在我們平時的日常生活當中，相信大部分的女性朋友們或多或少的都會有一些宮頸炎癥，殊不知宮頸炎癥的危害是比較大的，因為一不小心就可能演變成宮頸癌，下面小編給有宮頸炎的女性朋友們介紹了一些食療，希望對女性朋友們有幫助。那么宮頸炎的食療法有哪些？日常如何預(yù)防宮頸炎？

一、宮頸炎的食療法

1、蒲公英瘦肉湯：

瘦豬肉250g，蒲公英、薏苡仁各30克。蒲公英、生苡米仁、豬瘦肉洗凈，一起放入鍋，加清水適量，大火煮沸后，改小火煲1-2小時，調(diào)味供用，佐餐食用。具有清熱解毒、祛濕止帶的功效，適用于濕熱型急性子宮頸炎。

2、雞冠花瘦肉湯：

雞冠花20克，豬瘦肉100克，紅棗10個。將雞冠花、紅棗(去核)、豬瘦肉洗凈。把全部用料一起放入砂鍋，加清水適量，大火煮沸，改小火煮30分鐘，調(diào)味即可，隨量引用。具有清熱利濕止帶的功效，適用于濕熱型子宮頸炎。雞冠花有白色、紅色兩種，白色者以滲濕清熱為主，治白帶;紅色者除清熱利濕，尚能入血分以治赤白帶，使用時可按癥候不同選用。

3、馬齒莧瘦肉湯：

豬瘦肉250克，馬齒莧、芡實各30克。將馬齒莧、芡實、豬瘦肉洗凈，一起放入鍋，加清水適量，大火煮沸后，改小火煲2小時，調(diào)味供用，佐餐食用。具有清熱解毒、祛濕止帶的功效，適用于濕熱型急性子宮頸炎。

4、魚腥草豬肺湯：

鮮魚腥草60克，豬肺約200克，精鹽適量。將豬肺切成塊狀，用手擠洗去除泡沫，加清水適量煲湯，用精鹽少許調(diào)味，飲湯食豬肺。具有清熱解毒的功效，適用于急性子宮頸炎。

5、三妙鵪鶉湯：

肥嫩鵪鶉1只(重約100g)，薏苡仁30克，黃柏12克，蒼術(shù)6克。肥嫩鵪鶉活宰，去毛、內(nèi)臟，洗凈;薏苡仁炒至微黃，去火氣，備用;黃柏、蒼術(shù)洗凈。把全部用料放入鍋，加清水適量，大火煮沸后，小火煲約2小時，調(diào)味供用，佐餐食用。具有清熱解毒、利水止帶的功效，適用于濕熱型急性子宮頸炎。

6、黃瓜土茯苓烏蛇湯：

黃瓜500克，土茯苓100克，赤小豆60克，烏蛇250克，生姜30克，紅棗8個。將烏蛇剝皮，去內(nèi)臟，放入開水鍋內(nèi)煮沸，取肉去骨;鮮黃瓜洗凈。將上述用料與蛇肉一起放如鍋，加清水適量，大火煮沸后，小火煲3小時，調(diào)味后即可食用。每日1劑，5-7天為1個療程。具有清熱解毒、除濕的功效，適用于急性子宮頸炎。

二、預(yù)防宮頸炎

1、增強體質(zhì)，提高個人抵抗疾病的能力。定期做婦科檢查。

2、白帶是宮頸的警示燈，一旦出現(xiàn)白帶增多、腰痛、下腹墜脹等癥狀，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。做到早診斷，早治療。

3、講究個人衛(wèi)生。勤洗澡，勤換內(nèi)衣，每日用溫水清洗外陰，不用不潔洗浴用具，包括避免使用他人毛巾、肥皂等。

4、注意經(jīng)期衛(wèi)生。應(yīng)使用合格的月經(jīng)護墊，經(jīng)期要注意休息，禁止在經(jīng)期游泳。避免公共場所交叉感染。包括公共浴池、游泳池、旅館及公廁等。

5、性生活時，應(yīng)注意性接觸感染，經(jīng)期不可同房。若患有xing傳播疾病，包括梅毒、淋病、滴蟲病等，夫婦雙方必須同時治療，而且治療必須徹底。