女性產(chǎn)后開奶有很多需要注意的地方，如果護(hù)理不當(dāng)對健康也有很大的影響，而產(chǎn)后哺乳通過母乳喂養(yǎng)對幼兒更加有利，那么產(chǎn)后多長時(shí)間開奶最好？產(chǎn)后第一次給寶寶喂奶什么時(shí)候最好？下面就來詳細(xì)了解產(chǎn)后開奶的正確方法，以及需要注意的內(nèi)容吧。

1、產(chǎn)后開奶的最佳時(shí)間

聯(lián)合國兒童基金會提出的母乳喂養(yǎng)新觀點(diǎn)認(rèn)為：新生兒應(yīng)該早開奶，其最佳時(shí)間為：新生兒出生后的半小時(shí)，可由醫(yī)護(hù)人員協(xié)助，開始讓寶寶吸吮母親乳頭，最晚也不應(yīng)該超過6小時(shí)。

2、產(chǎn)后開奶的持續(xù)時(shí)間

產(chǎn)后開奶的持續(xù)時(shí)間以寶寶吸出母乳為準(zhǔn)，一般順利的話，半小時(shí)內(nèi)就會成功，多給孩子吸吮即可。開奶之后，新媽咪每次哺乳時(shí)間建議不超過15分鐘，兩側(cè)輪流，如果這次是左側(cè)先喂，下一次就右側(cè)先喂;而寶寶沒有吸完的，用吸奶器將其完全吸空。

3、產(chǎn)后為什么要早開奶

因?yàn)槿橹置谑且粋€(gè)神經(jīng)反射的過程，新生寶寶強(qiáng)有力的吸吮是對乳房最良好的刺激。而新生兒出生后第一個(gè)小時(shí)是敏感期，在產(chǎn)后的30分鐘內(nèi)，新生兒的吸吮反射最強(qiáng)，開奶越早、喂奶越勤，乳汁分泌就越多。同時(shí)，早開奶還有利于較快建立母嬰感情，能促進(jìn)惡露排出，子宮復(fù)舊。

由此可見，早開奶對母嬰均有利。因此，產(chǎn)后半小時(shí)，應(yīng)爭取讓新生兒開始吸吮到母親的乳頭。

4、產(chǎn)后開奶晚的影響

產(chǎn)后開奶最晚也不能超過6小時(shí)。如果不早些喂奶，垂體得不到刺激，泌乳素就不分泌，時(shí)間長了，即使嬰兒再吮乳頭，垂體也就沒反應(yīng)了，或者奶量很少。有些母親很想給孩子喂奶，但就是因?yàn)殚_奶太晚，以致回了奶，想喂也不成了，這是很可惜的。同時(shí)，開奶晚也不利于媽媽子宮的恢復(fù)。

5、產(chǎn)后早開奶的好處

1.提高寶寶免疫力

對寶寶來說，盡早開奶還可以使新生兒獲得初乳中的抗體、免疫細(xì)胞、溶菌酶、乳鐵蛋白等，可以加強(qiáng)嬰兒抵抗疾病的能力，日后少生病。

2.可促進(jìn)新生兒排出胎便

媽媽一開始分泌的乳汁（初乳）含有一些成分，能夠幫助寶寶排出胎便。事實(shí)上，胎便應(yīng)該盡快排出，這樣新生兒的血液才不會變渾濁，才能擁有良好的體質(zhì)。產(chǎn)婦早期的乳汁是促進(jìn)新生兒排出胎便的最好物質(zhì)。

3.有助于乳汁分泌

早些開奶，孩子的嘴巴和乳房充分接觸，垂體得到刺激，媽媽會大量分泌乳汁。如果過幾天才開奶，垂體就沒有那么敏感，會出現(xiàn)乳汁分泌不足的狀況。

4.對子宮收縮有益

寶寶吮吸乳房有助于促進(jìn)子宮收縮。產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后，若子宮收縮速度快，失血的狀況會大大改善，能夠促進(jìn)子宮的恢復(fù)，對產(chǎn)婦身體健康有益。當(dāng)然盡早讓寶寶和媽媽親密接觸，也有助于培養(yǎng)母子感情。

