凍手凍腳是冬天常常會出現(xiàn)的一個癥狀，很多女孩在冬季會非常容易出現(xiàn)手腳凍傷的癥狀，手腳被凍傷了以后，皮膚就會出現(xiàn)瘙癢，開裂，疼痛等現(xiàn)象，讓人非常的難以忍受，那么，總是凍手凍腳怎么辦？凍手凍腳用什么中藥？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看。

1、凍傷的中藥治療

生姜祛寒

生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小?，F(xiàn)代醫(yī)學認為生姜能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。

需要注意的是，用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會兒，而是一般取15—30克的生姜（約為中等大小的姜半塊），將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右（一般以不感覺到燙為宜）。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。

生姜中的藥用成分有許多是小分子物質(zhì)，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發(fā)。半塊姜的用量是對于一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多，或是怕冷的癥狀比較重，可酌情增加姜的用量。用生姜水泡腳一段時間后，怕冷的癥狀一般能夠得到一定程度的改善。

桂皮消腫

桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽的作用。用它們泡腳，對于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。

腎源性水腫是由于腎臟功能問題或出現(xiàn)疾病而引起的水腫。一般首先發(fā)生在組織疏松的部位，如眼瞼或面部、足踝部，以早晨起床時最為明顯，用手指按壓水腫部位的皮膚可出現(xiàn)凹陷。如果出現(xiàn)了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小塊）煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。

如果先從身體的下垂部位（如腿）開始出現(xiàn)水腫癥狀，逐漸發(fā)展到身體其他部位，則可能是由于心臟功能問題而導(dǎo)致的心源性水腫。這種水腫可以選用前面提到的生姜煮水來泡腳，可以促進下肢血液循環(huán)，從而達到輔助減輕水腫的目的。

艾草溫肺

據(jù)《本草綱目》記載，艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用于針灸，故又被稱為“醫(yī)草”。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。

艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近，一般取30—50克（一小把）干艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同。

身體寒濕重的病人，每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時，喝上一杯生姜紅棗水（10粒干紅棗加兩片生姜，加十碗水煮兩個小時）作為輔助。

用艾草泡腳期間應(yīng)當注意，同時多喝溫開水，少吃寒涼的食物，注意休息。虛熱、實火引起的頭面部、咽喉部的不適、慢性支氣管炎等都能得到一定程度的緩解。

發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳。而且用艾草泡腳每周2—3次即可，不宜過于頻繁。因為用艾草泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。

紅花防凍瘡

紅花是一種婦科常用中藥，它能夠活血通經(jīng)，祛淤止痛。冬季容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應(yīng)該提早用紅花泡泡腳，可以起到很好的預(yù)防作用。

取紅花10—15克（大約一小撮）按之前提到的方法煮水泡腳，能夠預(yù)防和改善凍瘡。每到冬天，有人的手腳經(jīng)常會發(fā)生皴裂和破皮，但是一旦出現(xiàn)這種情況，又需要很長時間恢復(fù)。選擇用紅花來泡腳，也可以在一定程度上預(yù)防這種情況的發(fā)生。

如果用30—50克的干艾草和10—15克的紅花同時煮水用來泡腳，還可以改善血液循環(huán)，預(yù)防和減輕靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎。

如果血液循環(huán)不好，平時手腳容易發(fā)麻，或者下肢出現(xiàn)淤血，就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳后，不僅能夠使血液循環(huán)問題得到改善，還能夠在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳，還能起到一定的治療作用。

安全泡腳五禁忌

第一，泡腳時間不宜過長，以15—30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應(yīng)暫時停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。

第二，飯后1小時內(nèi)不宜泡腳。吃完飯后，體內(nèi)大部分血液流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。因此，最好飯后1小時再泡腳。

第三，中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。

第四，兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。

第五，女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳。女性經(jīng)期出現(xiàn)的問題比較復(fù)雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經(jīng)等癥狀。因此，如果女性希望用中藥泡腳的方法來達到治療痛經(jīng)等經(jīng)期健康問題的目的，最好能夠咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況對癥用藥。

2、冬天凍傷的治療

1.急救和復(fù)溫

迅速使病人脫離低溫環(huán)境和冰凍物體。衣服、鞋襪等連同肢體凍結(jié)者，不可勉強卸脫，應(yīng)用溫水（40℃左右)使冰凍融化后脫下或剪開。立即施行局部或全身的快速復(fù)溫，但勿用火爐烘烤。用38～42℃溫水浸泡傷肢或浸浴全身，水量要足夠，水溫要比較穩(wěn)定，使局部在20分鐘、全身在半小時內(nèi)復(fù)溫。溫水浸泡至肢端轉(zhuǎn)紅潤、皮溫達36℃左右為好。浸泡過久會增加組織代謝，反而不利于恢復(fù)。浸泡時可輕輕按摩未損傷的部分，幫助改善血循環(huán)。如病人覺疼痛，可用鎮(zhèn)靜劑或止痛劑。及時的復(fù)溫，能減輕局部凍傷和有利于全身凍傷復(fù)蘇。對心跳呼吸驟停者要施行心臟按壓和人工呼吸。

2.局部凍傷的治療

Ⅰ°凍傷創(chuàng)面保持清潔干燥，數(shù)日后可治愈。Ⅱ°凍傷經(jīng)過復(fù)溫、消毒后，創(chuàng)面干燥者可加軟干紗布包扎；有較大的水泡者，可將泡內(nèi)液體吸出后，用軟干紗布包扎，或涂凍傷膏后暴露；創(chuàng)面已感染者先用抗菌藥濕紗布，隨后再用凍傷膏。Ⅲ°、Ⅳ°凍傷多用暴露療法，保持創(chuàng)面清潔干燥；待壞死組織邊界清楚時予以切除。若出現(xiàn)感染，則應(yīng)充分引流；對并發(fā)濕性壞疽者常需截肢。

Ⅲ°以上凍傷還常需全身治療：①注射破傷風抗毒素。②由于凍傷常繼發(fā)肢體血管的改變，如內(nèi)皮損傷、血栓形成、血管痙攣或狹窄等，嚴重時加重肢端損傷程度或延遲創(chuàng)面愈合時間，故選用改善血循環(huán)的藥物。常用的有小分子右旋糖酐、托拉蘇林、罌粟堿等，也可選用活血化瘀中藥，又可施行交感神經(jīng)阻滯術(shù)。③注射抗生素，或用抗感染中藥（與活血化瘀藥物等合組方劑)。④Ⅲ°、Ⅳ°凍傷病人需要高價營養(yǎng)，包括高熱量、高蛋白和高維生素等。

3.全身凍傷的治療

復(fù)溫后首先要防治休克和維護呼吸功能。防治休克主要是補液、選用血管活性藥、除顫等，但須考慮到腦水腫和腎功能不全，故又需選用利尿劑。維護呼吸功能主要是保持呼吸道通暢、給予氧和呼吸興奮劑、防治肺部感染等。其他處理如糾正酸堿失衡和電解質(zhì)失衡、維持營養(yǎng)等。全身凍傷常合并局部凍傷，故不可忽視創(chuàng)面處理。