腹瀉是一種非常常見的病癥，雖然不是什么嚴(yán)重的疾病，但是如果不及時(shí)治療的話，還是會(huì)對(duì)人們的生活造成影響，尤其是對(duì)于小孩子來說，她們的身體抵抗力較弱，非常的容易產(chǎn)生疾病，寶寶腹瀉吃什么好呢？下面，給大家具體介紹一下寶寶腹瀉食療方。

1、小兒腹瀉吃什么

蛋黃膳：將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油，分2-3次服，3天為一個(gè)療程，治療腹瀉，并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用蘋果膳：蘋果含鞣酸，有止瀉作用。蘋果一只洗凈，蒸熟，食果肉或去皮搗成果泥食用，每次30~60克，每天3次。蘋果湯也是治療腹瀉的輔助飲料，適用于1歲內(nèi)的嬰兒。

栗糊膳：用3~5個(gè)栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2~3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用焦米湯：先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。

胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。

2、小兒腹瀉食譜

1.胡蘿卜湯

營(yíng)養(yǎng)分析：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而利膈寬腸，通便防癌。

制作方法：取鮮胡蘿卜250克洗凈，連皮切成塊狀，放人鍋內(nèi)，加水適量煎爛，去渣取汁欽。每日分2~3次。

2.蛋黃油

營(yíng)養(yǎng)分析：1歲以下嬰兒每天服用1個(gè)蛋黃的油，分2~3次服；1歲以上幼兒每天可服2個(gè)蛋黃油，分2~3次服，3天為一療程。可治療腹瀉，并有補(bǔ)脾益胃作用。

制作方法：將雞蛋煮熟，取出蛋黃放入鍋內(nèi)，用小火熬煉，取油。

3、怎么預(yù)防寶寶腹瀉

1.母乳喂養(yǎng)可防腹瀉

尤以出生后最初數(shù)月內(nèi)應(yīng)以母乳喂養(yǎng)。因母乳最適合嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需要和消化能力。母乳中含有多種小兒所需的多種消化酶和抗體，各種營(yíng)養(yǎng)成分都非常適合兒童的消化和吸收，可中和大腸桿菌腸毒素，有預(yù)防感染埃希氏大腸桿菌的作用，比牛乳及母乳代用品優(yōu)越得多。除患結(jié)核、心腎及其他慢性疾病外，均應(yīng)提倡母乳喂養(yǎng)。

2.用碗勺代替奶瓶

奶瓶特別是橡膠奶頭容易污染，不易清洗消毒，很容易污染，導(dǎo)致小兒腹瀉。改用碗勺，污染的機(jī)會(huì)比奶瓶要少。

3.按時(shí)添加輔食

小兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，不論母乳或人工喂養(yǎng)兒均應(yīng)按時(shí)添加輔食，以滿足營(yíng)養(yǎng)需要。添加輔助食品時(shí)，品種不宜過多，變換不宜過頻，要在嬰兒逐漸適應(yīng)新的食品后，才漸次增加其他食品。具體而言，添加輔食時(shí)，要注意嬰兒的消化能力，每次只能增加一種，從少至多，逐漸增加。

4.注意飲食質(zhì)量

母乳不足或缺母乳采取混合喂養(yǎng)及人工喂養(yǎng)時(shí)，應(yīng)注意飲食調(diào)配，不宜過多或過早喂給米糊或粥食等食品，以免發(fā)生碳水化合物消化不良及影響小兒生長(zhǎng)發(fā)育，初出生至3個(gè)月內(nèi)嬰兒母乳不足，可吃奶粉補(bǔ)充。

5.增強(qiáng)體質(zhì)

平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)戶外活動(dòng)，提高對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，注意小兒體格鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，避免感染各種疾病。

