女孩子在青春時(shí)期也就12歲到20歲左右，身體會(huì)發(fā)生很多變化，在這一段時(shí)期，不管是男孩子還是女孩子對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量是非常大的，尤其是女孩子，每個(gè)月會(huì)來(lái)一次月經(jīng)，也就是大姨媽?zhuān)胁簧倥⒆釉谇啻涸陆?jīng)非常不規(guī)律，那么青春期少女月經(jīng)不規(guī)律怎么回事？

1、內(nèi)分泌紊亂性閉經(jīng)

在人體大腦中樞調(diào)節(jié)系統(tǒng)中，有一個(gè)器官叫做下丘腦，這個(gè)下丘腦是調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌的關(guān)鍵部位，而處于青春期的少女們本身身體里面的激素分泌就不平衡，而下丘腦調(diào)節(jié)內(nèi)分泌受到個(gè)人情緒，生活習(xí)慣的影響，所以內(nèi)分泌紊亂會(huì)引起少女月經(jīng)不規(guī)律。

2、營(yíng)養(yǎng)不良性月經(jīng)不調(diào)

青春期的女孩子對(duì)身形的要求非常嚴(yán)格，這也是因?yàn)榍啻簳r(shí)期的女孩子都非常注重自己的外形外貌，再加上很多女孩子總是挑食，或者是節(jié)食減肥，或者是經(jīng)常吃零食而導(dǎo)致體內(nèi)促性性激素分泌不足，雌激素分泌減少而引起月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

3、月經(jīng)不規(guī)律的調(diào)理

在青春時(shí)期，女孩子不要老是想著減肥求美，在平時(shí)的生活中，應(yīng)該養(yǎng)成按時(shí)起床，按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，不要熬夜，多吃些蛋白質(zhì)豐富的食物，偶爾鍛煉下自己的身體，就可以起到不錯(cuò)的調(diào)理作用。另外也有一部分女孩子月經(jīng)不規(guī)律是由于婦科疾病引起的，這通常會(huì)伴隨著身體異常，要盡快去醫(yī)院檢查治療。