生姜是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)吃到的調(diào)味食材，當(dāng)然大部分的人不會(huì)直接吃生姜，因?yàn)樯纳怯泻艽蟮睦蔽兜模旁诓酥杏姓{(diào)味的作用，還有去腥的作用，最主要的是生姜有很好的食療功效，但是并不是什么時(shí)候吃了都好，那冬天早上可以吃姜嗎？冬天早上可以吃姜好不好？

1、冬天早上吃姜好么

可能很多人都聽說過一句話，那就是“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方。”其實(shí)意思就是夏季的時(shí)候吃生姜是很好的，有人就會(huì)想到冬天吃是不是不好呢？冬季早上是可以吃生姜的，而且很多早餐中都是加入了生姜了，冬季早上吃姜會(huì)感覺身上都變暖和了，而且人會(huì)變得更加精神。

2、冬季什么時(shí)候吃姜好

雖然說生姜食療的作用很好，但是要注意吃生姜的時(shí)間，在冬季的還是最好是在早上或者是上午的時(shí)候吃生姜，這時(shí)候人體需要大量的熱量，吃生姜能保暖，還能增加人體內(nèi)的陽氣，冬季不要在午后吃姜，因?yàn)檫@時(shí)候本來天氣很干燥，中午之后人體的熱能其實(shí)是比較多的，吃生姜很容易上火，所以喜歡吃生姜的朋友要注意時(shí)間。

3、冬季吃生姜要注意

雖然說冬季吃生姜也是很好的，但是也有一些要注意的地方，不要在空腹的時(shí)候吃生姜，姜是有刺激性的，空腹吃對(duì)腸胃有傷害，最好是加入平時(shí)吃的食物中一起吃，放進(jìn)湯中煮然后吃掉是比較好的，還有冬季吃姜不要吃多，上火的人最好是不好吃。