冬季很多家庭都喜歡喝湯，雞湯是許多人的選擇，雞湯的味道鮮美，營養(yǎng)也十分的不錯，在冬季的時候，可以喝一些雞湯，冬季是適合進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，喝雞湯能夠補(bǔ)充人體的許多營養(yǎng)，冬季養(yǎng)生吃雞肉是比較好的，那么冬季喝雞湯的好處有哪些？下面一起來看看吧！

1、喝雞湯的好處

冬季喝一碗熱騰騰的雞湯，會讓人感覺到非常溫暖，適合怕冷的人群，雞湯中的雞肉和美味的湯可以增強(qiáng)人體的抵抗力，舒緩感冒的癥狀，雞肉營養(yǎng)價(jià)值很高，雞湯具有滋陰調(diào)經(jīng)、補(bǔ)腎固精等功效，改善腰酸背疼、尿頻、手腳冰涼等問題，而且雞湯中還可以加入不同的食材，具有更多的功效作用了。

2、雞肉的飲食禁忌

雞肉雖好，有些食物也是不宜一起吃的，雞肉不適合和鯉魚、鯽魚一起吃，魚類中富含蛋白質(zhì)和多種微量元素，雞肉中成分也很復(fù)雜，可能會產(chǎn)生一些生化反應(yīng)，不宜同煮，雞肉和李子相克，不宜同食，吃雞肉的時候，也不宜喝菊花茶，可能會出現(xiàn)胸悶、嘔吐等癥狀。

3、雞湯的禁忌人群

雞湯雖然營養(yǎng)，適合很多人群，不過也有些人是不適合喝雞湯的，雞湯中油多、熱量高，患有慢性淺表性胃炎的人群，胃酸過多，消化不好，喝雞湯會促進(jìn)胃酸分泌，容易增加胃腸負(fù)擔(dān)，膽囊炎和膽石癥患者也不宜多喝雞湯，會刺激膽囊收縮，導(dǎo)致膽囊炎發(fā)作，另外高尿酸血癥患者、高血脂癥、腎臟功能不全者，不宜多喝雞湯。