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12歲女生皮膚黑怎么辦?12歲女生皮膚怎么美白?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 13:12 初中護(hù)膚美白

我是一個(gè)12歲的女生,皮膚一直都比較黑,夏天的時(shí)候曬黑了之后,看起來(lái)更黑了,而且到冬天也沒(méi)有變得很白,別人都說(shuō)我長(zhǎng)得有點(diǎn)黑,我想要變白,但是不知道有什么方法可以讓自己變白,又不能去美容院美白,也用不了一些美白的產(chǎn)品,還有其他方法變白嗎?12歲很黑怎么辦?12歲女生怎么美白?

12歲女生皮膚黑怎么辦?12歲女生皮膚怎么美白?(1)

1、飲食美白

許多食物具有美白的作用,而且利用飲食美白是比較便捷而且有效安全的方法,平時(shí)要注意多喝水,補(bǔ)充身體的水分,皮膚也會(huì)變得更加水嫩,牛奶對(duì)于美白也有很好的功效,常喝牛奶可以幫助美白,而且對(duì)身體發(fā)育也是很好的,現(xiàn)在很多人挑食,想要美白最好不要挑食偏食,多吃水果蔬菜,補(bǔ)充多種維生素,防止黑色素沉淀哦!

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2、護(hù)膚美白

對(duì)于12歲的女生來(lái)說(shuō),護(hù)膚是比較簡(jiǎn)單的事情,本身肌膚是比較稚嫩的,不宜使用一些幾次性的護(hù)膚品,平時(shí)可以做些補(bǔ)水的爽膚水或者霜,在冬季干燥的時(shí)候可以涂抹一些霜,肌膚才不會(huì)干燥暗沉,看起來(lái)會(huì)更加白皙。

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3、睡眠美白

睡眠看似和肌膚沒(méi)有太大關(guān)系,實(shí)則聯(lián)系是比較緊密的,睡眠時(shí)間不充足,皮膚會(huì)變差,眼睛周圍會(huì)出現(xiàn)黑眼圈,而且還會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘,這樣皮膚變得更差的,睡覺(jué)睡得好,皮膚才會(huì)更好,好的肌膚是需要保養(yǎng)出來(lái)的,變白并不是一瞬間的事情,堅(jiān)持這些,肌膚才會(huì)慢慢看到變白的效果哦!

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