遺精是男性特有的一種生理現(xiàn)象，提到遺精，可能大家都非常熟悉，造成男性遺精的因素有很多，如生理因素，心理因素，身體發(fā)育等等，男人遺精后內(nèi)褲會(huì)臟掉，一定要注意衛(wèi)生清潔，那么男人遺精是怎么回事？男人遺精后衛(wèi)生注意事項(xiàng)？

1、遺精衛(wèi)生注意事項(xiàng)

遺精的發(fā)生頻率因人而異，從幾天到十幾天不等，受身體狀況、飲食、情緒、工作環(huán)境等影響，具有一定的隨機(jī)性，這給“精期”衛(wèi)生帶來(lái)很大不便。

遺精不可避免地要“污染”內(nèi)褲，常令人不知所措，摸不得又棄不得，尤其是集體住宿時(shí)，更叫人難堪。針對(duì)這種情況，最好事先在床上放些衛(wèi)生紙，及時(shí)擦拭，若不予理睬，很快就會(huì)浸濕被褥。

所以，要另外再準(zhǔn)備一條內(nèi)褲放在被套內(nèi)以便及時(shí)更換，換下來(lái)的內(nèi)褲應(yīng)隨即清洗，并里層朝外在陽(yáng)光下曝曬，達(dá)到殺菌的效果。遺精后必定會(huì)有少量精液殘留在尿道里，最好去廁所小便，使之及時(shí)排出，有條件的最好用溫水清洗一下，保持女性私處清潔。

2、男性遺精的原因

專家介紹，遺精是一種在無(wú)同房的情況下射精的一種生理現(xiàn)象。有生理性與病理性的不同。據(jù)統(tǒng)計(jì)80%的男性都有這種現(xiàn)象，這種現(xiàn)象大部分夜間睡眠中發(fā)生，一般遺精的頻度可以從1～2周一次到4～5周一次不等，均屬正常，若一周內(nèi)有幾次或一夜幾次遺精，就屬于一種病理現(xiàn)象。

人的一生要經(jīng)歷生長(zhǎng)、發(fā)育、成熟、衰老的各個(gè)身體變化時(shí)期，而第一次遺精，就是青春期性成熟的信號(hào)。男孩到了10歲左右，就開(kāi)始邁進(jìn)人生一個(gè)重要的階段──青春發(fā)育期，進(jìn)入這個(gè)青春發(fā)育期后，一般在3-15歲左右，時(shí)常在無(wú)性意識(shí)的情況下自發(fā)的射精，就叫遺精。

遺精常常發(fā)生在晚上做夢(mèng)的時(shí)候，所以也稱為“夢(mèng)遺”。為什么會(huì)發(fā)生遺精呢？這是因?yàn)槟泻⒆与S著青春發(fā)育的啟動(dòng)，下丘腦開(kāi)始活動(dòng)，分泌出一系列多肽釋放激素作用于腦垂體，腦垂體雖然小如豌豆，只有0.6克重，但是它在接到下丘腦的有關(guān)指令后便立即行動(dòng)、分泌多種激素，其中的促性腺激素，可促進(jìn)男子睪丸成熟，生成精子和分泌雄性激素。這時(shí)，睪丸產(chǎn)生精子，前列腺、精囊腺等分泌精漿，兩者組成精液，精液達(dá)到一定量后，體內(nèi)已無(wú)處可容，于是就以遺精的方式排出體外，即所謂“滿則溢“的緣故。

簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，遺精的原因一般有四點(diǎn)，不一定是因?yàn)樽隽舜簤?mèng)的緣故：

1.精滿則溢：男子發(fā)育進(jìn)入青春期后，睪丸不斷產(chǎn)生精子，精囊腺和前列腺也不斷地產(chǎn)生分泌物。隨著精子和分泌物的不斷產(chǎn)生，體內(nèi)貯存到一定量時(shí)，精液自動(dòng)地從尿道排出來(lái)。

2.局部刺激：內(nèi)褲過(guò)緊，被子太重、太熱或趴著睡覺(jué)，使生殖器受到刺激。另外，生殖器官有病，如尿道發(fā)炎、丁丁龜頭炎、包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)均可導(dǎo)致遺精。

3.性的刺激：與女性過(guò)于密切接觸，看了描寫性的小說(shuō)或電影，使思想過(guò)分集中在性的問(wèn)題上導(dǎo)致睡眠時(shí)遺精。有手淫的習(xí)慣也易導(dǎo)致遺精。

4.頻繁手淫導(dǎo)致腎氣不固。有些人因?yàn)槿旧狭耸忠膼毫?xí)，最終導(dǎo)致腎氣不固，因此動(dòng)則遺精，就像《紅樓夢(mèng)》中的賈天祥一樣，甚至不夢(mèng)而遺。這種遺精是很可怕的，必須及早就醫(yī)。

專家提示：遺精的頻率可多可少，常與人的身體素質(zhì)有關(guān)，一般都在正常范圍之內(nèi)。遺精在某種程度上可以解除體內(nèi)積累的性緊張，造成一種生理上的平衡。少年可能只是在夢(mèng)中因某種事情感到緊張，如比賽、考試等而發(fā)生遺精。