檸檬是非常酸的一種水果，相信大家說到檸檬的時(shí)候嘴巴里就可能會反酸，因?yàn)槌赃^檸檬的朋友們都知道，檸檬真的是非常酸，所以一般我們在吃檸檬的時(shí)候都會把檸檬切成片來泡水喝或者是榨汁，這就是檸檬常見的食用方法，不過用檸檬來做飲品還是非常好喝的喲。

一、檸檬飲品的做法

（一）玫瑰檸檬飲

材料：玫瑰花、檸檬、蜂蜜

做法：

1.玫瑰花用水沖一下，瀝干水分，檸檬切片。

2.把洗凈的玫瑰花放茶壺內(nèi)，倒入1000毫升開水，燜三分鐘，再放檸檬片燜兩分鐘。

（二）檸檬秋梨汁

材料：梨3個(gè)、水1500毫升、冰糖80-100克、檸檬半個(gè)

做法：

1.將梨清洗干凈。將兩個(gè)半梨去核，帶皮切小塊放到砂鍋中，留半個(gè)備用。

2.倒入1500毫升水，根據(jù)個(gè)人口味放入80—100克左右的冰糖。大火燒開小火煮約40分鐘，將梨塊取出，將剩下半個(gè)梨去皮切成小丁，倒入鍋中。

3.檸檬半個(gè)將檸檬汁擠到鍋中，燉煮片刻(也可以檸檬切片放入鍋中)。關(guān)火，晾涼倒入杯子，帶顆粒，酸甜美味的梨汁就好了。

（三）菊花檸檬蜂蜜飲

材料：干菊花4至5朵、檸檬4片、蜂蜜5湯匙、熱開水800ML

做法：

1.將干菊花沖洗一下，放在壺里，注入熱開水。泡到菊花出味，開水變溫。檸檬切片。

2.往變溫的菊花茶里加入4片檸檬片和5湯匙蜂蜜，攪拌均勻。

3.整壺菊花檸檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏變凍，喝前加入冰塊4至5片。

二、吃檸檬的禁忌

1、冰糖檸檬水飲用過量，會造成身體損傷

檸檬水過量飲用會對身體造成一定的損傷。所以在堅(jiān)持喝檸檬水的同時(shí)要適可而止，猛喝的話只會適得其反。

2、空腹飲用冰糖檸檬水，會傷胃

檸檬水屬酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜會受損，所以要注意檸檬水的酸度和服食的量。喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。

3、大口猛喝冰糖檸檬水，不利于營養(yǎng)吸收

不要大口猛喝，飲水速度太快太猛不僅不利于人體脾胃吸收，還可能導(dǎo)致惡心、嘔吐等不適癥狀。

4、喝冰糖檸檬水減肥易蛀牙

如果想喝檸檬水減肥，切記多刷牙，免得檸檬汁的酸性物質(zhì)殘留在牙齒上，到時(shí)候變成全口蛀牙，可得不償失。