很多家庭在喂養(yǎng)寶寶的時(shí)候都是用奶粉，其實(shí)用母乳喂養(yǎng)寶寶對(duì)寶寶健康更有利，而且對(duì)女性健康也有很多的好處，那么母乳喂養(yǎng)寶寶的好處有哪些？母乳喂養(yǎng)的正確方法有哪些？下面就來(lái)詳細(xì)了解母乳喂養(yǎng)的好處，以及需要注意的內(nèi)容吧。

1、母乳喂養(yǎng)的好處

1、營(yíng)養(yǎng)全面

母乳里含有多種營(yíng)養(yǎng)成份，如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、乳鐵蛋白、礦物質(zhì)等等。雖然配方奶粉里也有這些成份，但卻遠(yuǎn)不如母乳的均衡和容易吸收。如蛋白質(zhì)，奶粉中的含量比母乳中的還要高出許多，但是母乳中的蛋白質(zhì)是乳白蛋白，很容易被消化，而牛奶中的蛋白質(zhì)則容易在寶寶的胃里凝結(jié)成塊，不易消化。再比如，母乳中的乳糖比牛奶的高，而且是乙型乳糖，能抑制大腸桿菌的生長(zhǎng)、促進(jìn)鈣的吸收、對(duì)腦部發(fā)育有促進(jìn)作用。而牛奶中的乳糖是甲型乳糖，容易引起腹瀉。

這樣的成份對(duì)比有很多，總之母乳中的成份總是更易于寶寶吸收、不容易引起過(guò)敏和腹瀉。因此，從營(yíng)養(yǎng)上來(lái)說(shuō)，因多給寶寶吃母乳。

2、營(yíng)養(yǎng)不斷調(diào)整

嬰兒剛出生的時(shí)候，母親的乳汁不是白色的，還是很稀的淺黃色，這就是初乳。媽媽們一定不要錯(cuò)過(guò)給寶寶喂初乳，因?yàn)槠渲械臓I(yíng)養(yǎng)成分能提高寶寶的免疫力，且有一定的促便作用，使寶寶盡快地排出胎便。

而隨著寶寶慢慢長(zhǎng)大，母乳的量也會(huì)越來(lái)越大，質(zhì)地也越來(lái)越濃稠，到6個(gè)月時(shí)可達(dá)到量的頂峰。營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)隨著寶寶的成長(zhǎng)所需作相應(yīng)的調(diào)整，這真是自然的奇妙之處。

等寶寶可以吃輔食了，奶水的質(zhì)和量也就相應(yīng)地減少了，直到寶寶不再需要吃母乳，即可自然斷奶。

3、抗體多

母乳中含有多種抗體，這些抗體進(jìn)入寶寶的體內(nèi)，便可提高免疫力。純母乳喂養(yǎng)的孩子，是不太容易生病的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，因病死亡的六個(gè)月以?xún)?nèi)的嬰兒中，吃母乳的僅占七分之一?？梢?jiàn)，母乳中的各種抗體對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是多么寶貴。研究表明，這些抗體在其它乳制品中是沒(méi)有的。所以，要想孩子少生病，就應(yīng)該喂母乳。

4、隨時(shí)可食

奶粉喂養(yǎng)除了在營(yíng)養(yǎng)上要遜色于母乳喂養(yǎng)，就是在操作上也遠(yuǎn)不及母乳來(lái)得方便。奶粉喂養(yǎng)需要準(zhǔn)備好溫水，并嚴(yán)格根據(jù)說(shuō)明，按比例混合水和奶粉，萬(wàn)一天氣寒冷，孩子吃得慢，很容易在吃的過(guò)程中，奶已經(jīng)涼了，還得拿去加熱。特別是夜里，本來(lái)帶孩子就辛苦，夜里還得起來(lái)沖奶粉，一邊是自己困得不行，一邊是孩子聲嘶力竭的哭聲，在這樣的寒夜里，使人更加痛苦。另外，奶瓶每用過(guò)一次就得消毒一次，十分麻煩。

母乳就不同了，只要寶寶餓了，可以直接吃，沒(méi)有任何中間等待的環(huán)節(jié)，并且無(wú)論春夏秋冬，一直都能保持在37度。要說(shuō)消毒，奶水是最好的消毒液，只要事先擠出幾滴奶水，將乳頭洗一洗就可以了，十分方便。

5、幫助母親恢復(fù)

哺乳的過(guò)程中，子宮在不停地收縮，能盡快地排空惡露。還能盡快地使子宮恢復(fù)到原來(lái)的大小。并且哺乳的時(shí)候，能消耗掉母親更多的卡路里，還能促進(jìn)新陳代謝，使母親不用大費(fèi)周折就能達(dá)到減肥的效果。

6、增進(jìn)母嬰感情

哺乳的時(shí)候，嬰兒的手往往會(huì)放在母親的乳房上，邊吃邊不時(shí)地看著母親，這會(huì)給嬰兒很大的安全感和滿足感，不時(shí)地四目相對(duì)而笑，是多么溫馨有愛(ài)的場(chǎng)景，對(duì)寶寶情緒的穩(wěn)定有極大的促進(jìn)作用。并且，母乳喂養(yǎng)還能及時(shí)地感覺(jué)到寶寶的體溫和身體異常，生病了能早發(fā)現(xiàn)、早治療。

