)不出它的本尊是一塊肥皂!
     （3）除了日常的清潔，有條件的還能選擇草本精華的身體乳進(jìn)行按摩潤膚。

3、血液循環(huán)不暢

每天都伏案工作，背部長時(shí)間得不到舒展也會(huì)引發(fā)痘痘。
　  （1）每久坐2個(gè)小時(shí)就請站起來活動(dòng)活動(dòng)你的身子骨，做做小幅度的拉伸動(dòng)作。
　  （2）注意要選擇適用于身體肌膚的精油，并不是所有精油都能用的，如果是平時(shí)的精油用在身上那就不是祛痘了，是播下了長痘的種子堵塞毛孔。
　  （3）每周建議可以做個(gè)背部推拿來舒緩肌肉，或者刮痧，有助于排出體內(nèi)的毒素。只要刮到微微泛紅就足夠了，刮完痧之后要等3個(gè)小時(shí)毛孔閉合了才能洗澡哦!
      

4、體質(zhì)問題

       背是肺的反射區(qū)，肺熱或者是經(jīng)絡(luò)不通都會(huì)造成背部長痘。建議，平時(shí)可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。反射區(qū)，肺熱或者是經(jīng)絡(luò)不通都會(huì)造成背部長痘。建議，平時(shí)可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。

　  

 5、個(gè)人衛(wèi)生

流太多汗水，衣服貼在背上，又未及時(shí)換洗，很容易滋生細(xì)菌，所以，要勤換衣服。此外，我們每天都會(huì)接觸到灰塵，床放久了也會(huì)臟，要清洗干凈，把床整理搽洗干凈，比如枕頭，席子要洗干凈，還要暴曬，床板搽洗掉灰塵，經(jīng)常3–4個(gè)月?lián)Q洗一次，最好掛上蚊帳。減少天花板的灰塵低落在床上。洗澡后記得要擦干身子，因?yàn)橄丛柚髞聿患安粮缮碜?，衣服濕著粘在背上容易滋生?xì)菌。
　  

6、皮膚過敏

皮膚過敏也可能引起背上長痘痘，比如用了不適合自己的潤膚乳等，或者毛巾衣物之類的，所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸!
　  

7、生活壓力

現(xiàn)代人的壓力過重也是引起內(nèi)分泌失調(diào)背上長痘痘一大原因。保持愉悅的心情，和適度的放松很重要哦!另外保持腸道通暢，排除腸道身體里面堆積的毒素，活血化瘀，調(diào)劑人體內(nèi)分泌對去除痘痘是十分有幫助的。

2　后背長痘如何處理

      1、底清潔肌膚平時(shí)洗澡的時(shí)候應(yīng)該盡量用溫水，讓毛孔保持通暢。
為了清潔更加徹底，可用中藥類專業(yè)除螨清潔品擦拭全身，并讓泡沫保持適當(dāng)時(shí)間。為了收縮毛孔，最后可用涼水再?zèng)_一下。另外，洗澡的時(shí)候不要太用力地搓后背，否則容易使得皮膚的角質(zhì)層變薄，毛孔變大，皮膚也變得更加粗糙。
洗完澡時(shí)擦干身上的水分再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會(huì)滋生細(xì)菌。
2、勤換洗衣物由于后背分泌的油脂和脫落的皮屑大部分都會(huì)殘留在我們的貼身衣物上，所以要經(jīng)常換洗。枕巾、床單、被罩等床上用品也很容易滋生螨蟲，又經(jīng)常與我們的肌膚接觸，所以也應(yīng)定期進(jìn)行清潔。另外，在高溫、潮濕的環(huán)境下，皮脂分泌旺盛，穿不透氣的衣物，或經(jīng)常流汗都會(huì)加重痤瘡的發(fā)生。因此，穿著吸汗、透氣的衣物，讓背部通風(fēng)、透氣，可以幫助減輕背部痘痘的癥狀。保健知識(shí)
3、良好的飲食習(xí)慣飲食不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致后背長痘痘，例如經(jīng)常食用一些油膩、辛辣、油炸等食品。對于這種情況，平時(shí)應(yīng)該注意減少或是避免食用這些食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。平時(shí)也應(yīng)該多吃一些粗糧、富含維生素A、維生素B和一些海產(chǎn)品等食物，烹飪時(shí)也盡量以清淡為主。
4、保持室內(nèi)的適當(dāng)通風(fēng)透氣如果室內(nèi)環(huán)境過于干燥或過于潮濕，很容易影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發(fā)背部長痘痘。因而，平時(shí)應(yīng)該保證室內(nèi)的適當(dāng)通風(fēng)和清爽。
5、多鍛煉身體，保證作息規(guī)律平時(shí)作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，也會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌過多。加上如果運(yùn)動(dòng)不足的話，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔里，也容易導(dǎo)致后背長痘痘。為此，平時(shí)作息要規(guī)律，盡量避免熬夜，同時(shí)保持適度的運(yùn)動(dòng)量。