小便失禁是一個常見的問題，而且是一個讓人很尷尬的問題，不同的人導致小便失禁的原因不一樣，很多人都是因為心理因素的影響，有不少女性在生孩子后會出現(xiàn)小便失禁，這時候女性會很擔心，那產(chǎn)后小便失禁多久恢復？產(chǎn)后小便失禁怎么辦？

1、產(chǎn)后小便失禁的原因

產(chǎn)后小便失禁是由于在孕產(chǎn)過程中盆骨損傷造成的，具體來說是由于膀胱受到了壓迫，肌肉神經(jīng)處于緊繃的狀態(tài)，而在分娩的時候，為了讓寶寶從產(chǎn)道正常產(chǎn)出，骨盆底的雞肉神經(jīng)會被過度拉伸，甚至從根部扯斷，這樣調(diào)節(jié)膀胱工作的神經(jīng)受到了一定的損傷，所以剛分娩后的媽媽會有小便失禁的現(xiàn)象。

2、產(chǎn)后小便失禁會恢復嗎

一般來說產(chǎn)后受損的神經(jīng)功能會逐漸恢復過來，但如果是難產(chǎn)的孕婦會由于分娩時過度的損傷，使得骨盆底的雞肉和韌帶對骨盆的支持力度不夠，造成了長期的尿失禁。

這種真還會隨著年齡的增大，尿道的收縮力度減退，而導致更加明顯的尿失禁。

3、產(chǎn)后小便失禁多久恢復

不同女性尿失禁的持續(xù)時間依據(jù)孕產(chǎn)的難以程度而定，一般來說大多數(shù)女性在孕產(chǎn)后幾個星期內(nèi)就會完全恢復，少數(shù)人也會持續(xù)幾個月甚至半年，但如果超過半年還仍然有尿失禁的現(xiàn)象，則要及時去醫(yī)院檢查治療。

4、產(chǎn)后小便失禁怎么辦

因為產(chǎn)后小便失禁屬于壓力性鳥時間，所以定期做骨盆底肌肉練習是能夠幫助緩解產(chǎn)后小便失禁的最有效方法，這種方法會促進會陰的血液循環(huán)，幫助盆底肌肉恢復，還有助于會女性私處傷口愈合。

注意：如果骨盆肌肉練習沒有效果，甚至完全控制不住尿流，并且小便時有疼痛、尿液混濁、小便惡臭或發(fā)燒的現(xiàn)象，則可能有尿毒感染的可能，需要立即就醫(yī)治療。

5、健康小貼士

中醫(yī)認為，小便失禁多因元氣虛損，或下焦虛寒所致。若見神昏尿流，則為陽氣外脫，精氣衰敗之象。

不同類型的尿失禁治療方法是不同的，因此治療的第一步，也是最重要的一步，就是要鑒別出是哪一種類型的尿失禁，這往往需要有經(jīng)驗的專科醫(yī)生，結合尿失禁表現(xiàn)和相關檢查才能確定。