有些妹紙就是敏感性的肌膚，尤其是在換季的時(shí)候，敏感肌的妹紙更是苦不堪言，肌膚敏感會(huì)讓皮膚瘙癢或者，誰也不愿意自己的臉部皮膚變差，變成這個(gè)樣子的，緩解肌膚敏感的方法有很多種，飲食也可以緩解的，有些食物可以有效的環(huán)境肌膚敏感，你知道是哪些嗎？

1、抗敏的食物

牛油果，你是不是覺得非常熟悉了呢？很多護(hù)膚品里都會(huì)添加牛油果成分，就是因?yàn)樗兄玫难a(bǔ)水和鎮(zhèn)靜效果。把一個(gè)新鮮牛油果搗爛放到冰箱里保存，在你約會(huì)之前，或者晚上回到家敷上20分鐘，能給你帶來滋潤細(xì)致的肌膚哦！

如果你是敏感肌膚，在換季的時(shí)候尤其需要注意對(duì)磨砂膏的使用。蜂蜜是你的恩物，它是天然的去角質(zhì)產(chǎn)品，但是和磨砂膏不同，它不僅可以舒緩肌膚，甚至還能有效抗菌。廢舊角質(zhì)脫落的同時(shí)并不會(huì)進(jìn)一步刺激你的皮膚，新生幼嫩的肌膚上也不會(huì)帶來痤瘡細(xì)菌的困擾，真的是非常棒的護(hù)膚幫手！

西芹有良好的消炎作用，能減少皮膚脫皮和緊繃。把一小段西芹切得盡可能碎，或者用食品攪拌機(jī)攪碎，然后就像鎮(zhèn)靜藥膏一樣涂抹在你臉上感覺干燥、瘙癢和紅腫的地方，就能馬上看到改善！

燕麥除了是非常好的減肥食品，也是強(qiáng)力舒滑劑，你可以加水泡上一碗，當(dāng)做面膜敷上15分鐘，就能即可舒緩皮膚的發(fā)紅現(xiàn)象，并能軟化肌膚。

怎么樣，MM們，學(xué)會(huì)了不？！如果學(xué)會(huì)了，就敢快行動(dòng)吧！改變美麗就在你的行動(dòng)中！美麗由您決定！還等什么呢？！

2、玻尿酸作用

專家指出，玻尿酸保濕原液是非常利于我們的肌膚吸收的，而使用玻尿酸原液也能讓我們身體內(nèi)已經(jīng)流失的玻尿酸得到補(bǔ)充。因此也就能起到緊致肌膚，儲(chǔ)蓄肌膚水分的功效，使我們的肌膚暗紋、老化問題等都被有效的改善。

玻尿酸本質(zhì)上，是由雙糖單位組成的一種結(jié)構(gòu)，為直鏈高分子的一種多醣，是本身在自然中，就存在的一種物質(zhì)。而且這種物質(zhì)還大量存在于我們自身的各個(gè)組織當(dāng)中，包括結(jié)締組織以及真皮組織，從表面上來看是一種透明的膠狀物質(zhì)。它的主要功能就是可以起到保濕的作用，這也是為什么美容整形中，有很多人都會(huì)通過玻尿酸來達(dá)到除皺的效果。