寶寶睡覺總是喜歡翻來滾去的，一會這樣睡一會那樣睡，很多時候剛給蓋好被子就被踢開了，很容易受涼。尤其是在冬天，父母會非常害怕寶寶半夜踢被子，因而生病著涼。那么寶寶為什么會老踢被子呢?有哪些好方法能夠避免寶寶踢被子呢？

1、寶寶睡覺老踢被子原因

1、被子太厚

有的家長生怕寶寶被凍著，總是給寶寶蓋很厚的被子，有的還穿著很厚的衣服睡覺。

但實際上，寶寶蓋得太厚，容易悶熱出汗，感覺不舒服，睡覺就不安穩(wěn)，最終踢掉被子后才能安穩(wěn)入睡。

另外，被子過厚過沉還會影響孩子的呼吸，為了換來呼吸通暢，寶寶會使勁把被子蹬掉，結果寶寶夜間長時間完全蓋不到被子，就容易受涼。

2、睡前玩得太興奮

很多職場爸爸媽媽因為白天要上班，晚上回家就會非常珍惜和寶寶在一起的短短幾個小時，陪寶寶各種玩耍。

到了睡覺時間，孩子的情緒仍處于極度興奮狀態(tài)，要讓他馬上入睡很不容易，躺在被窩里自然就安靜不下來，等到真的玩累了，睡著了，父母也會發(fā)現(xiàn)寶寶早就把被子蹬得老遠了。

3、睡眠環(huán)境不好

燈光太亮，天氣太熱，周圍有嘈雜的聲響等，都會讓寶寶覺得不耐煩，不自在。在睡與不睡之間，就會不安分地舞動四肢。

4、疾病

有的時候，孩子是因為某種疾病的影響而睡眠不安，進而踢被子的，比如患蟯蟲病時，孩子睡覺時會因肛門瘙癢而不安，手腳亂動而蹬開被子;

患佝僂病的孩子可能夜驚、睡眠不安及踢被。

上述是小編介紹的幾種寶寶常踢被子的原因，那么針對踢被子的情況，我們應該如何應對呢?有哪些妙招呢?

2、讓寶寶不踢被子的妙招

第1招：橡皮筋固定法

取1米長的橡皮筋(或松緊帶)，縫在棉被上端的兩側，縫制寬度與枕頭相同，橡皮筋的兩端固定在床頭螺絲扣上。

這樣等寶寶睡著后，還是可以翻身，但即使將被子踢開，由于橡皮筋的彈性作用，棉被馬上又回復原位，重新蓋在寶寶身上。

第2招：開空調睡

這個辦法很簡單，晚上開空調睡覺。屋子暖和，寶寶蓋不蓋被子沒有太大的關系。

當然也有另外的麻煩，空氣太干燥了，寶寶的皮膚變得很干燥。就再開一個增濕機，平時就注意給寶寶多飲水，多吃蔬菜水果。

第3招：大被窩套小被窩

讓寶寶睡在媽媽身邊，為了避免不衛(wèi)生，用一條小薄被子給寶寶準備一個小被窩，再蓋上媽媽的大被子。

和媽媽睡在一起，寶寶一有風吹草動，媽媽馬上就能知道，照料起來很方便。

第4招：小床邊塞枕頭

在寶寶的小床邊塞上1?2個枕頭，一來寶寶不能在床上打轉翻跟斗，不容易踢掉被子，二來就算踢了被子，還有一層保護，不至于太冷。另外，寶寶的小床最好緊靠著媽媽。

第5招：選個好睡袋

把寶寶裝進睡袋就不用擔心他踢被子了。建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋，可以隨時改裝成背心式睡袋，以適應各種睡眠習慣的寶寶使用。

此外，別忘了檢查領口看是否有細致的小護墊包住拉鏈，可避免拉鏈接觸寶寶皮膚引起不適。

總結：上文小編介紹的關于寶寶踢被子的四大原因以及應對方法，雖然說寶寶天生好動，但是以防受涼一定要給寶寶蓋好被子，營造一個好的睡眠環(huán)境。

3、寶寶睡覺的注意事項

1．不要采取搖晃寶寶讓寶寶入睡的辦法。因為搖晃使嬰兒的大腦在顱骨腔內震蕩，造成腦組織表面小血管破裂，輕者發(fā)生癲癇、智力低下、肢體癱瘓，嚴重者可能會出現(xiàn)腦水腫、腦疝危及生命。

2．不要讓寶寶與大人同睡。媽媽在睡熟之后，不注意的話很可能壓住寶寶，造成寶寶窒息。同時，寶寶在淺睡狀態(tài)下也容易被驚醒?？勺寣殞毆毩⑺趲ёo欄的小床上，養(yǎng)成自行入睡的習慣。

3．睡覺時不需要枕頭。因為新生兒的脊柱是直的，沒有生理彎曲，新生兒在平躺時后背與后腦自然地處于同一平面上，所以新生兒睡覺不需用枕頭也不會頸部肌肉緊繃而引起落枕。如果給新生兒墊上過高的枕頭反而容易造成脖頸彎曲，影響呼吸功能，造成呼吸障礙，影響正常生長發(fā)育。