膝蓋長骨刺是一種常見的疾病，生活中很多人都患有，一般都是因為人們的膝蓋長時間的磨損，導致慢慢的長了故此，尤其是走路的時候，就回出現(xiàn)疼痛的感覺，那怎么做才能治療膝蓋骨刺呢？下面，給大家具體介紹一下膝蓋骨刺的治療方法。

1、膝蓋骨刺的治療方法

膝蓋長了骨刺走路的時候會疼痛難忍，那么治療膝蓋骨刺的方法有哪些呢？下面大家就一起來看一看吧！

1、膏藥治療

膏藥是祖國醫(yī)學的一朵奇葩，古有“外治之理即內(nèi)治之理，外治之藥即內(nèi)治之藥，所異者，法耳”、“膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應(yīng)”等說法。由于膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實等一系列優(yōu)點。

骨質(zhì)增生和髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎若及時外貼關(guān)節(jié)炎祛風康貼膏藥，其有效成分可及時透入皮膚產(chǎn)生活血止痛化淤、通經(jīng)走絡(luò)、開竅透骨、祛風散寒等效果，并通過藥物的歸經(jīng)作用而調(diào)理機體陰陽平衡，滲透于表皮，刺激神經(jīng)末梢，促進局部血液微循環(huán)，扶正固本、改善體質(zhì)，從根本上全方位針對骨質(zhì)增生病機特點而發(fā)揮療效，改善病變周圍組織營養(yǎng)，起到修復(fù)骨病組織的作用，最終達到治療目的。

2、直流電藥物離子導入法

該治療方法可以充分發(fā)揮藥物的作用，不過，因為導入的藥物為液體，所以容易揮發(fā)，藥效無法持久。

3、紫外線療法

其治療作用主要表現(xiàn)為，殺菌、消炎、止痛、促進傷口愈合、脫敏、促進維生素D3的形成、調(diào)解機體免疫功能等。

4、按摩與牽引

適用于頸、腰椎骨質(zhì)增生癥、髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內(nèi)整體地調(diào)節(jié)，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。

針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用?？上植康乃[和炎癥，但對骨質(zhì)增生來說針灸只能起輔助作用。

6、西藥治療

如疼痛時可服一些解熱鎮(zhèn)痛的藥；麻木者可選用B族維生素類藥物；關(guān)節(jié)腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。但實踐證明這些治療方法均不理想，只是治標而不治本，病情易復(fù)發(fā)。

7、中藥治療

中藥治療膝蓋骨刺是最常見的方法之一，其主要優(yōu)點就是可以從根本上治療膝蓋骨刺。

8、手術(shù)治療

手術(shù)治療不是骨質(zhì)增生的首選療法。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術(shù)治療。

2、如何預(yù)防骨刺的生成

第一招：減輕體重

過重的體重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質(zhì)增生。所以，減輕體重可以減少骨質(zhì)增生的形成。

第二招：鍛煉

通過適度的體育鍛煉可改善關(guān)節(jié)的功能，比如行走、騎自行車或游泳等，可改善患者的心肺功能和糖、脂肪代謝，增強耐力和體能。而疼痛較為嚴重的患者，開始時只能進行肌力收縮而不活動關(guān)節(jié)，循序漸進、逐漸加大動作的幅度，先選擇不負重的形式進行，待疼痛基本消失后再做負重鍛煉。這其間不要做爬山、爬樓、下蹲和太極拳、舞蹈之類的活動。

第三招：改善飲食

可以多攝取富含抗氧化劑的食物，如：紅薯、玉米、蘆筍、花椰菜、茄子、甜菜、薺菜、苤藍菜、土豆、金針菇等，而富含生物類黃酮的食物，如野玫瑰果、蕎麥葉、柑橘類水果、漿果、椰菜、櫻桃、葡萄、木瓜、哈密瓜、李子、茶、紅酒以及番茄等，可以預(yù)防自由基的破壞、減緩發(fā)炎反應(yīng)、加速運動傷害的復(fù)原及強化膠質(zhì)的形成，也能經(jīng)由補充這些物質(zhì)達到預(yù)防的目的。

總結(jié)：大家看了上述小編的介紹都清楚了吧！生活當中可要多注意了哦，要養(yǎng)生良好的生活習慣，注重勞逸結(jié)合！

3、膝蓋骨刺常見癥狀

1、患有膝蓋骨刺后也疼痛，活動不方便，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，走路稍不注意就會疼痛；同時膝關(guān)節(jié)活動時有像捻頭發(fā)時所發(fā)出的響聲。重者的骨刺患者的膝關(guān)節(jié)還會突然“鎖”在某一位置上，解“鎖”時，伴有明顯的彈響。這是常見的膝蓋骨刺的癥狀。

2、膝蓋骨刺的癥狀是關(guān)節(jié)主動活動時有磨擦音和疼痛，上下樓梯，斜坡或從坐位站立時特別明顯，按壓髕骨時，骨刺患者可有壓通和磨擦感，髕骨周邊或關(guān)節(jié)間隙壓痛，有時骨刺患者的膝關(guān)節(jié)腫脹積洲，膝蓋骨刺的癥狀可有浮髕感，有時髕下脂肪墊增生，肥厚、硬化，可從髕腱旁摸到腫塊。

3、急性期膝蓋骨刺的癥狀可出現(xiàn)股四頭肌痙攣，后期膝蓋骨刺的癥狀會有肌肉萎縮，關(guān)節(jié)活動時明顯受限，經(jīng)常疼痛，關(guān)節(jié)邊緣變形增粗。繼而關(guān)節(jié)固定于半屈曲狀態(tài)。