其實(shí)大家都知道肝臟是人體最大的排毒器官,肝臟如果出現(xiàn)問(wèn)題,人體健康也會(huì)受到威脅,肝臟的健康也是很多人都比較重視的一個(gè)問(wèn)題,現(xiàn)在越來(lái)越多的人患肝病,肝病患者有很多飲食注意事項(xiàng),那醋泡大蒜肝病能吃嗎?肝病可以吃大蒜嗎?
醋泡大蒜可以用于身體的消毒殺菌,但是對(duì)于超強(qiáng)性病毒并沒(méi)有效果,例如肝炎病毒等,吃多了有肝部疾病的人吃多了大蒜會(huì)影響消化液的分泌、妨礙食物消化、加重疾病不適甚至是產(chǎn)生惡心感。
不建議有肝病的人吃大蒜。
大蒜素不能殺死肝炎病毒,還會(huì)對(duì)機(jī)體腸胃進(jìn)行強(qiáng)烈刺激,抑制體內(nèi)消化液的分泌,肝病患者吃了后會(huì)產(chǎn)生惡心、腹脹等不適反應(yīng),而且大蒜中的揮發(fā)物質(zhì)還會(huì)讓肝炎患者體內(nèi)血紅蛋白減少,不利于病癥的恢復(fù)。
多喝水幫助身體排出毒素。離開(kāi)劑量談毒性都是耍流氓,肝病患者誤食了大蒜可以通過(guò)多喝水來(lái)促進(jìn)新陳代謝,加速體內(nèi)的大蒜素排出。
醋泡大蒜雖然刺激性降低,但是養(yǎng)生價(jià)值并沒(méi)有損傷,吃完大蒜后異味也依然存在,為了社交友誼,也為了自我的形象維護(hù),建議吃完大蒜后一定要漱口!
1、茯苓粥
原料:茯苓粉30克,粳米100克,大棗20枚。
做法:將粳米、大棗分別淘洗干凈,同放鍋中,加水適量,煮為粥;成粥后下茯苓粉,再煮數(shù)沸即可食用。
吃法:溫?zé)峥崭故秤?,也可根?jù)口味酌加紅糖。每日早、晚2次服用。
功效:健脾養(yǎng)肝,利濕祛邪,其藥性平和,補(bǔ)而不膩,利而不峻,適合于各型慢性肝炎患者。
2、薏苡仁粥
原料:薏苡仁60克,山藥60克,粳米200克。
做法:將薏苡仁、山藥、粳米洗凈,加水適量,煮爛成粥。
吃法:隨量日常食用。
功效:健脾和胃。適用于慢性肝病脾虛不運(yùn)者,證見(jiàn)脘腹脹滿,食欲不振,大便溏薄,舌苔厚膩等。
3、芪草燉烏雞
用料:雌烏雞1只,黃芪30~60克,冬蟲(chóng)夏草2枚。
做法:烏雞除去內(nèi)臟,毛雜,洗凈,放入黃芪、冬蟲(chóng)夏草,先用大火煮開(kāi),然后用小火煨燉,熟后放進(jìn)精鹽、味精料酒等調(diào)料。
吃法:吃肉喝湯,隨量食用。
功效:健脾益氣,補(bǔ)虛填精。適用于慢性肝病氣血虧虛,肝腎不足的者,證見(jiàn)神疲乏力,氣短懶言,易于感冒,舌淡脈細(xì)。
4、白茅根瘦肉湯
原料:瘦豬肉250克,白茅根60克。
做法:將白茅根洗凈,切段;瘦豬肉洗凈,切塊;把全部用料一起放入鍋內(nèi),加清水適量,武火燒沸后,文火慢燉,至肉熟爛即可食用。
吃法:每日或隔日1次。
功效:清熱利濕,健脾和胃。適用于慢性肝炎活動(dòng)期濕熱內(nèi)盛者,證見(jiàn)黃疸,小便不利,泛惡欲嘔等。
5、女貞枸杞瘦肉湯
原料:瘦肉250克,女貞子30克,枸杞子15克,大棗5枚。
做法:將女貞子、枸杞子、大棗(去核)洗凈,瘦豬肉洗凈切塊;把全部用料一同放入鍋內(nèi),加清水適量,武火燒沸后,文火慢燉2~3小時(shí),調(diào)味即可食用。
吃法:吃肉喝湯,適量食用。
功效:滋養(yǎng)肝腎,適用于慢性肝炎肝腎陰虛者。證見(jiàn)肝區(qū)隱痛不適,腰酸乏力,頭暈眼花,潮熱盜汗,五心煩熱,口渴,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起