白醋是生活中很常見的調味品，適當吃白醋可以為健康帶來不少的好處，而且白醋還有許多其他的養(yǎng)生用法，那么白醋的養(yǎng)生妙用有哪些？白醋的養(yǎng)生功效是什么？白醋的養(yǎng)生妙用有很多，下面就來詳細了解白醋的養(yǎng)生功效，以及具體的用法吧。

1、白醋的養(yǎng)生用法

1.白醋美白法

先洗手，這樣能有效的避免將手上的細菌帶到臉上。用盆裝一小盆溫水，滴5-6滴白醋，不能太多。從下往上洗，這樣可以防止皺紋。大概洗5、6下左右，就可以使用洗面奶了，洗完之后再用溫水沖洗下即可。最后還可以再用冷水輕輕敷一下臉，這樣可以起到收縮毛孔的作用。

2.白醋祛斑法

用白醋搗入中藥白術適量調和，密封浸泡一個星期。洗臉后，擦拭到長斑的地方。日久可令雀斑逐漸消除、隱退。

3.白醋去粉刺法

用5份食醋和2份甘油混合均勻，然后涂抹在皮膚有粉刺的患處。長時間的使用可以有效地將粉刺和黑頭消滅，讓皮膚變得光滑。

4.白醋祛除倦容法

用于盆浴，在溫水中加入1~2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質層，而且消除疲憊，煥發(fā)精神，臉部也顯得很紅潤。

5.白醋去皺法

白醋能夠減輕皺紋。晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸點，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，在用手指輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉上的細小皺紋。

6.白醋抑制頭屑法

每晚睡覺前，用1:1的食醋和清水在頭皮屑生長點涂抹，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘后，用清水洗凈。這樣可以抑制頭屑過多生長，并最終根治。用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。

7.白醋美發(fā)法

每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。

2、白醋的選購技巧

1、優(yōu)質醋顏色呈棕紅或褐色(白醋為無色澄清液體)、澄清、無懸浮物和沉淀物，質量差的醋顏色偏深或偏淺，混濁，存入一段時間有沉淀物

2、優(yōu)質醋帶有濃郁的醋香，質量差的醋味較淡；用筷子蘸一點醋入口中，酸度適中，微帶甜味，入喉不刺激的是優(yōu)質醋。

3、如果白醋的顏色發(fā)黃或者呈其他顏色，或者混濁都說明質量差或者變質，因為白醋很便宜就不要食用但可以用來刷馬桶，效果很好。