對(duì)于像小寶寶便秘這樣的問題，在臨床上真的是非常常見的，媽媽們就要準(zhǔn)備一些有助于胃腸道蠕動(dòng)的食物了。本身寶寶的胃腸道還沒有發(fā)育完全，那么兩歲寶寶便秘吃什么好？一歲寶寶便秘吃什么好？下面我們一起來看看作為寶媽，應(yīng)該怎么解決孩子便秘問題。

1、寶寶便秘吃什么好

1、黃豆皮100克，水煎服，每日3次。

2、蜂蜜30～60克，芝麻油10克，開水沖服，早晚各1次。

3、每日早晚空腹食蘋果半個(gè)或1個(gè)。

4、取一個(gè)新鮮的土豆，并且去皮切碎后放入鍋中用開水搗爛，之后取出用紗布包好后，每天早上起來的時(shí)候空腹。

5、蘿卜籽10-20克，炒黃研細(xì)粉，加糖，開水沖服，每日分1-2次服。

6、黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食?；蚝谥ヂ?0-20克，炒香，打碎，夾入饅頭、面包內(nèi)，每日1-2次。

2、寶寶拉肚子飲食

1、要是寶寶拉肚子時(shí)還有食欲不振的狀況，這樣要查詢醫(yī)師給寶寶吃一些開胃的藥物。

2、奶水喂養(yǎng)的嬰兒要是出現(xiàn)拉肚子的癥狀是不用停止喂養(yǎng)奶水的，只要不用像在正常的情況下喂養(yǎng)可以減少喂養(yǎng)次數(shù)即可，要是擔(dān)心寶寶拉肚子的情況會(huì)加重的話，準(zhǔn)媽媽在喂養(yǎng)奶水之前最好是先喝一杯淡鹽水來稀釋奶水，這樣子可以減輕寶寶拉肚子的情況。

3、正常的情況下到了這個(gè)月齡的寶寶都開始增加輔食了，但是要是寶寶拉肚子的情況，無論嚴(yán)不嚴(yán)重，最好是不要給寶寶增加新的輔食。在喂養(yǎng)的時(shí)候最好是選擇少吃多餐、清淡、容易消化為主。

4、在稀米湯里面放點(diǎn)鹽巴，因?yàn)閷殞氃诶亲拥臅r(shí)候水分流失也是非常的快，這時(shí)候也要給寶寶多補(bǔ)充水分，準(zhǔn)媽媽可以在喂養(yǎng)米湯的時(shí)候適量的加點(diǎn)鹽巴來喂養(yǎng)寶寶。

5、在拉肚子的時(shí)候最好是不要吃雞蛋、肉類等這樣蛋白質(zhì)含量高的食物因?yàn)檫@樣的食物是不好消化的，因此在寶寶在這個(gè)時(shí)候最好是不要吃。

6、八個(gè)月的寶寶消化功能還沒有完全的發(fā)育成熟，為了預(yù)防加重腸胃的負(fù)擔(dān)最好是不要吃一些油膩和生冷的食物。

7、在寶寶拉肚子的時(shí)候也可以做隔水煮蘋果給寶寶吃，把蘋果隔水蒸爛，給寶寶吃，蘋果纖維細(xì)，而且蘋果里面的果膠有吸收水分的作用，是可以降低寶寶拉肚子的狀況。

8、在寶寶拉肚子的時(shí)候最好是不要給寶寶吃白菜、韭菜、紅薯等蔬菜跟水果，因?yàn)檫@些食品纖維豐富可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，會(huì)加重病情的。