現(xiàn)在很多人在聚餐的時(shí)候都會(huì)喝紅酒，紅酒的味道是比較特別的，而且很多人都非常喜歡喝，喝紅酒有軟化血管的作用，所以經(jīng)常喝紅酒對(duì)預(yù)防心血管疾病是有好處的，但是每次不能喝多，其實(shí)現(xiàn)在很多女性都非常喜歡喝，睡前喝紅酒是很好的。

1、女人睡前喝紅酒的好處

1、預(yù)防感冒

在這種流感盛行的季節(jié)，晚上睡覺(jué)之前喝杯紅酒還能起到預(yù)防感冒的作用。紅酒中含有維生素、豐富的多酚跟微量元素等，對(duì)人體是有很好的保健作用的。多酚是一種很好的抗氧化劑，多酚具有提高免疫力跟抗病毒的作用，因此是能預(yù)防感冒的。

對(duì)于隔天需要工作的上班族晚上少量喝點(diǎn)紅酒也是有益的，不僅不會(huì)影響到工作，而且還能起到預(yù)防感冒的作用與功效。

2、有效降低肺癌幾率

有相關(guān)研究表明，在睡覺(jué)之前喝杯紅酒可以很好降低肺癌的幾率。因?yàn)榧t酒中含有豐富的抗氧化劑，就是拿去釀酒的葡萄皮中的化合物，這種物質(zhì)叫白藜蘆醇（Rresveratrol）化合物，這種成分現(xiàn)在已經(jīng)被運(yùn)用到肺癌的臨床治療上。

3、保護(hù)牙齒

很多人肯定以為紅酒是甜的，怎么可能防治蛀牙呢？但是根據(jù)研究表明，在紅酒中是有一種叫鏈球菌的，這種細(xì)菌能直接跟唾液中的鈣瓷珠混合一起的，能有效防止蛀牙的發(fā)生。

4、促進(jìn)睡眠

紅酒中有一種褪黑素，這種元素能夠促進(jìn)睡眠，褪黑素能有效調(diào)節(jié)睡眠周期，同時(shí)還能緩解失眠癥。如果你有失眠的煩惱，那不妨在睡前一個(gè)小時(shí)左右小喝一杯紅酒，可以很好改善你的睡眠質(zhì)量。

如果你白天上班很累，晚上結(jié)束了緊張的工作回到家，在睡覺(jué)之前喝點(diǎn)紅酒也是有益的?？梢杂行婢從銐阂值那榫w、緩解緊張感，不僅能放松身心，還能睡個(gè)好覺(jué)。

5、美容養(yǎng)顏

如果女性朋友能堅(jiān)持在睡覺(jué)之喝一杯紅酒，可以有效幫助排毒哦，促進(jìn)血液循環(huán)，快速排出體內(nèi)毒素。在睡覺(jué)之前喝紅酒不僅有情調(diào)，還能起到美容安神的作用，是不是很有益呢。

6、具有養(yǎng)肺的作用

紅酒對(duì)于保肺跟養(yǎng)肺是很有益的，曾經(jīng)的一項(xiàng)研究表明，紅酒中含有一種叫白藜蘆醇（Rresveratrol）的化合物。這種化合物具有治療肺氣腫跟慢性支氣管炎的功效與作用，白藜蘆醇可以有效抑制有害的化學(xué)物質(zhì)。

小九提醒：睡前喝紅酒功效大，但是也要注意細(xì)節(jié)，就是紅酒的時(shí)間不能太早但是也不能太晚，不然就無(wú)效了。睡前喝紅酒的最佳時(shí)間就是睡覺(jué)之前的一個(gè)小時(shí)左右。除了時(shí)間要注意之外，喝酒的量也是很關(guān)鍵的，選擇的紅酒度數(shù)在10度左右即可，喝的酒不要超過(guò)25毫升，這是最佳的選擇了。

2、不能喝紅酒的人

1、慢性肝病患者

慢性肝病包括了慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝病、脂肪肝等，這類患者都不宜喝紅酒。因?yàn)榫凭珜?duì)于這類疾病都會(huì)有一定的加劇的作用，紅酒中所含有的酒精數(shù)量不高，但是依然含有一定的量，所以不宜飲用。

2、慢性胃病患者

有胃部疾病的人也不宜飲用紅酒，因?yàn)榫凭珜?duì)于胃會(huì)產(chǎn)生一定的刺激作用，會(huì)加重病情。

3、動(dòng)脈硬化、血管狹窄的人

對(duì)于本身已經(jīng)有動(dòng)脈硬化、血管狹窄的人來(lái)說(shuō)，更不宜飲用紅酒。過(guò)量飲用紅酒的話不利于供血功能，另外是因?yàn)榫凭旧頃?huì)升高血脂和促進(jìn)動(dòng)脈的硬化。

女性晚上喝紅酒好處真的很多哦，長(zhǎng)期喝還能提高人體免疫力，在晚上的時(shí)候喝還能幫助睡眠，但是女性晚上喝紅酒的時(shí)候一定要注意量，每天喝小半杯就可以了，紅酒雖然好，但是不是任何人都可以喝的哦，有一些慢性肝病胃病的人不要喝。