孕婦是生活中較為特殊的群體，在生活中有很多要注意的內(nèi)容，護(hù)理不當(dāng)很容易對(duì)身體健康造成不利影響，也會(huì)對(duì)胎兒健康帶來危害，那么孕婦可以燙頭發(fā)嗎？懷孕能燙頭發(fā)嗎？孕婦是不能燙頭發(fā)的，其中含有的化學(xué)物質(zhì)對(duì)健康不利，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、孕婦可以燙頭發(fā)嗎

不能燙發(fā)。因?yàn)闋C發(fā)都是使用化學(xué)藥劑，化學(xué)藥劑可能通過氣味、接觸頭皮等方式，影響孕婦的身體健康和胎兒的發(fā)育，情況嚴(yán)重的話，還可能導(dǎo)致胎兒畸形。所以，是不建議孕婦燙發(fā)的。

2、孕婦燙發(fā)的危害

(1)影響胎兒發(fā)育

女性在懷孕期間燙發(fā)，很容易導(dǎo)致苯類化學(xué)物質(zhì)通過頭皮進(jìn)入毛細(xì)血管，隨血液循環(huán)到達(dá)胎兒胎盤，影響胎兒的健康發(fā)育。尤其是懷孕的前三個(gè)月是胎兒發(fā)育的重要時(shí)期，燙發(fā)可能導(dǎo)致胎兒畸形甚至流產(chǎn)。

(2)影響孕婦健康

孕婦在懷孕期間需要給胎兒提供大量的營(yíng)養(yǎng)，自身的身體抵抗能力可能下降，這個(gè)時(shí)候燙發(fā)可能會(huì)刺激皮膚，引起頭痛和臉部腫脹，甚至傷害到眼睛，導(dǎo)致難以睜開。情況嚴(yán)重的話，還可能誘發(fā)皮膚癌和乳腺癌等。

(3)影響發(fā)質(zhì)

燙發(fā)是使用化學(xué)藥水，本身就會(huì)影響發(fā)質(zhì)。而女性在懷孕之后，由于身體激素的影響，頭發(fā)可能出現(xiàn)缺乏彈力、干枯毛躁的情況，這個(gè)時(shí)候燙發(fā)會(huì)使孕婦的發(fā)質(zhì)更差，甚至掉發(fā)比日常更多的情況的情況。

3、孕婦燙發(fā)了怎么辦

如果孕婦在不知道自己懷孕的情況下燙發(fā)了的話，也不要過于緊張，胎兒是否受到影響主要取決于使用燙發(fā)染發(fā)產(chǎn)品的量、次數(shù)和時(shí)間，如果沒有過量使用，影響胎兒的概率就較小。這個(gè)時(shí)候，孕婦注意后期的產(chǎn)檢即可。

另外，孕媽媽可以及時(shí)補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒畸形，還可以在懷孕過程中多吃一些纖維素含量比較高的食品，比如瓜類、紅薯、玉米、麥片、蔬菜等，這些食物有助于排出體內(nèi)毒素。

4、孕婦燙過頭發(fā)要剪掉嗎

一般不需要。孕婦如果在懷孕之前燙了發(fā)的話，一般情況下是不需要剪的，因?yàn)闋C發(fā)對(duì)孕婦的危害主要來源于燙發(fā)時(shí)藥水的接觸，燙過之后一般藥水已經(jīng)揮發(fā)了。但是有種特殊情況，如果孕婦燙發(fā)時(shí)間不長(zhǎng)，頭發(fā)上有濃厚的藥水味，這個(gè)時(shí)候是建議剪掉的。

5、溫馨提示

孕婦除了不能燙發(fā)外，還不能染發(fā)跟亂使用造型產(chǎn)品，這些做法同樣是有危害的。而且孕期的頭發(fā)最好是自然干，盡量減少使用吹風(fēng)機(jī)，因?yàn)榇碉L(fēng)機(jī)不僅有輻射，在使用過程中還可能有石棉的吹出，影響孕婦的身體健康。

6、孕期飲食注意

1、不宜長(zhǎng)期高脂肪飲食

在孕期，孕婦需要適當(dāng)增加對(duì)脂肪的攝入，但如果孕婦長(zhǎng)期高脂肪膳食，勢(shì)必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。長(zhǎng)期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。

2、不宜過量攝入高蛋白質(zhì)

醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長(zhǎng)緩慢，產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩，乳計(jì)分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)90-100克。但是，孕期長(zhǎng)期高蛋白飲食，會(huì)影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導(dǎo)致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。大量醫(yī)學(xué)研究表明，攝入過多的糖分會(huì)削弱人體的免疫力，使孕婦機(jī)體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優(yōu)生。

4、不宜長(zhǎng)期高鈣飲食

孕婦盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對(duì)胎兒有害無益。孕婦補(bǔ)鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會(huì)囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長(zhǎng)發(fā)育。一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補(bǔ)充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

5、不宜過度咸食

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系，孕婦過度咸食，容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右。

6、不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品

孕期，如果孕婦經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘难a(bǔ)藥、補(bǔ)品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢(shì)必導(dǎo)致陰虛陽亢，困氣機(jī)失調(diào)，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。