男生在青春期，由于身體機能的逐步成熟，體內(nèi)會分泌一些雄性激素和睪丸酮，受到這兩種激素的影響，男性會出現(xiàn)性沖動。然而，青春期的性沖動是需要克制的，那么，青春期男孩如何抑制性沖動？男生抑制性沖動要注意什么？一起來了解一下吧！

1、青春期男生抑制性沖動

1、正確認識

我們應(yīng)該明白，性沖動是正常的生理心理現(xiàn)象，每個人都會有。但是，我們必須加以控制，因為，人之所以為人，就在于人是理性的。也就是說，人的行為要受到社會文化和社會規(guī)范的制約。人的性行為也必須要受理性的控制。

2、異同房往要正常

不要過多地進行“一對一”的異同房往，男女同學(xué)之間公開的自然的正常交往，可以消除或降低兩性之間的神秘感，淡化性沖動。

3、樹立遠大的理想

一個胸中懷有了遠大理想的人，自然就會引導(dǎo)自己的精力朝向遠大的目標(biāo)，發(fā)憤進取。這是控制性沖動的關(guān)鍵因素。

4、讓課余生活豐富起來

培養(yǎng)自己的興趣和愛好，多參加有益的課余活動。這不僅豐富了生活，陶冶了性情，同時也就減少了性沖動的出現(xiàn)頻率和強度。

5、增強運動

從生理學(xué)上說，運動是減少性沖動的最直接有效的方法。因為，運動可以避免性腺的過度活動，避免血液積于性器官而引起性沖動。從心理學(xué)上說，運動可以轉(zhuǎn)移人的注意力，沖淡人的性意念，從而減少性沖動。

6、樹立堅定信念

用道德修養(yǎng)和頑強意志來理智地控制自己的感情和行為，自覺拒絕性誘惑。堅定的信念，不做性沖動的奴隸。

7、掌握與異同房往的技巧

比如不要給與異性同學(xué)單獨接觸的機會，遇到容易誘發(fā)性沖動的情境及早離開，夏天的著裝避免太露太透，等等。

2、如何認識性沖動

生存本能是人和動物所共有的一種賴以生存的天賦能力。例如進食的行為就是一種生存本能，食欲是驅(qū)使動物進食的心理激勵因素。沒有食欲，動物就不會產(chǎn)生進食的動機和行為。動物不知道欲望與繁殖之間的關(guān)系，只是在欲望的驅(qū)使下親近異性，追求異性，通過性行為獲取欲望的滿足。欲望得到滿足也就實現(xiàn)了繁殖后代的生存活動。所以性行為就是繁殖后代的生存本能，沒有這種本能，動物就會絕種。

原始人類在進食和性行為這兩種生存本能上與動物并沒有區(qū)別。當(dāng)代人如果完全缺少營養(yǎng)和生育知識，他們在進食和性行為上就會缺乏自覺性，甚至像原始人或動物一樣盲目和不理智，只是受食欲和欲望的驅(qū)使去行動。

青春期異性之間的互相愛慕、親近，甚至出現(xiàn)欲望沖動，實際上就是受繁殖本能驅(qū)使的表現(xiàn)。青春期青少年心理和行為上發(fā)生的變化也正是出于這種原因。

由于繁殖后代是人類得以生存的保證，因此欲望沖動的強烈程度也就超過了其他的生理欲望。生物在進化過程中通過適者生存的自然選擇，形成了以強烈的欲望誘惑驅(qū)使動物，也包括人類，去完成繁殖生命的本能。性心理、性行為就是這種生存本能的具體表現(xiàn)，對此我們雖然不可能抗拒，卻可以駕馭。認識到這一點，青少年就能比較清醒地了解自己產(chǎn)生與性有關(guān)的心理活動的原因，在這方面的行為也就能更加自覺和理智。