咳嗽是很常見(jiàn)的癥狀，引起咳嗽的原因有多種，不同的人可能出現(xiàn)咳嗽的原因也不一樣，寶寶也是很容易咳嗽的，因?yàn)閷殞毜牡挚沽σ话闶潜容^差的，寶寶咳嗽的時(shí)候家長(zhǎng)不要盲目喂藥，還要注意飲食，那寶寶咳嗽喝什么粥好？寶寶喝什么粥對(duì)咳嗽有好處？

1、鴨梨粥

食材：大米100克，鴨梨2個(gè)，水適量。

做法：把大米清洗干凈后加入清水浸泡1小時(shí)，然后把鴨梨洗凈連皮帶核切碎，再把鴨梨放入鍋內(nèi)加水煎煮30分鐘，去掉梨渣，最后把浸泡過(guò)的大米加入鍋內(nèi)熬煮成粥，待溫?zé)嵩俳o寶寶食用即可。

功效：有清熱、解毒、止咳平喘的作用，適咳嗽的寶寶食用。

2、山藥粥

食材：山藥100克，小米100克，適量水。

做法：把山藥洗干凈切成薄片放入鍋里，然后把小米洗干凈放入鍋里再加適量的水，用大火煮開(kāi)后，調(diào)至小火慢煮到成稀粥狀即可?？梢苑謳状谓o寶寶吃。

功效：山藥有健脾補(bǔ)氣、益腎養(yǎng)胃、促消化的作用。此粥適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對(duì)小兒的厭食等病癥也有很好的治療效果。

3、銀耳粥

食材：銀耳10克，大米100克，少量冰糖。

做法：先把銀耳泡發(fā)，然后把淘洗干凈的大米與銀耳一同放入鍋內(nèi)同煮，待煮至爛熟再加入少量冰糖調(diào)勻即可。

功效：銀耳具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的功效，對(duì)于干咳、痰咳等癥狀的寶寶有一定的治療效果。

4、百合粥

食材：新鮮百合60克，大米100克。

做法：把百合和大米清洗干凈同煮成粥至爛熟，最后加入少量的冰糖調(diào)勻即可。

效果：百合有潤(rùn)肺止咳，安養(yǎng)心神的作用。適合肺熱引起的干咳、久咳不愈的寶寶食用。

5、寶寶咳嗽食療方法

1.西瓜雪梨汁

材料：西瓜、雪梨（適量）

做飯：西瓜、梨，去皮切小塊。一起把這兩樣水果塊放入攪拌機(jī)榨汁，榨好即可飲用。如果寶寶喜歡甜一點(diǎn)的話可以放入適量冰糖。

功效：雪梨具有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。

2、蒸鮮橙汁

材料：鮮橙（1個(gè)）

做法：1.橙子洗的徹底干凈，放在鹽水中浸泡20分鐘，目的是去除橙子表面的果蠟。把橙子切出個(gè)蓋子，也可以戳幾個(gè)洞，便于蒸煮。然后下鍋蒸煮15-25分鐘左右后出鍋，把蒸出來(lái)的橙子汁和橙子肉吃掉。

功效：對(duì)肺燥引發(fā)的咳嗽有一定的效果，橙子蒸過(guò)以后，橙皮中的“那可汀”、“橙皮油”等成分分解出來(lái)，能夠達(dá)到化痰潤(rùn)肺的效果，蒸橙子的時(shí)候，并沒(méi)有必要加鹽，因?yàn)椴还苁鞘裁搭愋偷目人?，鹽并沒(méi)有止咳的作用，鹽吃多了反倒容易引起支氣管不適導(dǎo)致咳嗽加劇。

3、蘿卜蜂蜜飲

材料：白蘿卜切（5片）、生姜（3片）、大棗（3枚）

做法：加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。

功效：不是所有的蘿卜都可以。白蘿卜性甘平辛，歸肺脾經(jīng)，具有除疾潤(rùn)肺、解毒生津的功效。因此寶寶咳嗽只能選用白蘿卜。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作為調(diào)和氣血使用。蜂蜜潤(rùn)燥止咳，可起到祛風(fēng)止咳的作用。