寶寶到了一定的階段就會(huì)吃輔食，輔食的種類(lèi)有很多，隨著寶寶的長(zhǎng)大能吃的輔食也越來(lái)越多，然后就會(huì)慢慢斷奶，很多人不知道寶寶斷奶后要不要喝奶，或者是吃哪些食物會(huì)更好，寶寶斷奶后確實(shí)有很多要注意的地方，那寶寶吃輔食要注意什么？斷奶后要注意什么？

1、用湯泡飯

父母覺(jué)得湯水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高還能將飯變軟，所以經(jīng)常喂食寶寶這樣的飯，這其實(shí)是非常錯(cuò)誤的做法，湯中只有小部分的養(yǎng)分，而更多的營(yíng)養(yǎng)還是在肉里，長(zhǎng)期吃湯泡飯的寶寶會(huì)給胃部造成嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。

2、注重主食搭配不均

寶寶斷奶后爸媽只注重主食以爛飯、各種米粥、面條等變化花樣給寶寶吃如魚(yú)、肉、菜、豆制品則吃的較少，這樣違反了營(yíng)養(yǎng)的平衡攝取，不利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

3、水果代替蔬菜

有些父母發(fā)現(xiàn)寶寶不愛(ài)吃蔬菜，使得大便燥結(jié)，于是就用水果代替蔬菜讓寶寶食用，這樣做并不能緩解寶寶的癥狀，蔬菜中特別是葉狀蔬菜中所含的纖維素和維生素往往高于水果，對(duì)人體十分有益，可以促使大變通暢。

4、斷奶就不再碰牛奶

據(jù)調(diào)查我國(guó)大多數(shù)人膳食中的鈣元素?cái)z入不足特別是兒童、婦女、老人，奶類(lèi)食品是補(bǔ)鈣的最好來(lái)源，100毫升全脂鮮牛奶中含鈣量約為100毫克，牛奶中有豐富的蛋白質(zhì)可以幫助鈣的吸收，寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育期，對(duì)鈣的需求量大，斷母乳后應(yīng)當(dāng)從牛奶中獲得鈣，這是理想的喂養(yǎng)方式。

5、如何給寶寶斷奶

1、隔離斷奶

隔離斷奶，是最常見(jiàn)的一種斷奶方式，通常讓乳母與其嬰兒人為地隔離1～2周，以達(dá)到強(qiáng)制斷奶目的。簡(jiǎn)單方便，見(jiàn)效快。獨(dú)立性、適應(yīng)性強(qiáng)的嬰兒會(huì)便于接受。但是產(chǎn)婦生理上，會(huì)出現(xiàn)漲奶、乳汁淤積(即奶結(jié))、急性乳腺炎甚至化膿。心理上還可能有被強(qiáng)迫的憤怒感，同時(shí)伴隨痛苦不舍、自責(zé)等不良感覺(jué)。很多嬰兒在斷奶之后就會(huì)失去母乳中的免疫因子而引起免疫力下降，過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加，給腸胃健康增加了風(fēng)險(xiǎn)。心理上，可能對(duì)母親產(chǎn)生怨恨并在一段時(shí)間內(nèi)拒絕親近母親。如果母親回到身邊后反而更加粘戀母親，若再度被拒絕則傷害加倍。同時(shí)可能出現(xiàn)恐懼、焦慮、夜驚，拒食等不良反應(yīng)。

2、恐嚇斷奶

就是在乳頭上涂抹紅藥水、辣椒油之類(lèi)的有刺激性氣味或者味道的東西，給予孩子感官上的刺激以起到嚇阻作用。是一種投機(jī)取巧的方法，操作簡(jiǎn)單，見(jiàn)效快。不過(guò)，隔離法很容易讓寶寶產(chǎn)生不安全感。甚至在一段時(shí)間內(nèi)，可能對(duì)母親產(chǎn)生懼怕心理，拒絕接近母親。同時(shí)，涂抹刺激物的做法，會(huì)讓寶寶以后拒絕此類(lèi)食物的氣味，同時(shí)，含有刺激性味道的東西可能損傷寶寶口腔粘膜。產(chǎn)婦一下子斷奶會(huì)造成脹奶十分痛苦，同樣會(huì)增加漲奶、奶結(jié)、急性乳腺炎等疾病的機(jī)率。

3、引導(dǎo)離乳

母親可以采用轉(zhuǎn)移注意力或者協(xié)商的方式去引導(dǎo)孩子斷奶，這樣時(shí)間久了孩子就會(huì)在這樣的一個(gè)方式中選擇斷奶，這樣也不會(huì)因?yàn)檫@樣造成母子之間的那種親密感以及信任度。這樣對(duì)寶寶的情緒和心理的健康發(fā)展是不會(huì)有影響的。這樣的方法一般適用于兩歲以上，能用語(yǔ)言表達(dá)想法和意愿的寶寶。

4、自然離乳

自然離乳，理想狀態(tài)下的斷奶方式，是指家人完全不進(jìn)行干預(yù)，就是讓寶寶自己決定什么時(shí)候斷奶，是自然狀態(tài)下的離乳。自然離乳讓寶寶以自己的步調(diào)成長(zhǎng)，依自己的時(shí)間表來(lái)離乳。這種斷奶方式有利于母親及寶寶的生理健康，完全尊重母嬰個(gè)人意愿，不容易給媽媽及寶寶帶來(lái)情感創(chuàng)傷。