紅酒在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中是比較常見的一種酒類，很多的女性朋友們都喜歡喝紅酒，因為紅酒具有抗衰老的功效，所以深受女性朋友們的喜愛，下面小編就來告訴大家長期喝紅酒對身體的好處，希望對大家有幫助。那么長期喝紅酒對身體有哪些好處？日常不能喝酒的人有哪些？

一、長期喝紅酒的好處

1、你肯定比別人年輕

紅酒具有抗衰防老化的功效，紅酒中的萃取物，可控制皮膚的老化。紅酒的美容功能源于它含有豐富的多酚物質(zhì)和白藜蘆醇。這些成分具有超強的抗氧化功能，能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚變得更加白皙和光滑。

2、你大腦肯定比別人好使

紅酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究表明，適量飲酒可以擴大大腦的血管，提高血流量，達(dá)到激發(fā)腦智能，增強記憶力的功效。

3、你身體肯定不會發(fā)福

你之所以胖，是因為你喝的紅酒不夠多。紅酒含有酚類物質(zhì)，同時含有維生素C、維生素E及胡蘿卜素，這些物質(zhì)具有抗氧化作用，可以提升人體內(nèi)優(yōu)質(zhì)膽固醇的比例，保持人體正常的新陳代謝，使人的體形不會隨著年齡的增長而變得臃腫。另外，紅酒含有大量的鐵質(zhì)，具有活血暖身的功效，因此能夠有效地減少身體內(nèi)水分的堆積，這樣可以通過消腫達(dá)到減肥的目的。

4、你不需要擔(dān)心三高問題

紅葡萄酒中是富含有白藜蘆醇，這類成分有預(yù)防高血脂以及調(diào)理血糖代謝的作用，也有利于體內(nèi)血液循環(huán)的通暢。適當(dāng)?shù)娘嬘眉t葡萄酒有助于預(yù)防三高問題。

5、你可以像一位瑜伽學(xué)員一樣保持平衡和靈活

紅酒可以提高老年人的平衡感。2012年，匹茲堡大學(xué)(UniversityinPittsburgh)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，紅酒中的白藜蘆醇可以提高老年人的平衡感和靈活性。

6、你的抗病毒能力比較強

一份英國研究顯示，每天飲用一小杯紅酒的人比其他人感染幽門螺桿菌的幾率要低。幽門螺桿菌通常是胃炎、潰瘍和胃癌的主要誘因。西班牙也有研究顯示，如果人們經(jīng)常接觸受污染的食物，那么每天飲用半杯紅酒也能夠有效預(yù)防由沙門氏菌等細(xì)菌引起的食物中毒。

7、一口氣，上5樓，不費勁

每天適量喝點紅酒具有強化骨骼的作用。美國塔夫斯大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，適量喝點葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨質(zhì)密度。因此，再選擇蓋中蓋牌高鈣片的同時，可以考慮每天喝點紅酒，一口氣，上5樓，不費勁。

8、你肯定沒蛀牙

最近的一項研究表明，紅酒能夠減緩細(xì)菌的生長，從而能有效地防止蛀牙和牙齒脫落。來自西班牙馬德里食品科學(xué)研究所和瑞士蘇黎世大學(xué)(UniversityofZurich)的科學(xué)團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)紅酒和葡萄籽萃取物能夠有效祛除導(dǎo)致蛀牙和牙齒脫落的細(xì)菌。

9、你不需要太擔(dān)心乳腺癌

乳腺癌已經(jīng)成為女性的一大殺手，研究發(fā)現(xiàn)，紅酒中含有一種可預(yù)防乳腺癌的化學(xué)物質(zhì)。這一物質(zhì)之所以有這種功效，是因為它能抗雌激素，而雌激素與乳腺癌有關(guān)。因此，每天喝點紅酒的女性可以預(yù)防乳腺癌。

10、你肯定不會老年癡呆老年癡呆癥已經(jīng)成為一種世界性的老年性疾病，因此在世界范圍內(nèi)都倍受關(guān)注。紅酒則可以降低阿爾茲海默病類型的大腦記憶功能區(qū)的淀粉類沉積，從而改善大腦的認(rèn)知功能和記憶功能。因此不要擔(dān)心老年癡呆問題。

