男人的精子是有一定的治療標(biāo)準(zhǔn)的，男人的精子關(guān)系到男人的生育大事，想要優(yōu)生優(yōu)育，不僅是需要合格的卵子，還需要優(yōu)質(zhì)的精子，如果男人去做精子常規(guī)檢查的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己的精子合格率只有百分之3，那么精子正常形態(tài)率標(biāo)準(zhǔn)3%怎么辦？正常值多少才可以懷孕？

1、不建議懷孕的

你的精液正常形態(tài)率是有些低，一般情況下精液正常形態(tài)率是要大于等于4的，而且你的精液活動(dòng)率A+B級(jí)還是有些低，這樣的情況是不利于生育的。

現(xiàn)在是不建議要小孩的，因?yàn)榫踊温矢呒词箲言辛艘矔?huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、宮外孕。而且根據(jù)你的描述你的精子活力經(jīng)過調(diào)理治療后已經(jīng)明顯提高了，建議還需要繼續(xù)調(diào)理治療，等到精子活力達(dá)到受孕目標(biāo)，以及精子形態(tài)率正常后就可以備孕了。

2、性生活趣味知識(shí)

美國(guó)金賽性研究所建議，性生活不和諧的夫妻可以利用圖表，記錄下連續(xù)幾個(gè)月內(nèi)，雙方的欲望狀態(tài)。通過這種方式就可以推算何時(shí)是對(duì)方的“高潮期”，以便抓緊機(jī)會(huì)享受美好性生活。

每天：

清晨，男性體內(nèi)的雄激素水平較高，這就是為什么不少丈夫早上醒來，會(huì)想和愛人溫存一番的原因。在一日中，相隔15—20分鐘，雄激素水平也會(huì)發(fā)生一個(gè)小波動(dòng)。英國(guó)科學(xué)家就此發(fā)現(xiàn)，男人的性想象通常是15—20分鐘出現(xiàn)一次。

男性每天曬1小時(shí)太陽可延時(shí)“助性”

加拿大麥吉爾大學(xué)的西蒙博士則指出，到戶外去、多曬太陽，可以提升腦中復(fù)合胺的水平。即使是陰天，人體接收到的自然光，也具有增強(qiáng)復(fù)合胺的作用。每天曬1小時(shí)太陽，“助性”效果最佳。

復(fù)合胺中一個(gè)關(guān)鍵成分是色氨酸，提高這一成分的攝入，也能間接地增強(qiáng)復(fù)合胺作用?；痣u和香蕉中的色氨酸含量非常高，可以適量吃一些。

每月

夫妻結(jié)婚時(shí)間久了，丈夫還會(huì)受到妻子周期的影響，從而順應(yīng)愛人的節(jié)奏調(diào)整自己。排卵前兩三天和月經(jīng)結(jié)束后八九天，都是女性的欲望高峰。此時(shí)，女性可能會(huì)有主動(dòng)、強(qiáng)烈的性要求。丈夫若細(xì)心發(fā)現(xiàn)，積極配合，就能跟上妻子的性周期節(jié)律。

你了解配偶的“節(jié)奏”嗎?

男女存在“性節(jié)律”周期。研究認(rèn)為，男性性節(jié)律是以15天為一循環(huán)周期，女性則是以27天為一循環(huán)周期。每個(gè)性節(jié)律周期的最后一天為“性節(jié)律日”，也稱性高潮日。每一循環(huán)周期中間的一天為低潮日。性節(jié)律和其他生物節(jié)律一樣，是從人誕生的那一天起就開始活動(dòng)，并有規(guī)律地延續(xù)一生。

每年

雄激素會(huì)隨季節(jié)變化起伏。春天雄激素水平最低，秋天最高。美國(guó)金賽性研究所調(diào)查表明，美國(guó)人房事最頻繁的時(shí)節(jié)就在10月。秋天“播種”還有個(gè)好處，即孩子出生時(shí)正值夏季，食物豐盛，陽光充足。

一生

男性一生的雄激素水平呈山峰狀，青春期后開始猛升，到二三十歲才達(dá)到最高峰。欲望要求、性興奮的發(fā)生和勃起能力隨之登頂。40歲后，雄激素的生成量開始下降，過了50歲，雄激素分泌量會(huì)減少約1/3。

五十歲男性性滿意度高

50歲左右的人并沒有喪失快樂，依然渴望在性生活中得到刺激和享受。并且，這個(gè)年齡段的人對(duì)自己的身體更加了解，也不像年輕時(shí)那么在意外在形象，因此他們顧慮更少，更有冒險(xiǎn)精神。