慢性前列腺炎是男性朋友的常見疾病，它的發(fā)病因素有很多。很多男性朋友不注重自己的生活習(xí)慣，沒有好的保健意識導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生。慢性前列炎就是一種很常見的男性多發(fā)疾病，導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)生的原因有很多，如果不注重自身的保養(yǎng)就很容易滋生病菌，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。那么該怎么預(yù)防前列腺炎呢？

1、慢性前列腺炎癥狀

1.慢性前列腺炎的典型癥狀是排尿不適，患者會出現(xiàn)出現(xiàn)膀胱刺激癥。

如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛并放射到丁丁頭部。清晨尿道口有黏液等分泌物，還出現(xiàn)排尿困難的感覺;

2.慢性前列腺炎患者，會出現(xiàn)局部的癥狀。如尿道、會陰和肛門處墜脹不適，當(dāng)下蹲、蹲下大便及長時間坐在椅凳上，會感覺到脹痛明顯加重;

3.慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和會陰，還會出現(xiàn)向其附近部位放射的癥狀。

一般以下腰痛最為多見。丁丁、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)(大腿根部)、大腿、直腸等處都可能受累;

4.慢性前列腺炎可引起欲望減退和射精痛，射精過早癥，并影響精液質(zhì)量。

在排尿后或大便時還可能出現(xiàn)尿道口流白，合并精囊炎時會出現(xiàn)血精。如果出現(xiàn)射精不適感，就要懷疑是慢性前列腺的可能了;

5.慢性前列腺炎還會出現(xiàn)乏力、頭暈、失眠等神經(jīng)系統(tǒng)異常的癥狀。

長期的慢性前列腺炎，甚至?xí)鹕眢w出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)，如結(jié)膜炎、關(guān)節(jié)炎等病變就是典型的癥狀。

2、慢性前列腺炎的預(yù)防

1.多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長途汽車之前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

3.節(jié)制性生活。預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。

因此尤其是要在欲望比較旺盛的青年時期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時間。當(dāng)然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。

4.多放松。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機(jī)會。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。

5.洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會女性私處1―2次，同樣可以收到良好效果。

6.保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之女性私處通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入，這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發(fā)生嚴(yán)重感染。

因此，堅持清洗會女性私處是預(yù)防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

7.防止受寒。不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

8.避免磨擦。會女性私處磨擦?xí)又厍傲邢俚牟睿尰颊呙黠@不適，為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

9.調(diào)節(jié)生活。應(yīng)盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺。

由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時宜多進(jìn)食蔬菜水果，減少便秘的發(fā)生，必要時用麻仁丸類潤腸通便的藥物幫助排大便。

總結(jié)：上文就是慢性前列腺炎的一些癥狀以及預(yù)防的方法。多飲水、不憋尿、避免磨擦等等，這些預(yù)防的基本常識大家了解了嗎?

3、慢性前列腺炎得病原因

慢性前列腺炎越來越困擾著男士們，其發(fā)病率高、發(fā)病時間長。專家指出，前列腺炎患者在臨床上會表現(xiàn)為不同的綜合性癥狀。近年研究表明，慢性前列腺炎的發(fā)生與下列五種因素密切相關(guān)。

1、前列腺充血

各種不同原因引起的充血特別是被動充血，是前列腺炎的重要致病因素?；颊甙l(fā)病往往不是由于細(xì)菌感染或微生物入侵所造成，卻會形成炎癥反應(yīng)并誘發(fā)前列腺炎。性生活過度節(jié)制，也會產(chǎn)生長時間的自動興奮，從而造成被動充血。直接壓迫會女性私處。騎自行車、騎馬、久坐等都可導(dǎo)致會女性私處反復(fù)損傷和前列腺充血，尤其以長時間騎自行車最為常見。不健康的生活方式，如酗酒、貪食油膩食物等不良生活習(xí)慣容易導(dǎo)致濕熱內(nèi)生，淤積于生殖器官而使其充血并引起性興奮。感冒受涼。感冒受涼可引起人體的交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加、前列腺管收縮而妨礙前列腺液排泄，產(chǎn)生淤積性充血。

2、尿液刺激

尿液中含有多種酸堿性化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)病人局部神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，引起后尿道壓力過高、前列腺管開口處損傷時，就會造成尿酸等刺激性化學(xué)物質(zhì)返流進(jìn)入前列腺內(nèi)，誘發(fā)慢性前列腺炎。

3、病原微生物感染

各種微生物如細(xì)菌、原蟲、真菌、病毒等都可成為致前列腺炎的感染源，其中又以細(xì)菌為最常見，如淋球菌、非淋球菌等。細(xì)菌的侵入途徑主要有三種。一是血行感染，臨床上發(fā)現(xiàn)，細(xì)菌性前列腺炎90%以上是由于微生物感染所致。二是淋巴感染，比如下尿路感染和結(jié)腸、直腸的炎癥可通過淋巴管道而感染前列腺，產(chǎn)生炎癥。三是直接蔓延。男性排尿時，尿液要經(jīng)過前列腺，尿中的細(xì)菌可直接進(jìn)入前列腺，從而導(dǎo)致前列腺感染。

4、焦慮、抑郁、恐懼

專家發(fā)現(xiàn)，50%的慢性非細(xì)菌性前列腺炎病人有焦慮、抑郁、恐懼、悲觀等過度緊張的癥狀。而伴有疼痛及神經(jīng)衰弱的前列腺病人常常過于夸大軀體的不適和疼痛，自覺癥狀往往大于實際病情，這種情況被稱為“緊張型前列腺炎”。而心理因素又與年齡的大小有關(guān)，年輕患者精神負(fù)擔(dān)明顯重于年齡大的患者，這種情況往往直接影響到藥物治療的效果。

5、免疫性因素

研究表明，慢性前列腺炎與自身免疫因素有一定關(guān)系。有專家曾在一些關(guān)節(jié)炎病人的身上發(fā)現(xiàn)“抗前列腺抗體”的存在。這類病人往往是因先天或后天免疫缺陷而產(chǎn)生抗前列腺抗體，從而導(dǎo)致前列腺組織損傷。如果患者經(jīng)過檢查沒有發(fā)現(xiàn)細(xì)菌、病毒、支原體感染，可考慮免疫性因素的存在。