骨關節(jié)炎是一種較為常見的關節(jié)疾病，會對生活造成很多不利影響，而且還會出現各種不適癥狀，那么骨關節(jié)炎是什么癥狀？骨關節(jié)炎有哪些癥狀？骨關節(jié)炎的癥狀還是非常明顯的，下面就來詳細了解骨關節(jié)炎的具體癥狀，以及其相關內容吧。

1、手部癥狀

如果股關節(jié)炎發(fā)生在手指關節(jié)，指間關節(jié)最長受累，尤其是遠端指間關節(jié)，其特征性改變?yōu)橹戈P節(jié)背面的內外側，出現骨性增生而形成硬結節(jié)，這種結節(jié)法陣很慢，只有少數患者最終會出現遠端關節(jié)的屈曲和外斜畸形，如果第一腕掌關節(jié)受累而有骨質增生時就形成“方”形手，但這種畸形在中國人中少見。

2、膝蓋癥狀

膝關節(jié)痛是股關節(jié)炎患者常見的主述之一，其早期癥狀主要為上下樓梯時感到疼痛，尤其是在下樓的時候更加嚴重，一般呈單側或雙側交替出現。

另外還會出現關節(jié)腫大的遐想，這種現象多數是因為骨性肥大、關節(jié)腔積液造成的。少數患者還會出現火魔肥厚的現象，嚴重的患者會出現膝內翻畸形。

3、髖關節(jié)癥狀

髖關節(jié)炎餓患者主要表現為大粗隆、臀外側、腹股溝等部位疼痛，可以放射至膝關節(jié)，髖的內旋和伸直活動受限。

4、足部關節(jié)炎癥狀

如果骨關節(jié)炎發(fā)生在足部，第一趾關節(jié)是最常見的病變部位，常常是由于穿了過緊的鞋子和反復外傷引起的，癥狀表現為局部疼痛、骨性肥大和拇指外翻。

5、脊椎關節(jié)癥狀

椎體、椎間盤、骨突關節(jié)的退行性病變會引起京珠、腰段椎體的病變，局部會出現疼痛、僵硬的癥狀。少數嚴重的患者會因椎體緣唇樣增生和骨驁壓迫局部神經根、脊髓或局部血管而出現各種放射性痛或神經系癥狀。

6、骨關節(jié)炎預防方法

一、減輕體重

因體重導致膝骨性關節(jié)炎的患者，近幾年在病人群占據了很大比例，除去遺傳和藥物因素，最重要的誘因就是如今城市里人的飲食習慣，吃得過飽吃得過好，口味偏厚重，食物攝取總量無控制且隨意，再加上少運動，導致關節(jié)的壓力過大負擔過重而患病。喜歡運動的人在跑步跳躍時，膝關節(jié)瞬時承受的力量可達人體體重的5～6倍，如果體重過大則關節(jié)承受力也會N倍增加。如果運動后膝疼痛，經休息4周后依然不緩解，應考慮為關節(jié)內損傷如軟骨挫傷、韌帶損傷、半月板損傷等，而不應再繼續(xù)認為是關節(jié)外的肌肉軟組織損傷。

二、盡量不穿高跟鞋

備受女性鐘愛的細高跟鞋，為了穿上后身姿更婀娜，被設計成膛瘦跟高，高后跟讓腳趾跖骨受力加大且遭受擠壓，同時造成踝膝應力增加。女性走路時為凸顯線條，腰腹必須前挺保持平衡，久之易導致膝關節(jié)韌帶松弛和軟骨磨損。建議愛美的女性日常還是穿矮跟膛寬的鞋為宜，除特殊要求穿高跟鞋、皮鞋外，生活中應多穿軟底鞋以吸收震蕩和平衡膝關節(jié)負荷。

三、避免久居寒冷及濕度大的環(huán)境

遇到陰霾濕冷的天氣，氣溫降低和空氣濕度增加，會使膝關節(jié)不適并感覺酸痛和腿無力打軟，這些都是膝關節(jié)炎的特征。所以，順應季節(jié)變化添衣、加被，減少室外活動，避免空調下直吹，溫度也不宜過低等，對于預防膝關節(jié)炎很有幫助。季節(jié)氣候異常和居住生活環(huán)境欠佳，是導致膝骨性關節(jié)炎的外因。尤其是夏季，維護住宅辦公場所的溫度與濕度特別重要，因為長時間空調溫度過低是主要致病外因。

四、減少頻繁登高及長時間快走

很多人喜歡選擇登山、爬樓梯、快步走來健身，但如果過度，也會帶來負面效應，致使加速膝關節(jié)的軟骨磨損，造成關節(jié)炎早期發(fā)生。爬山、登高等運動方式并不是人人皆宜，很多患者都是在爬山后做骨性關節(jié)炎手術的。選擇習慣性健身鍛煉方式前，最好先到專業(yè)醫(yī)院做一次骨骼運動系統(tǒng)評估，以避免運動損傷。走路鍛煉身體簡單有效，建議每分鐘不超過100步和鍛煉時間不超過1小時，保護好關節(jié)。

五、服用維生素A、C、E及補足D

女性患膝關節(jié)炎的比率遠超于男性，特別是更年期后由于體內雌性激素大量下降，軟骨變薄變脆不耐磨損，此時才開始大量補鈣和保護膝蓋可謂“亡羊補牢”。因而對女性來說，健康的維護在朝朝暮暮，40歲前就應開始調養(yǎng)：除控體重、別貪涼、減少攀登、選擇適合運動外，多曬太陽、多喝牛奶、服用維生素A、維生素C、維生素E及補足維生素D等對骨性關節(jié)炎有良好的預防作用。特別是曬太陽，能獲得維生素D，這也是人體獲得維生素D的主要途徑，維生素D可幫助人體攝取和吸收鈣、磷，防止骨質疏松和類風濕性關節(jié)炎。