6、母乳喂養(yǎng)的正確方法

（一）孕前積極進(jìn)行乳房保養(yǎng)

從懷孕第5個(gè)月開始，經(jīng)常用香皂和清水擦洗乳頭、乳暈，并在清洗后的乳頭及乳暈上涂一層油脂，以使乳房皮膚逐漸堅(jiān)韌；用熱毛巾敷蓋乳房并輕輕按住，用指腹在乳房周圍以畫圈方式進(jìn)行按摩；戴寬松的胸罩，防止過緊使乳腺發(fā)育不良及胸罩上的纖毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在乳頭上涂上油脂，用拇指和食指輕輕撫摩乳頭，及早向醫(yī)生請教矯正內(nèi)陷或扁平乳頭的有效方法。

（二）分娩后盡早給寶寶開奶

按照世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會的新規(guī)定，產(chǎn)后30分鐘盡可能給寶寶開奶，新生兒與媽咪同室同床，以便以不定時(shí)、不定量的哺乳原則按需喂養(yǎng)，使寶寶得到最珍貴的初乳。雖然媽咪可能是身心疲憊，乳房也不感到脹，但一定要及早讓寶寶吸吮乳房，以免失去最佳時(shí)機(jī)。

（三）隨時(shí)給寶寶喂母乳

一開始不必硬性規(guī)定喂母乳的次數(shù)、間隔和喂奶量，應(yīng)該是每當(dāng)寶寶啼哭或覺得該喂了就抱起喂母乳，寶寶能吃多少就吃多少，這樣可使媽咪體內(nèi)的催乳素的分泌增多，從而使泌乳量增加，并且還可預(yù)防媽咪發(fā)生乳腺炎，避免影響寶寶吃母乳。如果媽咪身體虛弱或傷口疼痛，可以采用側(cè)臥位喂奶，但日后不宜經(jīng)常躺著給寶寶喂奶，否則會影響寶寶下頜發(fā)育，日后引起畸形。

（四）掌握正確的喂奶技巧

在喂奶的過程中，媽咪要放松、舒適，寶寶要安靜。媽咪坐在低凳上或床邊上，如果位置較高可把一只腳放在一個(gè)腳踏上，或身體靠在椅子上，膝上放一個(gè)枕頭抬高寶寶；把寶寶放在腿上，頭枕著媽咪的胳膊，媽咪用手臂托著他的后背和小屁股，使小臉和小胸脯靠近媽咪，下頜緊貼著乳房；媽咪用手掌托起乳房，先用乳頭刺激寶寶口周皮膚，待寶寶一張嘴，趁勢把乳頭和乳暈一起送入寶寶的嘴里；讓寶寶充分含住乳頭及乳暈的大部分，這一點(diǎn)非常關(guān)鍵，否則光靠叼住奶頭吸吮是不可能得到乳汁的，而且寶寶為得到乳汁會拼命去吸吮乳頭，媽咪會感到陣陣鉆心的疼痛，乳頭也容易被寶寶吮破，如果引起乳腺炎就會使母乳喂養(yǎng)難以順利進(jìn)行下去；媽咪一邊喂一邊用手指按壓乳房，以便于寶寶吸吮，又不會使他的小鼻子被堵住。

（五）科學(xué)合理攝取豐富的營養(yǎng)

要想乳汁分泌旺盛并營養(yǎng)成分優(yōu)良，媽咪的熱能及營養(yǎng)素的需要也相對增加，所以每日應(yīng)多吃幾餐，以4～5餐較為適合；要特別注意多喝一些能催乳的湯類，如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等；在兩餐之間最好飲水或其他飲料。如果少奶或無奶，千萬不要輕易放棄，不妨請醫(yī)生推薦一些催乳特餐或藥膳。但并非進(jìn)食得越多就越好，因?yàn)樵谧伦訒r(shí)臥床時(shí)間多而活動減少，而攝入的卻主要是高熱量或肥甘的食物。如果攝入太多，不僅不能增加泌乳量，反而因造成胃腸不適而使乳汁減少。