很多原因都會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),所以平時(shí)女性要呵護(hù)好自己的身體,有的人容易出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況,還有人是出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況,平時(shí)的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣都可能會影響到月經(jīng),那吃中藥月經(jīng)提前了怎么回事?吃中藥月經(jīng)提前了是什么原因?
吃中藥是可能引起月經(jīng)提前的,一般的中草藥都會有補(bǔ)養(yǎng)氣血,增益肝腎、活血化瘀的功效。所以,吃中藥是有可能引起月經(jīng)提前的。
建議咨詢主治醫(yī)生或抓藥中醫(yī),看看中藥中是否有活血化瘀的成分,如果是藥物治療引起的月經(jīng)提前,就需要調(diào)節(jié)中藥成分。
一般來說月經(jīng)提早或推遲一星期屬于正常情況,月經(jīng)提前或推遲一星期超過一星期就是異常了,建議去醫(yī)院檢查一下。
平時(shí)注意生活的規(guī)律,最好是不要熬夜,注意飲食清淡,不要吃太刺激性的食物,例如:冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等。
1、金針木耳豆腐羹
食材:金針菜10g,黑木耳20g,豆腐200g
做法:將金針菜、黑木耳浸泡洗凈待用;用油炒豆腐,加鹽、水適量,煮透,然后加入金針菇、黑木耳,待燒熟后再加入適量淀粉制成羹,加少許胃經(jīng),即可食用。
功效:金針菜可以清熱利濕;寬胸解郁;黃花菜有消腫、利尿、解熱、止痛、補(bǔ)血、消除孕期不適癥狀的功效;黑木耳可以益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血;此食療方對于治療月經(jīng)提前有一定的療效。
2、薺菜鴨蛋湯
食材:薺菜200克,鴨蛋2只
做法:將芥菜揀干凈備用,鴨蛋打入碗內(nèi)攪勻,先將芥菜用油煸炒后加鹽、水適量,燒開后再加人鴨蛋,燒熟,加麻油、味梢食用。每日1次或2日1次服用此湯。
功效:芥菜可以和脾、利水、止血、明目;鴨蛋可以清肺火、降陰火;此食療對于治療月經(jīng)不調(diào)也有一定的療效。
3、涼拌鮮金針菇
食材:鮮金針菇200克,
做法:將金針菇去根洗凈,在開水中燙數(shù)分鐘取出,略擠去水分,切小段,加鹽、糖、醋、麻油適量拌勻食用??僧?dāng)菜經(jīng)常食之。
功效:金針菇可以補(bǔ)肝、益腸胃、抗癌的功效,此食療對于輔助治療月經(jīng)提前有一定的療效。
4、蓮子木耳羹
食材:蓮子30克,黑、白木耳各20克。
做法:將黑、白木耳漂洗干凈,備用。將蓮子浸泡2小時(shí)去芯,加人白木耳,文火煨爛,再加人黑木耳煮熟,加冰糖適量,分2次服用。每日1劑,連服10日。
功效:黑木耳可以益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血;銀耳可以強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤肺、生津;蓮子可以補(bǔ)脾止瀉、益腎澀清、養(yǎng)心安神之功效;此食療對于治療月經(jīng)提前有一定的療效。
5、豬肝柏子仁
食材:豬肝25g,柏子仁10g
做法:將豬肝洗凈,切口,裝入柏子仁,上籠蒸熟后吃
功效:此食療可以治療虛證引起的月經(jīng)提前,量少,色淡紅,面色黃白,全身乏力,頭暈眼花,心慌氣短的月經(jīng)不調(diào)患者。
6、芹菜菜花湯
食材:干芹菜50g,黃花菜25g
做法:把干芹菜、黃花菜共同煎煮,每日服兩次服用。
功效:此食療可以治療月經(jīng)提前,血色深,量多的患者。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起