前段時(shí)間,丹麥生蠔泛濫成災(zāi),許多中國網(wǎng)友都紛紛請?jiān)?,要求開設(shè)“丹麥生蠔簽證”,讓中國生蠔愛好者前去解決生蠔危機(jī),號稱可以吃絕種,人們在對這個(gè)新聞感覺忍俊不禁的時(shí)候,你知道男人吃生蠔會怎么樣嗎?男人吃生蠔晚上會有什么后果嗎?我們一起來看看。
其實(shí)男人完全可以吃生蠔,因?yàn)樯柧哂刑岣吣腥诵阅芰Φ淖饔?,所以如果吃了晚上可能會?zhàn)斗力爆棚,但吃生蠔的時(shí)候也要注意,不要吃多了,任何食物吃多了都是會有危害的,另外不要生吃,一定要吃完全熟的,以免細(xì)菌沒有被殺死而感染到體內(nèi)。
生蠔首當(dāng)其沖的第一大好處就是滋補(bǔ)強(qiáng)壯了。為什么生蠔會有這樣的功效?主要是因?yàn)樗呛芎玫奶烊槐=∑罚柛缓S富的氨基酸,還含有我們身體所缺的各種微量元素和稀有元素,其中精子的合成物鋅就是其中之一,不光如此鈣的含量也是很豐富的,所以經(jīng)常吃生蠔確實(shí)有提高機(jī)體免疫力和壯陽的作用。
第二個(gè)好處就是因?yàn)樯柹眢w里面含有大量的牛磺酸,這種物質(zhì)是幫助我們降血脂和降血壓的主要成分,所以生蠔具有降三高的作用。
第三個(gè)好處是寧心安神,在生蠔中含有一種微量元素叫做硒,硒的作用是幫助我們調(diào)節(jié)神經(jīng)的亢奮等,主要是起到穩(wěn)定我們情緒的作用。
第四個(gè)好處就是幫助我們的大腦發(fā)育,可以益智健腦,這還是因?yàn)楹信;撬岬脑?,?dāng)然?;撬嶙约菏遣荒芷鸬竭@個(gè)效果的,它還需要兩位好伙伴那就是DHA和EPA,這三種元素都是智力發(fā)育所必需的重要營養(yǎng)素,巧的是小小的生蠔滿足了你所有的需求。
第五個(gè)好處是幫助我們強(qiáng)筋健骨,為什么有這樣的功效呢。?還是和它體內(nèi)的元素有關(guān)的,除了可以幫助鈣的吸收之外,還可以幫助我們強(qiáng)健骨骼和肌肉的發(fā)育。
第六個(gè)好處和第七個(gè)好處可以歸為一個(gè)那就是延年益壽和美容了,其實(shí)這也是和生蠔里面含有的核酸是分不開的,這也是為什么生蠔有海底牛奶美譽(yù)的主要原因了。
1、不宜與啤酒同食。生蠔是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物,而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑——維生素B1。如果吃生蠔時(shí)飲啤酒,會促使有害物質(zhì)在體內(nèi)的結(jié)合,增加人體血液中的尿酸含量,從而形成難排的尿路結(jié)石。如果自身代謝有問題,吃生蠔時(shí)喝啤酒,容易導(dǎo)致血尿酸水平急劇升高,誘發(fā)痛風(fēng),以至于出現(xiàn)痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等。
2、不宜生吃生蠔。生蠔體內(nèi)存在寄生蟲,如果生吃生蠔,并且其中存在人畜共患的寄生蟲,就存在被感染的風(fēng)險(xiǎn)。因此,盡可能食用煮熟的生蠔,以避免寄生蟲帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
3、不宜與寒涼性食物同食。生蠔屬性微寒,如果在食用時(shí)還吃西瓜、梨、雪糕、冷飲等寒涼食物,容易引起身體不適,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
1.海鮮煮不熟含有細(xì)菌
海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐熱性比較強(qiáng),80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細(xì)菌之外,海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。一般來說,在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。
2.死貝類病菌毒素多多
貝類一旦死去會大量繁殖病菌、產(chǎn)生毒素,同時(shí)其中所含的不飽和脂肪酸也容易氧化酸敗。選購活貝之后也不能在家存放太久,要盡快烹調(diào)。過敏體質(zhì)的人尤其應(yīng)當(dāng)注意。
3.海鮮啤酒同吃惹痛風(fēng)
在吃海鮮時(shí)最好別飲用啤酒。蝦、蟹等海產(chǎn)品在人體代謝后會形成尿酸,而尿酸過多會引起痛風(fēng)、腎結(jié)石等病癥。
4.海鮮水果同吃會腹痛
吃完海產(chǎn)品后,馬上吃水果,不但影響人體對蛋白質(zhì)的吸收,海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結(jié)合,形成難溶的鈣,會對胃腸道產(chǎn)生刺激,甚至引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。最好間隔2小時(shí)以上再吃。
5.吃海鮮后喝茶長結(jié)石
吃完海鮮不宜喝茶的道理與不宜吃水果的原因類似。吃海鮮時(shí)最好別喝茶。同理,也是最好間隔2小時(shí)以上。
6.冰鮮蝦不可白灼著吃
任何海鮮都只有在高度新鮮的狀態(tài)下才能做成清蒸、白灼之類的菜肴。如果放在冰箱里多時(shí),蝦體的含菌量增大,蛋白質(zhì)也已經(jīng)部分變性,產(chǎn)生了胺類物質(zhì),無論怎么樣都達(dá)不到活蝦的口感、風(fēng)味和安全性。
7.海鮮維C同食會中毒
多種海產(chǎn)品,如蝦、蟹、蛤、牡蠣等,體內(nèi)均含有化學(xué)元素砷。一般情況下含量很小,但日益嚴(yán)重的環(huán)境污染可能使這些動(dòng)物體內(nèi)砷的含量達(dá)到較高水平。理論上講,高劑量的維生素C(一次性攝入維生素C超過500毫克)和五價(jià)砷經(jīng)過復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng),會轉(zhuǎn)變?yōu)橛卸镜娜齼r(jià)砷(即我們常說的“砒霜”),當(dāng)三價(jià)砷達(dá)到一定劑量時(shí)可導(dǎo)致人體中毒。
8.打包來的海鮮要冷藏
如果海鮮已經(jīng)高溫徹底烹熟,那么只需馬上放入冷藏室,下餐加熱后即可食用。如果海鮮并未經(jīng)過充分加熱,但已經(jīng)死去,那么應(yīng)當(dāng)放進(jìn)冷藏室,下一餐之前化凍,然后徹底加熱烹熟,不要再貪戀生鮮口感。由于海鮮類食品的蛋白質(zhì)質(zhì)地細(xì)膩,分解很快,拿回家之后應(yīng)當(dāng)在一天之內(nèi)食完,不要長時(shí)間存放。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起