蓮藕是一種夏季喝秋季經(jīng)常吃的蔬菜,可以清熱解火,還有助于消化開(kāi)胃,不知道大家有沒(méi)有喝過(guò)藕汁呢。你知道藕汁的作用有什么?梨藕汁怎么做?今天,就給大家講一講藕汁有哪些美味做法和功效作用,接下來(lái)讓我們一起來(lái)看看吧。
1.藕是一種涼性的食物,可以起到降火涼血的功效,平常我們加班到深夜的時(shí)候可以吃下一杯藕汁來(lái)調(diào)理一下身子。
2.藕可以用來(lái)止血,當(dāng)我們不小心劃傷自己的時(shí)候可以用藕來(lái)止血,效果好,因?yàn)樗袉螌幩幔覜](méi)什么副作用。
3.食用藕可以有助于消化,開(kāi)胃,有益于胃納不佳,食欲不振者恢復(fù)健康。
4.含量成分豐富,可以起到補(bǔ)益氣血的功效。
1.鮮藕汁具有清掃解毒的作用,如果覺(jué)得自己上火了可以喝一杯新鮮的藕汁來(lái)降火
2.適用于脾胃虛弱,肺癆病人兼脾虛的人,可以起到改善的作用。
3.對(duì)于流鼻血、吐血以及痰里面帶血的現(xiàn)象具有止血與涼血的作用。
4.新鮮的藕汁營(yíng)養(yǎng)豐富,可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng),維持身體健康。
蓮藕汁的食療功效也是非常多的,蓮藕汁有助于消化,健胃開(kāi)胃而且還有很好的補(bǔ)氣、補(bǔ)血、止血、清肺等食療效果,適合老人、兒童、孕婦等都是可以飲用的,也是保養(yǎng)與養(yǎng)生者最好的選擇。蓮藕汁的好處還是有很多的,可以有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用,而且還可以適合各類(lèi)人群,具有清肺助消化的效果哦。
材料
梨一個(gè),藕一段,純凈水100ml,蜂蜜一大勺
做法
1.梨去皮去核,切小塊。藕去皮切小塊(處理藕的時(shí)候動(dòng)作要快,否則藕會(huì)發(fā)黑,或者切好泡在滴了白醋的水里,可以有效避免藕發(fā)黑)
2.處理好的梨和藕放入榨汁機(jī),倒入100ml純凈水(不放水太干,很難打),攪打細(xì)膩
3.攪打好梨藕汁用紗布或者篩網(wǎng)過(guò)濾
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起