通常情況下男性在早上醒來(lái)的時(shí)候都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己下面是“一柱擎天”，這種現(xiàn)象也就是醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的“晨勃”，相信每一個(gè)正常的男性朋友都非常清楚。而能夠正常勃起則是男人性能力正常的重要表現(xiàn)。那么晨勃判斷男性性能力靠譜嗎？早上勃起是不是性能力強(qiáng)？

1、晨勃和性能力

正常男性在晚上睡眠時(shí)，都會(huì)有5~7次勃起發(fā)生，這是人在睡眠狀態(tài)下的一種自然生理現(xiàn)象?！斑@種生理性的勃起，可以給男性生殖器提供足夠的血和養(yǎng)分，保持良好的血管勃起機(jī)能?！蓖踔居嗾f(shuō)，而所謂的晨勃，其實(shí)是夜間勃起的一種延續(xù)。

很多情況都會(huì)影響到晨勃，如年齡、情緒、藥物和睡眠質(zhì)量等?！澳行栽绯咳绻峭蝗恍褋?lái)，就更容易發(fā)現(xiàn)晨勃；如果是從淺睡眠中逐漸醒來(lái)，可能勃起周期已過(guò)，不容易發(fā)現(xiàn)?！蓖踔居嗾f(shuō)，是否憋尿也會(huì)影響到晨勃。充盈的膀胱會(huì)刺激周圍神經(jīng)，而主管勃起的神經(jīng)在此“路過(guò)”，也會(huì)因此受刺激而產(chǎn)生勃起。

有些人從還是小男孩的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)夜間勃起和晨勃，大部分是隨著年齡增長(zhǎng)逐漸頻繁，持續(xù)時(shí)間也逐漸變長(zhǎng)；30歲后，由于身體素質(zhì)下降、血管不同程度的硬化等原因，晨勃會(huì)逐漸減弱或衰退。“有些老年人沒(méi)有晨勃，但仍然可以有滿意的性生活?！蓖踔居嗾f(shuō)。

因此，單從是否有晨勃就判定男性的性能力，著實(shí)不準(zhǔn)。

男子在20～30歲時(shí)，清晨勃起次數(shù)增多，中年以后會(huì)逐漸減少。一位德國(guó)醫(yī)生研究了這個(gè)生理現(xiàn)象，他發(fā)現(xiàn)男子在疾病期間，清晨丁丁勃起的現(xiàn)象會(huì)消失，當(dāng)身體 康復(fù)后，清晨丁丁勃起的現(xiàn)象又重新出現(xiàn)。于是他提出，清晨丁丁勃起現(xiàn)象可以作為觀察男子精力和健康狀況的參考指標(biāo)之一。

另外，ED分為心理性和器質(zhì)性兩種。器質(zhì)性ED患者不會(huì)有晨勃現(xiàn)象，而心理性ED患者從病因方面看，與精神因素關(guān)系密切，如恐懼、抑郁、焦慮、精神創(chuàng)傷、內(nèi)疚、夫妻感情不和等，而無(wú)生器殖官的器質(zhì)性損害，所以可能還會(huì)有晨勃現(xiàn)象。

據(jù)悉，中國(guó)人口教育宣傳中心目前正計(jì)劃推廣一種ED晨勃自測(cè)條，男性入睡前只要把自測(cè)條像指環(huán)一樣套在性器官上，如果有出現(xiàn)晨勃現(xiàn)象，自測(cè)條會(huì)部分?jǐn)嗔眩蝗绻绯堪l(fā)現(xiàn)自測(cè)條沒(méi)有斷裂，則需要考慮是否遭遇了ED，密切觀察，并及時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢測(cè)。

不過(guò)專家同時(shí)也強(qiáng)調(diào)，晨勃只是檢測(cè)是否患有ED的參考指標(biāo)之一，不能作為唯一標(biāo)準(zhǔn)，如在性生活中發(fā)現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

夜間勃起可透露出男性真正的性能力，能勃起說(shuō)明不存在器質(zhì)性病變

事實(shí)上，只要在某種情況下能夠勃起，就說(shuō)明男性的勃起神經(jīng)的傳導(dǎo)功能正常，丁丁海綿體具備正常的擴(kuò)張功能，并不存在器質(zhì)性的病變。

