橙子，也是一種水果界很受風(fēng)靡的水果。橙子其實(shí)是甘果，是有橘子和蜜柚雜交的產(chǎn)品。橙子之所以收人歡迎，是因?yàn)槌茸佑泻塥?dú)特的清香，豐富的營(yíng)養(yǎng)和可口的味道。

橙子在我們的生活中是一種經(jīng)常見到并且食用的水果。但是大家都知道橙子吃了對(duì)身體是有好處的，但是有哪些好處呢?又有什么不知道的妙用呢?相信大家都不知道，下面我們就來看看吧。

1、橙子的功效作用

1.橙子是一種具有非常高的維生素c含量的水果，很多人覺得橙子好可能都是這個(gè)原因吧。橙子的豐富的維生素c如果女性經(jīng)常食用，是可以很有效的降低膽結(jié)石的概率的哦。對(duì)女性來說是很好的食品。

2.橙子的皮也是一個(gè)好東西，將吃剩下的皮清洗干凈，放入適量的水中，一般橙子皮和睡的比例是1：3，燒開煮沸10到20分鐘左右飲用，是很天然的預(yù)防心血管系統(tǒng)疾病的食品，也沒有任何的副作用。不僅僅如此，出現(xiàn)厭食沒有胃口的情況時(shí)飲用一杯能很有效果的提升食欲哦。

3.由于橙子具有很高的維生素c含量，所以每天一個(gè)橙子就能很好的補(bǔ)充人體所需要的維生素c，對(duì)于缺少維生素c的人群，橙子比很多補(bǔ)充維生素c的藥品都管用的。

4.橙子還有抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)和擴(kuò)散的功效。橙子本身具有一定的殺菌作用，對(duì)細(xì)菌具有一定的抵抗能力，能夠清理一些對(duì)身體有害的物質(zhì)，有效抑制癌細(xì)胞。

5.橙子的營(yíng)養(yǎng)成分很豐富，所以食用橙子很多時(shí)候也能提高人體的抵抗能力。跟橘子一樣橙子的膳食纖維也很豐富，對(duì)于排便和促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)同樣有很好的效果。

橙子是一擁有很高的價(jià)值的水果，和蘋果比起來也絲毫不弱。獨(dú)特的清香和全面的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)橙子來說好處和妙用肯定不僅僅只是這些，很多都等這大家慢慢發(fā)現(xiàn)，你就會(huì)知道橙子這個(gè)水果那些不一樣的魅力。