此外，每一位母親都應(yīng)該優(yōu)先給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，除非是因?yàn)榈昧艘恍﹤魅绢?lèi)疾病，或是因病正在用藥等情況，是絕對(duì)不能喂奶的，其它能喂奶的媽媽們應(yīng)盡量克服困難。醫(yī)學(xué)研究證明，基本上不存在沒(méi)有母乳的媽媽?zhuān)耆珱](méi)有奶水的可以通過(guò)人工干預(yù)開(kāi)奶，并且寶寶吃得越多，奶水分泌得也就越多，也不應(yīng)存在奶水不足的問(wèn)題。如果奶水不足，可增加喂奶次數(shù)，或是多喝些下奶的湯水。以保證給寶寶最好的哺育。

2、母乳喂養(yǎng)的正確方法

（一）孕前積極進(jìn)行乳房保養(yǎng)

從懷孕第5個(gè)月開(kāi)始，經(jīng)常用香皂和清水擦洗乳頭、乳暈，并在清洗后的乳頭及乳暈上涂一層油脂，以使乳房皮膚逐漸堅(jiān)韌；用熱毛巾敷蓋乳房并輕輕按住，用指腹在乳房周?chē)援?huà)圈方式進(jìn)行按摩；戴寬松的胸罩，防止過(guò)緊使乳腺發(fā)育不良及胸罩上的纖毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在乳頭上涂上油脂，用拇指和食指輕輕撫摩乳頭，及早向醫(yī)生請(qǐng)教矯正內(nèi)陷或扁平乳頭的有效方法。

（二）分娩后盡早給寶寶開(kāi)奶

按照世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)的新規(guī)定，產(chǎn)后30分鐘盡可能給寶寶開(kāi)奶，新生兒與媽咪同室同床，以便以不定時(shí)、不定量的哺乳原則按需喂養(yǎng)，使寶寶得到最珍貴的初乳。雖然媽咪可能是身心疲憊，乳房也不感到脹，但一定要及早讓寶寶吸吮乳房，以免失去最佳時(shí)機(jī)。

（三）隨時(shí)給寶寶喂母乳

一開(kāi)始不必硬性規(guī)定喂母乳的次數(shù)、間隔和喂奶量，應(yīng)該是每當(dāng)寶寶啼哭或覺(jué)得該喂了就抱起喂母乳，寶寶能吃多少就吃多少，這樣可使媽咪體內(nèi)的催乳素的分泌增多，從而使泌乳量增加，并且還可預(yù)防媽咪發(fā)生乳腺炎，避免影響寶寶吃母乳。如果媽咪身體虛弱或傷口疼痛，可以采用側(cè)臥位喂奶，但日后不宜經(jīng)常躺著給寶寶喂奶，否則會(huì)影響寶寶下頜發(fā)育，日后引起畸形。

（四）掌握正確的喂奶技巧

在喂奶的過(guò)程中，媽咪要放松、舒適，寶寶要安靜。媽咪坐在低凳上或床邊上，如果位置較高可把一只腳放在一個(gè)腳踏上，或身體靠在椅子上，膝上放一個(gè)枕頭抬高寶寶；把寶寶放在腿上，頭枕著媽咪的胳膊，媽咪用手臂托著他的后背和小屁股，使小臉和小胸脯靠近媽咪，下頜緊貼著乳房；媽咪用手掌托起乳房，先用乳頭刺激寶寶口周皮膚，待寶寶一張嘴，趁勢(shì)把乳頭和乳暈一起送入寶寶的嘴里；讓寶寶充分含住乳頭及乳暈的大部分，這一點(diǎn)非常關(guān)鍵，否則光靠叼住奶頭吸吮是不可能得到乳汁的，而且寶寶為得到乳汁會(huì)拼命去吸吮乳頭，媽咪會(huì)感到陣陣鉆心的疼痛，乳頭也容易被寶寶吮破，如果引起乳腺炎就會(huì)使母乳喂養(yǎng)難以順利進(jìn)行下去；媽咪一邊喂一邊用手指按壓乳房，以便于寶寶吸吮，又不會(huì)使他的小鼻子被堵住。

（五）科學(xué)合理攝取豐富的營(yíng)養(yǎng)

要想乳汁分泌旺盛并營(yíng)養(yǎng)成分優(yōu)良，媽咪的熱能及營(yíng)養(yǎng)素的需要也相對(duì)增加，所以每日應(yīng)多吃幾餐，以4～5餐較為適合；要特別注意多喝一些能催乳的湯類(lèi)，如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等；在兩餐之間最好飲水或其他飲料。如果少奶或無(wú)奶，千萬(wàn)不要輕易放棄，不妨請(qǐng)醫(yī)生推薦一些催乳特餐或藥膳。但并非進(jìn)食得越多就越好，因?yàn)樵谧伦訒r(shí)臥床時(shí)間多而活動(dòng)減少，而攝入的卻主要是高熱量或肥甘的食物。如果攝入太多，不僅不能增加泌乳量，反而因造成胃腸不適而使乳汁減少。