最近經(jīng)常看到周圍有人在吃柚子，這時(shí)候的柚子也是最好吃的，而且天氣比較干燥吃點(diǎn)柚子也是很好的，柚子還有降火的作用，經(jīng)常會(huì)有人自己在家里用柚子和蜂蜜水來(lái)做蜂蜜柚子茶，那吃了柚子可以喝蜂蜜水嗎？柚子和蜂蜜水一起吃的好處？

1、吃柚子可以喝蜂蜜水嗎

吃了柚子后可以喝蜂蜜水。

柚子和蜂蜜中含有的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，這兩種食物中的成分在一起不會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生有害物質(zhì)，所以是可以在一起食用的，而且蜂蜜和柚子還可以一起制作蜂蜜柚子茶。

2、一起吃的好處

(1)促進(jìn)消化

柚子中含有的膳食纖維可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，蜂蜜具有調(diào)節(jié)腸道功能的作用，所以柚子和蜂蜜水一起吃可以幫助食物的消化，具有促進(jìn)消化的作用。

(2)預(yù)防便秘

柚子和蜂蜜水的水分含量豐富，具有軟化大便的作用，而且還能促進(jìn)糞便的排出，進(jìn)而可以預(yù)防便秘的發(fā)生。

(3)美容養(yǎng)顏

柚子中含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)具有一定的美白作用，而且蜂蜜水可以將體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出，從而使人的氣色看起來(lái)紅潤(rùn)，具有一定的美容養(yǎng)顏的作用。

(4)防止衰老

柚子中含有一定的天然抗氧化劑，可以防止細(xì)胞的老化，而且蜂蜜中的活性成分也有一定的抗衰老作用，這兩種食物一起食用，可以有效的防止皺紋提早出現(xiàn)，具有一定的防止衰老的作用。

3、一起吃的壞處

柚子和蜂蜜水都具有潤(rùn)腸通道的作用，若是一次性吃多了或者是腸胃本身就不好的人群吃了之后，很容易就會(huì)出現(xiàn)胃寒、腹痛、腹瀉的現(xiàn)象。

4、怎么吃比較好

將柚子和蜂蜜水做成蜂蜜柚子茶食用比較好，蜂蜜柚子茶的味道香甜可口，甜而不膩，而且具有很好的美容美白、淡斑作用。蜂蜜柚子茶的做法簡(jiǎn)單，自己在家可以做，市面上也有直接購(gòu)買的，所以還是很方便的。

5、什么時(shí)候紅柚子最好吃

10月下旬到11月上旬成熟的紅柚子是最好吃的。

這個(gè)時(shí)間段的紅柚子經(jīng)過(guò)陽(yáng)光的照射，已經(jīng)充分成熟了，而且水分含量多，味道酸甜適中，沒(méi)有經(jīng)過(guò)低溫凍傷，這時(shí)候的紅柚子是最好吃的，否則再往后的紅柚子，會(huì)由于溫度越來(lái)越低，而受到損傷，造成柚子水分不足，味道變苦等降低食用口感的現(xiàn)象。