夏季由于天氣炎熱，溫度也會比較高，雖然很多人都會做好防護(hù)措施，但是還是很容易因?yàn)殚L時(shí)間處在高溫環(huán)境中而中暑，尤其是對于抵抗力寶寶而言，就更容易出現(xiàn)中暑現(xiàn)象。寶寶如果中暑會讓父母變得很焦急不知道該怎么辦。那么寶寶預(yù)防中暑有什么方法呢?一旦中暑有什么方法呢?

1、預(yù)防寶寶中暑的妙招

1、根據(jù)氣候增減衣服

家長要根據(jù)氣溫環(huán)境的變化給孩子合理增減衣服。在炎熱的時(shí)候，成年人穿多少，小孩就應(yīng)該穿多少，只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼，就表明穿得比較適度。

但要注意寶寶的小肚皮比較薄，因此易著涼，引發(fā)拉肚子。媽媽最好給胸腹蓋上保溫的被子或者帶上個(gè)小肚兜，尤其是睡覺時(shí)。

衣著要寬松、柔軟、衣料以薄薄的全棉紗類為佳，既可使寶寶的皮膚免受刺激和過敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上涼爽，千萬不要給寶寶用易使皮膚受到刺激的化纖類物品。

2、鼓勵(lì)寶寶多多補(bǔ)水

孩子活動多時(shí)要鼓勵(lì)他們多飲水，可以飲用少量淡鹽水，在炎熱的夏季和干燥的季節(jié)，爸爸媽媽應(yīng)當(dāng)每20～30分種讓孩子喝一點(diǎn)兒水。

讓孩子漸漸形成睡前喝水，起床喝水，游戲時(shí)喝水。飯前半小時(shí)喝水的好習(xí)慣。除了直接飲水，夏季還可以盡量多紿寶寶煲一點(diǎn)兒綠豆湯。

清涼解暑的湯，自然晾晾，讓孩子隨時(shí)飲用，新鮮的蔬菜和水果中也含有大量的水分如西瓜、黃瓜、西紅柿等)水分占95%，也可以讓孩子適當(dāng)多吃一些含水豐富的青菜和水果。

3、適當(dāng)避免戶外活動

有時(shí)，也要避免讓孩子到高溫戶外活動35度以上的高溫下帶孩子曬太陽的做法是不可取的，應(yīng)盡量選擇清晨或晚上比較涼爽的時(shí)間去活動，出去要給孩子用防曬霜，戴帽子，要保證充足的水份補(bǔ)充，準(zhǔn)備小手巾或濕巾。

4、注意室內(nèi)通風(fēng)

即使是開空調(diào)的房間，也要在早晚定時(shí)開窗通風(fēng)。開空調(diào)要注意不要讓室內(nèi)外溫差太大，而且不要讓兒童長期處在空調(diào)環(huán)境里。兒童身體的體溫調(diào)節(jié)功能還沒有完全發(fā)育成熟，當(dāng)脫離空調(diào)環(huán)境后就很容易出現(xiàn)中暑。

5、家中常備防暑藥品

家中應(yīng)常備些防暑藥品，如藿香正氣——用于頭痛頭暈、皖腹脹痛、嘔吐泄瀉、胃腸型感冒等。

上述就是一些預(yù)防寶寶中暑的措施，由于現(xiàn)在正值夏季，希望家長朋友們能夠做好預(yù)防寶寶中暑的工作。但是一旦寶寶中暑我們該怎么辦呢?下面就來了解一下!

2、小孩中暑怎么辦

立即脫離高溫環(huán)境

孩子中暑了，應(yīng)立即脫離高溫的環(huán)境，將他們轉(zhuǎn)移至走廊、樹蔭下、空調(diào)房等通風(fēng)、陰涼的地方，讓他們好好休息，不過要注意的是，降溫方式要溫和，避免驟降。

如不應(yīng)將中暑的孩子立刻抱進(jìn)溫度過低的空調(diào)房，而是給孩子吹風(fēng)扇，或者溫度還適宜的空調(diào)間內(nèi)。

物理降溫

孩子中暑了，讓他們別再打鬧或到處亂跑，而是讓他們平躺仰臥，并保持呼吸道的通暢，并立即解開他們衣扣，脫去或松開衣服。

同時(shí)，家長給孩子做物理降溫，可以通過用濕毛巾擦拭孩子的全身給他們降溫，也可以通過冷帕子敷孩子的額頭給他們降溫。

藥物祛暑

孩子中暑了，家長可以給他們口服仁丹、十滴水、藿香正氣水等藥物，還可以在他們的額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等藥物。但是家長不要擅自給他們吃退熱藥，或者抗生素等藥物。

刮痧

刮痧是中醫(yī)特色療法之一，當(dāng)孩子中暑了，可以給他們嘗試刮痧。刮痧療法指用光滑的硬物器具或者手指、金屬針具等，在人體表面特定部位反復(fù)進(jìn)行刮、擠、揪、捏、刺等物理刺激。

造成皮膚表面瘀血點(diǎn)、瘀血斑或點(diǎn)狀出血，通過刺激體表脈絡(luò)，改善人體氣血流通狀態(tài)，從而達(dá)到活血祛瘀、調(diào)整陰陽、舒筋通絡(luò)、清熱消腫、扶正祛邪的作用。不過，家長不懂刮痧療法，別胡亂嘗試，避免傷及孩子。

飲食調(diào)理

孩子中暑了，在意識清醒的情況下，家長應(yīng)讓他們多次飲淡鹽水，補(bǔ)充足夠的水分和鹽分。

如果不是很嚴(yán)重，或者已經(jīng)基本恢復(fù)時(shí)，家長給可以他們煮些綠豆粥、冬瓜湯等食物，或者給他們喝一些鮮果汁、吃些西瓜等水果，但是不要給孩子吃油膩的食物。

及時(shí)送醫(yī)院就診

如果孩子中暑癥狀嚴(yán)重，出現(xiàn)精神萎靡、煩躁不安、驚厥、昏迷、抽搐等癥狀時(shí)，應(yīng)立即送醫(yī)院，以免延誤孩子的病情。

總結(jié)：通過上文小編的介紹我相信，家長朋友們對于如何預(yù)防寶寶中暑和寶寶一旦中暑的一些解決措施，我相信大家有一定的了解了。一定要多喝水，注意通風(fēng)，一旦中暑選擇合適寶寶的方法，給寶寶解暑!

3、夏季中暑如何急救

1、轉(zhuǎn)移位置

一旦發(fā)現(xiàn)中暑的癥狀時(shí)候，必須先把患者轉(zhuǎn)移到那些通風(fēng)環(huán)境比較好的地方，并且把患者的衣服解開，讓其平躺，保持正常的呼吸。

2、降溫

可以去找一盆涼水，然后用毛巾蘸涼水把患者的頭部、腋窩、大腿根等地方擦拭，讓其達(dá)到降溫的效果。如果有醫(yī)生在場的話，也可聽從醫(yī)生的指導(dǎo)使用藥物降溫。

3、吃藥

想必在夏季的時(shí)候基本家家戶戶都會備有正氣水、十滴水等解暑藥物。在這個(gè)時(shí)候可以讓患者服用這些藥物達(dá)到解暑的作用。

4、按穴

如果患者已經(jīng)達(dá)到了中暑而昏迷不醒的時(shí)候，搶救人員可按其人中、含谷等穴位讓患者蘇醒。并且趕緊送醫(yī)救治。