豐胸是很多女性都非常關(guān)注的話題，現(xiàn)在很多人都過于追求減肥，結(jié)果胸也會越變越小，很多平胸的妹子可能經(jīng)常會為了這件事情而苦惱，也嘗試過很多豐胸的產(chǎn)品，但是很多產(chǎn)品都有副作用，效果也不是很大，那平胸吃什么可以豐胸？中藥豐胸湯有哪些？

1、8款中藥豐胸湯

1、養(yǎng)陰清熱燴海參

新鮮山藥半碗、海參1碗、黃耆3錢、姜3片、玉竹3錢、桑葚子3錢、石斛3錢、適量干貝、蝦仁、香菇、小玉米。

把中藥都放入沙袋之中，然后在加入1500cc的水，然后熬煮45分鐘左右，倒出藥汁備用。蝦仁和干貝食用熱油爆炒一下放一邊備用。將海參、香菇、小玉米與藥汁一同燉煮，熟透之后再加入蝦仁和干貝然后加入酒和調(diào)料，加入水淀粉勾芡就可以了。這一款豐胸食譜可以補氣養(yǎng)血，起到促進胸部生長的作用。

2、燉青木瓜

青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調(diào)味食用。

3、蒲公英黨參豐胸茶

取干蒲公英根3g、黨參3g、杏仁2g，材料洗凈，用250ml開水沖泡即可。每天喝2—5杯。

4、黃芪紅棗花生粥

花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方。

5、四物豐胸湯

當(dāng)歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克，一同熬煮，這份藥材可連續(xù)煮兩次，第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，濾渣取湯汁取用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時，濾渣取湯汁飲用。早晚空腹飲用即可。推薦閱讀：豐胸按摩視頻最快的豐胸方法

6、加味黑豆雞

烏骨雞/母雞半只、黨參3錢、姜3片、川芎1錢、白芍3錢、黃耆3錢、菟絲子3錢、炙甘草1錢半、當(dāng)歸2錢、通草5分、黃精5錢、黑豆5錢、麻油少許先把雞用水焯一下，將所有的中藥材一起放入紗布袋之中，然后把雞、姜片和藥袋一起放入鍋中加入適量的水和米酒，先用大火燒開再轉(zhuǎn)為小火，燉煮1個小時之后，拿出藥包，加入鹽調(diào)味就可以了。

分兩天食用，午餐晚餐食用?？梢云鸬綔匮a氣血，滋陰涼潤，促進胸部發(fā)育的功效。

7、參耆玉米排骨湯

準(zhǔn)備玉米兩支、小排骨半斤、黃耆各3錢、黨參、兩勺鹽。將玉米切成小段，排骨用熱水燙過，將所有的材料放進鍋里加水一起煮，先是大火煮，后用小火煮40分鐘，食用的時候加鹽。

8、歸芪雞湯

當(dāng)歸10克，雞肉半只，黃芪20克，煮開水之后加入黃芪，再煮7分熟時就放入當(dāng)歸，之后煮多5分鐘加鹽就可以食用，豐胸效果顯著。

2、按摩豐胸法

豐胸的最佳按摩方法一：從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。

豐胸的最佳按摩方法二：以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍?？梢允剐夭坎粫煽?。但是有一點要注意，撫摸刺激乳房是有效的一種方法，力度要適中，多吃蛋白豐富的食物。

豐胸的最佳按摩方法三：身體直立，背對著墻壁，然后張開雙腿比肩寬約1個腳步，雙手臂向上伸直，盡量拉伸身體。然后將雙手盡量往墻壁靠攏，以最終能夠觸摸到墻壁，然后頭部和腰部也彎曲，在靠近墻壁的時候，頭部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度，用雙手撐住墻壁，保持10秒鐘后恢復(fù)原來姿勢，這個運動重復(fù)5-10次，注意調(diào)節(jié)好呼吸的節(jié)奏。

豐胸的最佳按摩方法四：將右手掌貼于左胸內(nèi)側(cè)乳溝處，然后自右向左推摩左側(cè)乳房直至左臂腋下。再從腋下按原路推摩返回至乳溝處。反復(fù)做3次。完成后換用左手貼于右乳房內(nèi)側(cè)乳溝處，重復(fù)上述豐胸動作即可。

豐胸的正確按摩方法五：身體站直后，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。持續(xù)五秒鐘之后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。左右輪流伸展約各五次?？梢源碳と榉浚咝夭壳€，使胸部保持堅挺。