現(xiàn)代生活中很多人都患有不孕不育癥,男性患不育癥多半是因?yàn)榫佑袉栴},如少精癥、弱精癥或精子成活率低等等,我們都知道男性的精子和卵子結(jié)合才能形成胚胎孕育下一代,但是如果精子出現(xiàn)了問題,就不能享受天倫之樂了,那么精子成活率多少正常?精子成活率低是什么原因?
精子成活率就是指成活的精子量占總精子數(shù)的百分比。精子成活率多少正常?排精后1小時(shí)內(nèi),有活力精子應(yīng)在60%~70%以上為正常,若有活力精子低于50%為異常,稱為精子活動力低下,也稱弱精癥。若精子完全無活動力為死精子癥。精子活動力低下及死精癥是造成男性不育的重要原因之一。
病因有:
1、長期禁欲(持續(xù)禁欲不利于優(yōu)生),長期不射精往往精子密度高,死精子多,精子活動度差,這種情況屬正常,所以檢查精液前以禁欲5~7天為宜。
2、生殖系感染,生殖系感染使精漿成分改變鋅、鎂、檸檬酸、果糖減少和pH升高都會影響精子活力。
3、精索靜脈曲張,因睪丸、附睪血液循環(huán)障礙,局部溫度升高,有毒物質(zhì)積聚,使精子活動力低下。建議到醫(yī)院明確診斷,以便及時(shí)對癥治療。
正常精液呈黏性,乳白色,含有灰白色凝塊,約10-20分鐘后凝塊自行液化,變成半透明、混濁的稀薄黏液(孕前精液檢查都檢查什么)。精子活動力分為4級:
a級表示精子活動極好,呈快速直線向前運(yùn)動;
b級表示精子活動很好,直線向前運(yùn)動;
c級表示精子活動力一般,只向前曲線運(yùn)動;
d級表示精子活動能力差,只在原地蠕動??焖傧蚯斑\(yùn)動的精子a級和稍慢速向前運(yùn)動的精子b級(a級b級)<50%或a級精子<25%為弱精。
以上介紹了有關(guān)精子成活率多少正常的問題,如有您需要檢測自己的精子成活率是否正常,勿必到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院去通過專業(yè)的精子分析儀來檢測,非正規(guī)醫(yī)院沒有完善的設(shè)備會擔(dān)誤你的檢查和治療。
一、當(dāng)即拋棄卷煙
每天吸煙一包以上的男人,精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙后,應(yīng)特別注意不要焦躁,由于那會使睪丸激素下降,從而形成精子削減。
二、夜間準(zhǔn)時(shí)排尿
夜間起來排尿是一種好習(xí)慣,由于它會對精子的發(fā)生有好處。
三、多吃含維生素食物
含有維生素E和各種微量元素的生果、蔬菜有抵擋破壞精子的病菌的作用。因而,應(yīng)多吃含有維生素E和微量元素的食物。每天添加600毫克維生素E可以提高精子的活力。
四、穿寬大內(nèi)褲
穿寬大的棉織內(nèi)褲比“Y”字形尼龍內(nèi)褲好,這樣可以使陰囊免受干擾,有利于精子生成。要避免洗熱水澡。一天坐著開車不要超過3小時(shí),由于睪丸貼著身體時(shí)刻過長,會使溫度升高,影響精子的生成。
五、定時(shí)查看身體
若是不小心染上性病,必定會對精子的數(shù)量發(fā)生不良影響。若是發(fā)現(xiàn)生殖器有反常情況,要定時(shí)請醫(yī)師查看。
六、適量慢跑
跑步要適量不要過于劇烈,劇烈的跑步運(yùn)動會下降精子活力,因而跑步要適量,不要過于劇烈。
七、堅(jiān)持愉悅心境
心境緊張、生氣是數(shù)百種疾病的根源,其中也包含使精子減弱,因而,要常常堅(jiān)持愉快的心境。
八、不能長期禁欲
若是生殖器常常充血,會使陰囊的溫度升高,從而形成精子活力下降。因而,不應(yīng)該長期禁欲。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起