很多人都是非常在意自己的學(xué)習(xí)成績(jī)的，因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)是我們上一段學(xué)習(xí)成果的認(rèn)證，所以不少人都很注重學(xué)習(xí)成績(jī)，但是許多人平時(shí)成績(jī)都并沒有什么氣色，那么16歲小孩學(xué)習(xí)不好是什么原因？16歲學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)趺刺岣?？怎么樣提高學(xué)習(xí)成績(jī)？

1、16歲怎么提高成績(jī)

1、及時(shí)解惑

在學(xué)習(xí)的過程中，我們難免會(huì)遇到很多難題，但就是因?yàn)橛龅诫y題，我們將其解決，這樣我們才會(huì)學(xué)到其中的知識(shí)。所以，在平時(shí)的時(shí)候，如果遇到難題，不要害羞，不要膽小，去請(qǐng)教一下同學(xué)或老師，要及時(shí)解惑，不要等到問題集滿了，再來苦惱，這時(shí)學(xué)習(xí)壓力會(huì)更大，并且容易產(chǎn)生厭學(xué)的情緒，也不利于對(duì)后面知識(shí)的理解與掌握。

2、深刻認(rèn)識(shí)

學(xué)習(xí)不好，首先來深刻的認(rèn)識(shí)一下自己，先了解一下自己為什么學(xué)習(xí)不好，是因?yàn)闆]興趣呢，還是覺得學(xué)習(xí)環(huán)境不好，又或者是因?yàn)橹R(shí)點(diǎn)太難，自己都無法理解，就更別談學(xué)好了，又或者是什么其他的原因。了解自己學(xué)習(xí)不好的原因后，就可以采取相應(yīng)的有效的措施了。

3、培養(yǎng)興趣

俗話說興趣是最好的老師，如果對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣，那就很難學(xué)好了。所以，首先我們應(yīng)該培養(yǎng)自己對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。你可以排除雜念，完全的走進(jìn)知識(shí)的海洋，盡量去挖掘其中自己感興趣的部分，只要有疑問，想探索，想解決某個(gè)問題，這都算有興趣了，你就會(huì)想著要將其弄懂，你就會(huì)努力，至少不要產(chǎn)生排斥的心理。

4、學(xué)習(xí)方法

想要學(xué)習(xí)好，光有興趣也是沒有辦法的，我們需要掌握正確學(xué)習(xí)的方法。每個(gè)人都有適合自己的那套學(xué)習(xí)方法，而每門科目也有合適的學(xué)習(xí)方法。你可以借鑒別人的學(xué)習(xí)方法，然后不停的嘗試，就總會(huì)找到適合自己的那套方法。

2、提高注意力食譜

1.咖啡+肉桂

咖啡提神，這是顯而易見的。喝咖啡會(huì)在短時(shí)間內(nèi)使您精神振作、注意力集中。而加入肉桂能使大腦更加活躍，2009年科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，肉桂的香氣能讓人們提高警覺性，并使感情挫折下降。也就是說，咖啡+肉桂，可以幫助你將精神集中在重要的事情上，不會(huì)為了一些挫折或困難自怨自艾。

2.綠茶

綠茶提神由來已久。這主要是因?yàn)榫G茶中含有L-茶氨酸、氨基酸等多種成分，還能增強(qiáng)阿爾法腦波。如果你覺得咖啡中含有的咖啡因過多，可以選擇喝綠茶，最終也是可以達(dá)到放松心情、集中精神的目的。

3.藍(lán)莓

研究表明，吃暗色的漿果，比如藍(lán)莓，有助于降低患阿茲海默癥的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，吃藍(lán)莓可以提高注意力和記憶力長(zhǎng)達(dá)5個(gè)小時(shí)。這主要是因?yàn)樗{(lán)莓中富含各種抗氧化劑，從而使大腦運(yùn)行更快，智力任務(wù)也就變得更簡(jiǎn)單了。

4.黑巧克力

黑巧克力能促進(jìn)血液流向腦部，每天吃點(diǎn)黑巧克力有助于防止與年齡有關(guān)的記憶喪失。同時(shí)，黑巧克力還能刺激大腦神經(jīng)遞質(zhì)的釋放。

5.薄荷茶

即使沒有咖啡因，這杯美味飲品也能振作你的大腦。研究發(fā)現(xiàn)，薄荷香味有助于減少焦慮、緩解疲勞、增強(qiáng)工作動(dòng)力。