平時大家應(yīng)該都吃過薄荷糖,薄荷糖是一種比較特殊的糖,除了有甜味以外,還有清涼的味道,一般是作為一種零食食用的,由于薄荷糖的薄荷味比較重,很多人可能會在暈車的時候吃薄荷糖,那孕婦吃薄荷糖好嗎?孕婦吃薄荷糖可以嗎?
荷糖主要的成分就是薄荷和白糖。其中薄荷性辛、味涼,有疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣等功效;而薄荷糖也有疏解風(fēng)熱、清咽利喉等功效,但孕婦最好少吃。
雖然薄荷糖可以去火除燥、緩解咽喉痛,但是薄荷糖中的薄荷糖性涼,是一種刺激性的零食,因此,若果長時間每天食用會對孕婦和胎兒帶來一定危害,
薄荷糖中的糖分含量高,孕婦吃的太多,尤其是到了孕后期,孕婦很容易患上妊娠糖尿病。
雖然不少人有吃薄荷糖的習(xí)慣,覺得可以提神醒腦、去除口腔異味,其實(shí)長時間咀嚼薄荷糖會刺激口腔黏膜,導(dǎo)致口腔黏膜角化層增厚,炎性細(xì)菌侵入,使口腔黏膜受到損害,引起一系列疾病,如不及時治療甚至?xí)鸺t腫、破潰和糜爛。
薄荷糖中的樟腦,薄荷,桉葉油均可經(jīng)皮膚吸收,并可通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)影響其生長發(fā)育。樟腦可能引起胎兒畸形,死胎或流產(chǎn)。
零食可以吃,但必須講求科學(xué)。晚間邊看電視邊吃零食,更有甚者上床以后還要吃零食,這樣進(jìn)食的結(jié)果,必然導(dǎo)致進(jìn)食過量,而這段時間,又沒有什么體力活動,長此以往,容易導(dǎo)致體重超標(biāo)。
現(xiàn)在小食品多是油炸食品,脂肪含量太高,如炸薯片、炸薯?xiàng)l、炸雞腿、炸羊肉串以及干脆面等。脂肪含量過多的食品還包括奶油蛋糕、冰淇淋、黃油類食品以及各種果仁,如花生、瓜子、核桃等。油炸食品對食物中的維生素破壞較多,不宜吃得太多。
所謂高糖食品不僅包括加入太多蔗糖的甜食和糖果,也包括以淀粉為主要成分的食品,如膨化食品和餅干、面包,因此這類食物要少吃?,F(xiàn)在市場上的無糖食品漸漸多了起來,但它并不是沒有甜味,而是用一種叫木糖醇的東西代替了糖的甜味,可以選擇這類食品,既安全也能滿足口感。
1.孕婦可以吃薄荷糖,但是不能大量食用,在上火時偶爾食用一兩顆影響不大。
2.薄荷成分對胎兒有一定的威脅,尤其是在孕早期,胎兒對外界的刺激比較敏感,因此,孕早期最好不要食用薄荷糖。
3.孕期最好多食用蔬菜水果,它們?nèi)セ鸸πП缺『商呛煤芏?,主要是安全,孕期不輕易食用薄荷糖。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起