丁丁夜間勃起能反映最真實(shí)情況

丁丁夜間勃起測(cè)定能夠最真實(shí)地反映男性的勃起功能，因?yàn)樗窃谒郀顟B(tài)下進(jìn)行的，而人在行房時(shí)是清醒的，可能受到各種干擾因素的影響。專家解釋說(shuō)，每個(gè)正常男性在每個(gè)晚上睡眠時(shí)，都會(huì)有四至五次自主的勃起，持續(xù)時(shí)間通常為30至50分鐘，是人在睡眠狀態(tài)下一種生理性的自然反應(yīng)。很多男性會(huì)觀察到自己每天早上 醒來(lái)時(shí)都有晨勃現(xiàn)象，這其實(shí)就是夜間勃起的一種延續(xù)。不過(guò)，由于夜間勃起與睡眠狀態(tài)有關(guān)，有時(shí)休息不好第二天早上也可能沒(méi)有晨勃。

勉強(qiáng)性生活或陷惡性循環(huán)

性生活應(yīng)該是一件非常愉悅的行為，最好能在雙方都感到愉悅的狀態(tài)下進(jìn)行。如果在伴侶不愿意的情況下進(jìn)行，對(duì)方很容易產(chǎn)生抵觸情緒，也可能影響男性的發(fā)揮，萬(wàn)一男性因此對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，下次性生活時(shí)可能更緊張，從而陷入一種惡性循環(huán)。

此外，性生活也應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況量力而行，如果自己覺(jué)得確實(shí)很累，最好不要勉強(qiáng)。假如勉強(qiáng)進(jìn)行，表現(xiàn)同樣可能欠佳，徒增心理壓力。專家特別提醒，大量飲酒后最好不要進(jìn)行性生活，因?yàn)樾锞坪蟠竽X皮層的性興奮中樞處于一種抑制狀態(tài)，同樣會(huì)影響自己的正常發(fā)揮。

2、不宜說(shuō)的話

第一句：“你行不行啊”。有些妻子性生活中往往過(guò)于追求完美，要求丈夫隨時(shí)都能“應(yīng)聲而起”，每次都能“堅(jiān)韌挺拔”，經(jīng)常稍有不滿意，就責(zé)問(wèn)丈夫“你行不行啊”。殊不知，這會(huì)嚴(yán)重挫傷丈夫的自信心，甚至給丈夫帶來(lái)嚴(yán)重的心理障礙，使本來(lái)偶然發(fā)生的勃起困難或勃起不堅(jiān)變得頻繁發(fā)生，最終會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的勃起功能障礙。其實(shí)，由于疲勞、精神緊張等原因，男性偶爾出現(xiàn)丁丁勃起障礙或勃起不堅(jiān)等是正常的。妻子應(yīng)該體諒丈夫，好言安慰，待體力恢復(fù)擇日再行性生活。

第二句：“你怎么還不射精啊”。有的妻子由于害怕同房疼痛、擔(dān)心懷孕、欲望不高或者因居住環(huán)境不佳等問(wèn)題，經(jīng)?！安莶萆像R”，同時(shí)希望丈夫能“草草收兵”，還不時(shí)來(lái)一句“你怎么還不射精啊”，結(jié)果越催促，丈夫越不容易達(dá)到性高潮，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)了性生活時(shí)不能射精的問(wèn)題。因此，在性生活中，妻子盡量不要抑止丈夫的抽動(dòng)，更不宜挫傷丈夫的性沖動(dòng)、催促丈夫盡快射精或中途結(jié)束性生活。出現(xiàn)這種問(wèn)題后，如果是男女雙方的問(wèn)題，需要分別向?qū)？漆t(yī)生咨詢?cè)\治，如果是環(huán)境等客觀原因，則需要積極改善居住環(huán)境、調(diào)整作息，方可使性生活更為和諧。

第三句：“這個(gè)月必須懷上孕啊”?，F(xiàn)代社會(huì)，生活節(jié)奏日益加快，夫妻雙方經(jīng)常一有生育打算，就希望盡快受孕。妻子經(jīng)常算著排卵期，給丈夫下任務(wù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，越想懷孕，越懷不上。其實(shí)，女性排卵是受精神因素影響的。如果精神緊張，可導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，抑制排卵，一旦心情放松了，又會(huì)恢復(fù)排卵。心情變化對(duì)男性也非常重要。不良心理狀態(tài)可影響男子制造精子的能力。