6.避免不良刺激

小兒日常生活中應(yīng)防止過度疲勞、驚嚇或精神過度緊張。這些都有可能導(dǎo)致小兒腹瀉。

寶寶受涼拉肚子后果可能很嚴(yán)重

年齡較小的寶寶，身體的各個(gè)器官發(fā)育尚不十分的健全，特別是消化系統(tǒng)很弱。但寶寶身體發(fā)育迅速，所需的各種營(yíng)養(yǎng)元素及熱量較多，但弱小的腸胃功能無法滿足人體需要。如果因?yàn)檫M(jìn)食不當(dāng)或者是腹部受涼，稍微有些風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)發(fā)生腹瀉，特別是在這個(gè)秋涼的季節(jié)，很多寶寶都會(huì)因?yàn)橹鴽隼亲印?duì)于寶寶著涼拉肚子作為父母也不能輕視，認(rèn)為沒什么大了不得的，事實(shí)上，對(duì)于著涼拉肚子如果控制得不及時(shí)，很可能會(huì)因?yàn)橹囟鹊睦亲訒?huì)引發(fā)寶寶脫水及酸中毒，嚴(yán)重的甚至?xí)＜皩殞毜纳?。因此，?duì)于寶寶著涼拉肚子家長(zhǎng)不能把其當(dāng)作受涼后的“正?，F(xiàn)象”，一定要引起高度重視。

4、寶寶拉肚子怎么護(hù)理

1、保證充足的水分。寶寶拉肚子會(huì)使身體流失大量水分，這時(shí)一定要注意保證喂水，特別是對(duì)于寶寶拉肚子較重的，時(shí)間較長(zhǎng)的，伴有嘔吐、發(fā)燒者，一定要注意給寶寶經(jīng)常喂水，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)丟失的鹽分和水分，以免發(fā)生脫水。對(duì)于已經(jīng)脫水的寶寶，應(yīng)及時(shí)將寶寶送到醫(yī)院去治療。

2、及時(shí)給寶寶進(jìn)食。對(duì)于因?yàn)橹鴽龌蛘吒鞣N因素引發(fā)的寶寶拉肚子，不論是何種原因，寶寶的消化吸收系統(tǒng)都出現(xiàn)了一定的問題。如果這時(shí)家長(zhǎng)錯(cuò)誤認(rèn)為寶寶消化系統(tǒng)承受不了而給寶寶禁食，寶寶體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)會(huì)更加匱乏，體能會(huì)更弱。因此一定要及時(shí)的給寶寶喂食，注意吃一些易消化的、清淡一些的食物，及時(shí)的補(bǔ)充無機(jī)鹽和維生素。

3、不能濫用抗生素。不少年輕的父母由于沒有育兒經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)寶寶拉肚子了，趕緊給寶寶服用一些抗生素，想把病情控制住。殊不知，濫用抗生素不但對(duì)控制寶寶的拉肚子不利，而且會(huì)將一些因?yàn)閷?shí)際病情掩蓋?？股匾欢ㄒ诖蠓虻闹笇?dǎo)下使用。

4、適當(dāng)喂藥?；疾∑陂g，給寶寶吃一些媽咪愛，這種藥物可以增加腸道內(nèi)的有益菌，緩解腹瀉，改善腸道環(huán)境，甜甜的味道寶寶很愛喝，不用擔(dān)心藥物的苦味對(duì)寶寶造成一定的痛苦。如果這個(gè)藥不能緩解寶寶的病情，需要拿著寶寶的便便去醫(yī)院化驗(yàn)，請(qǐng)醫(yī)生對(duì)癥下藥。

5、晚上睡覺的時(shí)候一定不要讓寶寶踢被子，防止寶寶再次受涼。寶寶被子薄厚的選擇很重要，如果特別厚，寶寶覺得熱自然就會(huì)踢被子，如果薄寶寶肯定會(huì)著涼。秋初夜晚開始降溫，無論白天晚上最好都穿一個(gè)小背心、肚兜，這樣可以保護(hù)肚臍不受涼，也就減少了因?yàn)橹鴽龆篂a的幾率。

總結(jié)：希望上述介紹的這些寶寶拉肚子的常識(shí)，能夠幫助大家更好的照顧寶寶哦，也要記得分享給身邊的好朋友們哦！