婦科疾病是嚴重威脅女性健康的疾病，很多女性由于生活和工作的關(guān)系很多人對自己的健康都會有所疏忽，導(dǎo)致患婦科病的女性也越來越多，導(dǎo)致女性的健康嚴重受到影響。那么女人該如何預(yù)防婦科疾病呢?患有不同的婦科病吃什么好呢?

1、有效預(yù)防婦科病的方法

1、保證經(jīng)期衛(wèi)生：經(jīng)期的衛(wèi)生情況直接關(guān)系到婦科疾病的發(fā)生。所以，尤其在經(jīng)期，女性的身體抵抗力下降，體力處于低限，所以必須要注意適當(dāng)休息，避免較長時間的劇烈運動，如徒步旅行和登山，切忌不要相信經(jīng)期減肥更快的說法，從而不吃不喝為自己身體埋下禍患。

2、選擇內(nèi)褲要謹慎：女性最好穿選擇寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲，勤用溫水清洗女性私處。很多女性為了追求時尚會購買丁字褲。據(jù)一份調(diào)查顯示，在因穿丁字褲而引起的身體不適中，私處疼痛瘙癢者有23235人，所占比率為72.91%;婦科炎癥患者有6043人，所占比率為18.96%;痔瘡患者2592人，所占比率為8.13%。因此女性月經(jīng)期和排卵期都不宜穿著過窄過緊的內(nèi)褲，以免誘發(fā)相關(guān)女性私處炎癥。

3、注意保暖防寒：注意保暖防寒，同時要避免淋雨、趟冷水，不要長久呆在潮濕陰涼的地方，更不能進行冷水浴，尤其是體寒的女性。另外不管天氣多么寒冷，秋冬進補也要適度，如果患有子宮肌瘤的朋友更要謹慎選擇進補食材。當(dāng)然一旦出現(xiàn)以下癥狀，則需及時到院就醫(yī)，明確診斷!

婦科疾病一直威脅著女性的健康，所以做好預(yù)防十分的重要。下面我們一起去看看不同的婦科疾病分別吃什么好呢?

2、婦科疾病吃什么好

1、卵巢癌--多吃高鈣食物：大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質(zhì)有助于控制癌細胞的生長和擴散。因此，女性應(yīng)注意適當(dāng)補充高鈣的食物，特別是絕經(jīng)后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應(yīng)達到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。

2、經(jīng)期不適--喝些加蜜熱奶：下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適。婦產(chǎn)科專家最近發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒，減輕心理壓力。

3、乳腺病--多吃全麥?zhǔn)澄锖秃В阂豁椦芯堪l(fā)現(xiàn)，育齡女性在飲食中多攝取全麥?zhǔn)称?，能使雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發(fā)諸多乳腺疾病。海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內(nèi)的雌激素水平。因此，經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生。

4、霉菌性女性私處炎--多吃蒜類：經(jīng)常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性女性私處炎。因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質(zhì)，它們是含硫的天然殺菌物質(zhì)，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在女性私處內(nèi)的過度生長和繁殖。

總結(jié)：很多女人都患有婦科病，所以在日常生活中要注意私處的衛(wèi)生清潔，也要記得定期的去醫(yī)院做檢查哦。希望上文中的內(nèi)容能給你帶來幫助。

3、調(diào)理婦科病的中藥

1、黃芪

能夠增強皮膚營養(yǎng)和皮膚的抗菌能力，防止皮膚老化，促進毛發(fā)生長，防止脫發(fā)。它含有多種氨基酸及人體必需的微量元素和葉酸等，具有全面營養(yǎng)的作用。中醫(yī)認為它能夠補中益氣，對氣虛血脫、崩帶及一切氣衰血虛之癥有療效。

2、白芍

《日華子本草》評價它“治風(fēng)補澇，主女人一切病，并產(chǎn)后諸疾?！薄短票静荨氛f它“益女子血。”現(xiàn)代中醫(yī)認為它能夠養(yǎng)血柔肝、緩中止痛，對月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下有效果。

3、川芎

在唐朝《日華子本草》中有著很高的評價“治一切風(fēng)，一切氣，一切勞損，一切血，補五勞，行氣開郁，活血止痛，對經(jīng)閉、難產(chǎn)、產(chǎn)后瘀阻塊痛等有效。壯筋骨，調(diào)眾脈，養(yǎng)新血……”《醫(yī)學(xué)啟源》“補血，治血虛頭痛。”

4、當(dāng)歸

從我國南北朝開始，當(dāng)歸就被視為補血活血珍品。它能補血調(diào)經(jīng)、活血止痛、澤顏潤膚、生肌強體、延年益壽。在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。李時珍認為，當(dāng)歸是女人調(diào)血的要藥。

5、珍珠

歷來是名貴的中藥材，對皮膚有特殊的滋養(yǎng)保健作用，能保持顏面細膩白嫩，并可促進人體細胞再生，防止衰老，延緩皺紋的產(chǎn)生。中醫(yī)認為它具有養(yǎng)陰安神、鎮(zhèn)心熄風(fēng)清熱、解毒生肌等功效，可治眩暈、頭痛、耳鳴、煩躁、失眠、驚悸等病癥。