大家都知道女性有生理周期，也知道女性在生理周期會(huì)有一些身體上的反應(yīng)，但其實(shí)大家不知道的是，男性也有生理期，而且男性的生理周期跟女性的生理周期是類似的，都是28天，那么男性生理期有哪些最直接的表現(xiàn)？男性生理期周期有多久？

1、男性生理期表現(xiàn)

1、焦慮

男人生理期來的時(shí)候，也會(huì)和女人一樣，表現(xiàn)出坐立不安的狀態(tài)。坐立不安是男人內(nèi)心焦躁的表現(xiàn)，他也不知道自己為了什么而煩躁，可就是控制不了自己。

2、生悶氣

這個(gè)時(shí)候他們會(huì)很郁悶，從而借酒消愁等。因?yàn)楫?dāng)男人心里不痛快的時(shí)候，他們要么找狐朋狗友一起外出喝酒玩樂，要么自己一個(gè)人獨(dú)自抽悶煙，而且時(shí)不時(shí)長長地喘粗氣。

你若不了解丈夫的心理周期，就很可能會(huì)在這個(gè)時(shí)候遭受到莫名其妙的感情打擊。你會(huì)發(fā)現(xiàn)不需要任何明顯理由，心愛的男人每隔一段時(shí)間就會(huì)突然疏遠(yuǎn)自己。他好像很冷淡，甚至不愿意跟你說話，總是躲在一邊，或者看書，或者看電視。當(dāng)你努力接近丈夫時(shí)，他的反應(yīng)會(huì)令人難以接受。

3、兩性

當(dāng)丈夫心理周期來臨時(shí)，太太不要試圖把他拉回來。女人應(yīng)該利用這段時(shí)間做些本來自己曾想做的事情，給他自由，讓他游離在你的關(guān)注之外。過了那幾天，他就會(huì)自己回來。

你需要讓丈夫感到豐富的人生意義，不要讓他把注意力完全集中于事業(yè)得失。想讓丈夫認(rèn)識(shí)到人生除了功成名就還有很多其它的樂趣和目標(biāo)，最好的方式就是妻子通過自身的帶動(dòng)，讓丈夫嘗試盡量多的休閑娛樂方式，無論是旅游、健身、收藏還是琴棋書畫，都能達(dá)到這一目的。

4、找不到目標(biāo)

在這個(gè)時(shí)間里，男人不知道自己究竟要做什么，不知道自己的所需。生理期間的男人，不了解自己，更難以了解別人，所以不要讓他拿主意了，讓他消停一會(huì)吧。

5、冷談

他突然變得冷淡，甚至冷漠，見了你不主動(dòng)說話。當(dāng)你試圖接近他時(shí)，他感到不習(xí)慣，還會(huì)給你不好的臉色看，認(rèn)為你影響了他。這個(gè)時(shí)候，女人不要認(rèn)為男人已經(jīng)不愛自己了，而是要多去理解他，多鼓勵(lì)他。

6、脾氣大

平時(shí)的他細(xì)心呵護(hù)著你，不讓你受半點(diǎn)委屈，不讓你掉半滴眼淚。可是，他變了，他時(shí)不時(shí)地發(fā)火，或?yàn)橐恍┠涿畹男∈聭n心忡忡。那歡快的笑臉再也難以出現(xiàn)在他的臉上，整天都是愁眉莫展。

男人生理期的時(shí)候心中會(huì)有澆不盡的火，一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事就能成為導(dǎo)火索，點(diǎn)燃它心中的熊熊大火，怒發(fā)沖冠。所以需要去多顧及一下他的感受，不要引起他情緒上的波動(dòng)。

2、男人也有生理期

女人有月經(jīng)(俗稱“例假”)，那是上帝安排的。但上帝頗有幽默感，而且永遠(yuǎn)公平。男人每個(gè)月也有那么幾天，在心理上有反應(yīng)——一反常態(tài)，情緒低落……

1、周期大約為28天

像所有女人一樣，男人也有“例假”！或許你會(huì)對此嗤之以鼻，但事實(shí)就是如此。每個(gè)月，男人也有“那幾天”，而且就像女人的那樣準(zhǔn)時(shí)。

女人的心理波動(dòng)，多和生理周期相關(guān)。男人雖說不像女人例假那樣有明顯的生理周期，但是，同樣有大約一個(gè)月一循環(huán)的生物規(guī)律周期。每個(gè)月，男人也會(huì)出現(xiàn)一反常態(tài)的幾天，不是愛發(fā)無名火，就是一聲不吭，上班打不起精神，回到家里也沒了“性趣”，似乎哪兒都不對勁。

這種周期性的情緒低潮，在男人中具有一定的普遍性。國外一些醫(yī)學(xué)專家稱之為男性的“低潮”現(xiàn)象。這實(shí)際上是一種生物節(jié)律變化，是男性機(jī)體激素水平變化的結(jié)果。

1.情緒周期在男人女人身上都有表現(xiàn)，但是男性的表現(xiàn)和女性不一樣，男性這段時(shí)間被焦慮控制著，會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)、人際交往等方方面面。

2.一些病態(tài)的表現(xiàn)會(huì)出現(xiàn)在男性生理周期的低潮期，據(jù)國外一些研究顯示，情緒節(jié)律周期大約為28天，它影響人們的創(chuàng)造力和對事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些機(jī)能。在“情緒高潮”期，往往表現(xiàn)出精神煥發(fā)、談笑風(fēng)生；“情緒低潮”期，心情煩悶、脾氣暴躁，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)斜┝妥詺A向。

3.一切生物都有生物節(jié)律。人的生長、發(fā)育、體力、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠乃至人的情緒，無一不受體內(nèi)生物節(jié)律的控制。只不過有的人節(jié)律明顯，有的人不明顯。

由于男人來“例假”不像女人例假那樣有特別明顯的標(biāo)志，所以，不容易明確定位，也就容易被忽視。

2、多在月圓時(shí)發(fā)作

每個(gè)男人的“例假”周期都是不同的，但有數(shù)據(jù)表明，男人“例假”比較集中的“發(fā)作期”，是月圓的那幾天。比如，美國的研究發(fā)現(xiàn)，月圓那幾天的犯罪率、自殺率、家庭暴力事件、酒精中毒都比平均值偏高。難怪拉丁語系的語言里，“精神失?！币辉~的原意是“受月亮影響”。