二、日常不能喝酒的人

1.兒童少年

兒童正處于生長發(fā)育階段，各臟器功能還不很完善，此時喝酒對身體的損害非常嚴(yán)重。兒童即使喝少量的酒，他們的注意力、記憶力也會有所下降，思維速度將變得遲緩。特別是兒童對酒精的解毒能力低，喝酒過量輕則引起頭痛，重則造成昏迷甚至死亡。

2.準(zhǔn)備懷孕的夫妻雙方

酒精可導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，夫妻雙方或一方經(jīng)常喝酒、酗酒，將影響精子或卵子的發(fā)育，造成精子或卵子的畸形，受孕時形成異常受精卵，影響受精卵的順利著床和胚胎發(fā)育，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

如男性長期或大量喝酒，可造成機體慢性或急性酒精中毒，使精子數(shù)量減少、活力降低，畸形精子、死精子的比例升高，從而影響受孕和胚胎發(fā)育。

受酒精損害的生殖細(xì)胞所形成的胎兒往往發(fā)育不正常，如肢體短小、體重輕、面貌丑、發(fā)育差、反應(yīng)遲鈍、智力低下。

因此，準(zhǔn)備懷孕的夫妻雙方，在計劃懷孕前的3個月甚至6個月內(nèi)應(yīng)開始禁酒。

3.孕婦和乳母

女性在懷孕期間，即使是對正常成年人適量的喝酒也可能會對胎兒發(fā)育帶來不良后果，酗酒更會導(dǎo)致胎兒畸形及智力遲鈍。

研究表明，酒精會影響胎兒大腦各個階段的發(fā)育，如在胚胎形成初期孕婦大量喝酒可引起胎兒嚴(yán)重變化，在懷孕后期大量喝酒可造成胎兒大腦特定區(qū)域出現(xiàn)功能性缺陷。

酒精可以通過乳汁影響嬰兒的健康，為了嬰兒的健康，哺乳期最好繼續(xù)禁酒。

4.準(zhǔn)備開車的人

酒精會降低人的判斷能力和操作能力，使視覺出現(xiàn)障礙，當(dāng)我們喝酒開車時，大腦需要花更長時間來接收來自眼睛的信息，處理信息變得困難，對身體肌肉發(fā)出的指令也被延遲，從而導(dǎo)致反應(yīng)變慢，很容易發(fā)生事故。

沒有傻瓜式的方法來計算喝多少酒能保證你體內(nèi)的酒精含量在法律限制范圍內(nèi)，因為這是因人而異的，一般取決于你的性別、年齡、體重、新陳代謝水平、喝了哪種酒、喝多少、目前的壓力水平、最近吃過的東西等。

即使少量的酒精也可能影響你的駕駛能力，所以唯一安全的做法是，開車不喝酒，喝酒不開車。

5.喝酒臉紅的人

喝酒臉紅的人經(jīng)常被誤以為會喝酒，其實，恰恰相反，喝酒臉紅的人不會喝酒。

酒精主要通過肝臟進(jìn)行代謝。在第一種酶——乙醇脫氫酶的催化下，從乙醇代謝為乙醛，在第二種酶——乙醛脫氫酶2（ALDH2）的作用下，從乙醛變?yōu)橐宜?，最后乙酸氧化為二氧化碳和水排除體外?？梢院唵卫斫鉃椋?

乙醇→乙醛→乙酸→二氧化碳+水

如果第一種酶正常，乙醇→乙醛順利轉(zhuǎn)化，而第二種酶（ALDH2基因有缺陷）不正常，乙醛就不能順利轉(zhuǎn)化為乙酸，就會使得乙醛在人體內(nèi)堆積，臉上的毛細(xì)血管就會擴張，最終導(dǎo)致臉紅。所以，喝酒臉紅的人不會喝酒。

其實不管你酒量好不好，酒喝得越多，對肝臟、心血管等的影響也會越大。